sog

Ja ćwicze 7 lat a od roku dopiero na masę, a banda łebków tak samo krytykuje, za dużo tu takich oszołomów, podających w profilu 43,5 w łapce, 115 w klacie przy 180cm wzrostu i co najciekawsze przy prawie 80kg wadze... Pozdro i Sog leci...

Wiadomo, ze cwicze 8 lat, nie znaczy ze 8 lat masuje i jem odzywki tonami. Pozdro don SOG!

Przez to że forum jest anonimowe, większość profili jest zapełniona "trochę"zawyżonymi wymiarami, a fotki innych po 4 miesiącach ćwiczeń na sucho to tak naprawdę 1 rok czy więcej ładowania w siebie syfu. Teraz prawie każdy oczekuje na forum nie wiadomo jakiego kabana. Ludzie nie każdy żyje dla siłowni,i trzeba wiedzieć że są jeszcze [...]

Sog za podejscie do tego spotu i za sylwetke

Ładnie, jeszcze dopracuj barki i brzuch i będzie jak znalazł. Sog

Jest dobrze, tym bardziej, że w tym wieku rzeczywiście są ważniejsze rzeczy od siłowni. SOG

Zdrowa, dobra sylwetka, Sog

Teraz w końcu zaczynam łapać :) Dzięki wielkie SOG dla Ciebie za pomoc ;) Mam jeszcze pytanie czy jeśli treningi będą w Poniedziałek i Środę to czy w Czwartek można iść np. robić ćwiczenia na brzuch lub jakie dodatkowe?

dominiczekpomocniczek SOG dla Ciebie za sugestie ACT. Własciwie to obecnie jestem w trakcie tego treningu z ta modyfikacja, ze poki co robie 2 serie po 15 powtorzen z przerwa ok. 40-60s na kazda partie miesni a pozniej kolejny element i chce tak dojsc do 5 serii na kazda partie miesni. Rumcajs co jest takie niezdrowe w mojej diecie? Co masz na [...]

mam lepsze, sog

SOG poszedł, a tak wogóle to niech ktoś sobie zapuści takie baki jak mieli alfonsy w latach 70 w ameryce

FAjne PKS SOg

beev sog - za to ze jesteś z poznania tak jak ja i wogóle

Konix Mam identyczne podejście. CZY WYGRYWASZ CZY NIE JA I TAK KOCHAM CIĘ W MOIM SERCU ZAWSZE POLSKA NA DOBRE I NA ZŁE!!!!!! SOG 4 you

No okej dzieki serdeczne , ale mam 1 pytanie jak chce uniknac martwego bo zabardzo nie chce sie obciazac to co byloby tu najlepszym rozwiazaniem? I oczywiscie SoG for You za szybka odpowiedz Zmieniony przez - wow.YellOw w dniu 2005-03-28 10:56:46

Ładna przemiana od początku zabawy z żelastwem Graty za prace w domowych warunkach o ograniczonym sprzęcie... inni to na full professional gym takiej sylwetki nie osiągają,brawo Sog...

sog juz nie wchodzi,fajny przepis łap pochwałę

Sog juz poszedl ale jezeli mozna jeszcze na maila wyslac [email protected] to bardzo prosze

Dobre - sog poleciał, może by to podwiesić ?

dodaj jakiś wyciąg i będzie gites Sog.