sog

Czyli plecy zamienić z klatką czy z tricepsem?? @ Leci Sog ;> Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2010-11-20 21:45:42

Sog za zdjecia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

super fotki, sog:)))) swoją drogą Mariuszowi z dzieciaczkiem w rękach do twarzy >>>>> I LOVE COFFE <<<<<

hehehee Henderson zostal doceniony na sfd dopiero kiedy przegral, bo wczesniej wszyscy trabili ze jest fuksiarz i wogole Hendo byl, jest i bedzie kozack. Kain Sog za fachowe opracowanie !! You are not a warrior, You are Beginner!!

gw KAIN -> sog

[...] inny rodzaj miesnia prezentuje a nie oszukujmy sie ze coleman i cutler na tym grand prix nie byle w swietnej formie natomiast ten rusek zapewne byl.. ale super zdjecia i sog juz leci:) "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'

dobra ale my to wiemy sog za dobre checi

szmidziak wielkie dzieki sog dla ciebie

Czytałem ale chyba za mało skutecznie :D a przy zwężeniu flary jaki ma byc kat pomiędzy ramionami na koniec fazy negatywnej?? 90 stopni?? A moze mniej/wiecej?? Dziękuję za pomoc, w razie jakichkolwiek pytan odświerze temat. SOG

sog poszedł :>

falek SOG za***isy wierszyk dawaj nastepne :P

sog duchowy bo normalnego juz dawalem Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2006-08-19 01:01:43

Dzięki Michail za wskazówki. Sog dla Ciebie. Pozdrawiam

byłby sog Pinek

Dzięki za zainteresowanie. Jak postępować z tą nogą. Możliwie jak najlepiej dać jej odpocząć, czy może wykonywać jakieś delikatne napięcia, rozciąganka. Smarować rozgrzewająco-przeciwbólowymi typu Bengay, czy innymi, czy raczej schładzać?

czyli jak trenuje 3 dni w tygodniu to podzielić to na te 3 dni? i oczywiście daje SOG'a

Ok, już znalazłem pare filmików. To mój trening mogłby wyglądać tak ? w poniedziałek 30 minut truchtu w lesie rozgrzewka 10 minut - rozciaganie Skip A 4x40m Skip B 4x40m Skip C 4x40m wtorek wolne środa 30 minut truchtu w lesie rozgrzewka 10 minut - rozciaganie Skip A 4x40m Skip B 4x40m Skip C 4x40m czwartek wolne piątek 75% 25' truchtu [...]

dzięki bardzo, SOG poszedł, jeszcze jedno pytanie, esselive wystarczy jako osłonka? i brać to praktycznie przez cały cykl? i przy mecie i przy clenie?

Cichy sog... zabiles mnie ta pizama ktora masz na sobie Pozdrawiam ViRuS

Hehe sog za kaftanik Pozdrow Ale, fajna jest Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]