sog

sog pzdr

Jak na tem wiek to ladnie. Sog oczywiscie.....

ogolnie fajnie klatka fajna tylko szkoda ze szeroka talia to psuje troche efekt sog :)

[...] a w przyszłosci do takich jak ty nalezy swiat rzadzisz podoba mi sie to co zrobiłes i to jak wygladasz ja niestety swoje najlepsze lata zaprzepasciłem teraz mam 25 i musze walczyc na max o kazdy malutki efgekcik ale ty kolo wymiatasz a talia fakt szeroka ale widac ze twarda konstrtukcja i nie psuje efektu pudzian tez nie osa!!!!!! sog!!!!!!!!!

ładnie sog ...

pokaz tego wynalazka kolo linijki jakiejs czy czegos sog leci

[...] : UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 3 razy 10 triceps - wyciskanie francuskie 3 razy 10 brzuch -spiecia 3 razy 30 oraz unoszenie nóg w zwisie bądż leżąc 3 razy 30 Czy może być coś takiego ?? Byłbym wdzięczny o wypowiedzi również innych użytkowników forum :) Oczywiście sog dla Ciebie

Obliczyłem kilka wariantów. Wydaje mi się, iż 3250 kcal powinno być optymalną wartością. :) Za pomoc SOG. %-)

Sog za brzuch MoGreene.--->roz***ales mnie

dzięki. konkretna podpowiedź. SOG poleciał.

[...] układ kostny nie będzie bardziej "obciążony" przynajmniej tak ja to rozumiem. proszę jeszcze o polecenie mi jakiegoś białka :) jutro pierwszy trening w okresie przygotowawczym :D a i jeszcze jedno kiedy i w jakich ilościach je stosować :) z góry dzięki za pomoc, sog oczywiście :) Zmieniony przez - radeckirad w dniu 2011-08-01 22:03:32

k.sprawdze to na siłowni. Ale jakieś ćwiczenie chyba musze dorzucic na tylni akton,no chyba ze tylni robic z plecami? Tak czy siak musze powiedziec ze bardzo mi pomogłeś,i chyba pierwszy dostałem odpowiedz jaka chciałem.tzn na jaka liczyłem.dzieki wielkie.sog poszedł

Nie mogę znalezc - w którym oddziale szukać? A wogóle sog dal ciebie. Son Gochan Moderator działu doping

ładnie estetycznie sog

sog

Niezle, sog.

Sog leci - tez wale juz ok 8 miechow, ale typowa masowke. Niestety juz nie wejdzie, musialem juz dac. Zmieniony przez - Lulasius w dniu 2005-05-09 16:12:28

calkiem calkiem jak na 7 miechow sog'a moge dac :)

calkiem calkiem jak na 7 miechow sog'a moge dac :)

narazie dobrze jest tak trzymaj...!!! a z ta meta to jolk:D sog:D:):P leci