sog

Ok, poza tym wszystko OK ? Jeżeli chodzi o szynkę to nie kupuję vurstów w sklepie, mieszkam na wsi, a tu o dobrego swojaka nie trudno. Dzięki i oczywiście SOG dla ciebie

Prosimy o ocene naszych fotek, najlepiej kazdego z osobna (mozecie nas z***ac, bedziemy mieli motywacje z***a = sog )

sog

sog

widac ze malo tluszczu macie i checi tez sog leci

Co tu dużo pisać o każdym z osobna, poprostu ćwiczcie, ćwiczcie, ćwiczcie..... SOG!

no nie jest zle choc brakuje grubosci miesniom brzucha i moze dlatego nie jest to "pełna krata" - ale ogolnie fajnie choc wiele nie pokazaliscie(chodzi mi o fotki), pozdrawiam SOG

kox no.1 wyglada najlepiej ale pozdro dla wszystkich :] ... SOg ...

dzięki za rady. SOG jak nic!!

sog

Cóż,wychodzi na to że trzeba będzie pozostać przy ciemnym razowcu :) no chyba że ktoś zna jakieś inne pieczywo które jest równie wartościowe co on. charon - sog :]

good job :) sog

Nie no za pomidora sog

SOG :D

2 prezent sog

Sog za prace. Pozdro

Wiem, ze technika jest b. wazna, dlatego te dwa cwiczenia chciałem poćwiczyć na początku (przez jakis miesiąc) na sucho ( z b. malym obciążeniem). W międzyczasie chciałem ćwiczyć alternatywnymi cwiczeaniami żeby w ogole zmęczyć te miesnie – bo jak zrobie przysiad z obciążeniem dajmy na to 20-30 kg to w ogole tego nie odczuje. Ale spoko [...]

Dzięki za pomoc, Koniu :) Poszedł SOG.

Faaajne :-} sog nie wchodzi :-(

p9c9 sog za ten tekst