sog

ehhh...mocniej niz terma...? odporny na efe....baku..za duzo czasem nie bakasz??? SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

ehhh...mocniej niz terma...? odporny na efe....baku..za duzo czasem nie bakasz??? :)) SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

Pozytywnie sog

Fajne plecki sog

super! sog

Spoko :)) Sog. Pzdr.

sylwetka dobra , jak złapiesz jeszcze pare kg przy takim zatłuszczeniu to będzie kozak SOG

konkretnie sog duchowy Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-06-23 21:22:52

całkiem ładnie sog

"nie 'powoli' tylko z miejsca orzecznik ZUSu dałby mu III kategorie rentową" heh DOBRE SoG

[...] ale moze lepiej niech wypowie sie ktos.. kto sie po prostu zna, przechodze znow na weglowodanowa, bo na CKD spadlem juz z 2100kcal na ~1000 dziennie, bo nie dalem rady wcinac tego suchego kuraka, oleju i orzechow, metabolizm mi baaaardzo zwolnil i przestalem tracic na wadze przez ostatnie 5-6 dni :> oczywiscie sog za pomoc - jak wejdzie :P

Andrzej Ql super hahahah sog Ale zaraz nas wywala z odzywiania..... Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

Dobre plecy reszta zalana... ale sog za prace

Plecy wygladaja spoko, ale reszta za bardzo jak dla mnie zalana! Musisz troche zejsc z tluszczu, z reszta masz z czego Sog za prace, tak dalej

thx za info sog Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-30 19:24:54

Dzieki Ci bardzo za pomoc z ukladaniem diety. SOG polecial, a przynajmniej pisalo, ze jest zaliczony. Powodzenia!

Wypróbowałem ten trening na dwóch ostatnich treningach i muszę przyznać że kompletnie mi nie leży więc układam nowy i proszę o jego korektę. Kolejność partii zostawię tak jak w książce. Dodane ćwiczenie na triceps. Na duże partie 12, na małe 9 serii(ilość zmniejszona na niektóre partie np. wg książki miały być 24 serie/tydzień na barki). Starłem [...]

Dzieki, sog.

SOG. IV MISTRZOSTWA POLSKI WSZECHWAG LEGNICA 2003 Dnia 11 listopada 2003 w Dużej Sali Bankietowej Hotelu Qubus w Legnicy odbyły się IV Mistrzostwa Polski Wszechwag Kyokushin Karate. Udział wzięło 61 zawodników z 22 ośrodków kyokushin z całej Polski. Mistrzostwa obserwowało blisko 600 widzów, a w internecie w ciągu całego dnia zanotowano [...]

spoko siłka zapraszam do mojej link w podpisie. sog edit:nie wszedł Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-05-06 18:49:52