sog

na 2 fotce z twarzy jestes do Arniego bardzo podobny sylwetka na duzy + SoG zdrowia

american boy masa dobra zredukuj będzie konkret Sog leci.

Dzięki gajes! Sog poleciał. Co to odpowiedzi do pytania 2. to myslę, że jedyną barierą pogodową może być deszcz - chyba że chce się zachorować...

zawsze własna SOG wpadnij do mnie

SOG za kaloryfer ;) ------------- pozdrawiam MiF

ziompel - dobra robota sog

masz sog'a za checi

O to mi chodziło- sog. Dzięki! :) A co z pojedynczymi posiłkami np jeden w ciągu dnia oparty na prostych o niskim indeksie. Czy nie bedzie gorszy jesli chodzi o powolne dostarczenie energii od złożynych?

Dzieki- sog rownież. dommer napisał: "Niski IG wcale nie oznacza, ze weglowodany zawarte w takim produkcie beda dobre dla organizmu. Przykladem moze byc fruktoza, ktora kiedys byla uwazana za idealna dla cukrzykow a wyszly z tego same problemy." W zwiazku z tym czym poza ładunkiem i indeksem glikemiczny, zawartością błonnika kierowac [...]

KOBE22 - jest dobrze. Przy Twoim wzroście nawet bardzo dobrze. Widać ciężką, zdrową pracę. SOG. Biceps rzeczywiście genetycznie przykrótki. Ja bym się wziął za unoszenie hantli w oparciu pełen zakres ruchu na ławce skośnej, w staniu (z obrotem nadgarstka) i podciąganie na drążku podchwytem. Oczywiście we wszystkich ćwiczeniach pełen zakres ruchu. [...]

Hehheh popieram jestem wiekszy a tak powaznie to bikol ok dam sog'a na zachete,niech ci te 35cm rosnie... bedziesz jakos w wekeend to pogadamy na GG??? A reszta zdjec to gdzie wiesz klata,grzbiet,naramienne???? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

Ciotka SOG |-)

kawał byczka, sog

Pomyślę o jego zastosowaniu w przyszłym miesiącu. Sog, myślałem, że znam większość ćwiczeń :)

Uwazacie ze to wystarczy? ten cykl bd mial za darmo wiec chcialbym grubo z tematem poleciec(ale tez bez przesady) Z gory dzieki za odp. Grassmaste dziki za propozycie. Sog leci Zmieniony przez - LBC w dniu 2011-03-05 15:09:12

Jeszcze raz dziekuje Tomek za dobre rady i przyznajde SOG'a :)

To najważniejsze. A więc również dla Ciebie sog :) W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.

genialne %-) SOG wchodzi!

Niezle to wyglada, Sog.

ok tak zrobie dzieki sog pozdro