sog

Witam. Widzę, że moja rówieśniczka Strasznie mało jesz i chyba mięsa nie widzę. Też jestem przeziębiony, kuruj się, lecz plecy i wracaj do treningów. SOG

[...] tak na oko na dzis ;) Bo ja licze i licze i wyszło mi ww jakies 25g dzis moze ja to zle wszystko licze xD postaram sie zachowac proporacje 150/150/30 gkabulski dzięki za sog'a fajne zdięcie w profilu ;) co do tego ze mało jem to co to to nie xD nawet przytyłam ostatnio ok 2 kg bo jadłam ok 1800nawet do 2000 kcl xD teraz chciałam diete ckd ale [...]

ok ok jakos to rozplanuje sobie tak jak mowiłas tylko bez płatków kasz itd bo ja i tak jem ww "nieswiadomie" wiec jak jeszcze bede jesc je specjalnie to wyjdzie tego strasznie duzo;D dzis zrobie mniej wiecej tak jak pisałam teraz rybka i jakie wrzywka;) Dziękuje jeszcze raz sog dla Ciebie ;)

anniczek, SOG, dobre :D

Nooo, pięknie, pięknie!! Obiektywne podejście do tematu! Zgadzam się w zupełności, szczególnie z tymi muchami w smole . BTW: Ci wszyscy zawodnicy chyba za dużo czasu poświęcają na trening siłowy, za mało na szybkościowy... Nawet przy ich masie można być elegancko szybkim, zresztą taki Crocop daje teraz przykład i nie znając za bardzo walki w [...]

nie lubie goscia ale sog.jedno trzeba przyznac serce ma do walki!

Super ! Fjny tescik jestem ciekaw jak wypadnie i bede sledzil! Sog za prace jak wejdzie

fajny tescik, fajne zdjecia, oby tak dalej, bede obserwowal, sog

:]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] Uzupełnij dziennik (dieta, trening, wymiary, cele) ;D. Na zdjęciach napnij ramię, brzuch i cycka!. Różnica jaką zauważyłem to brzuch:P, zleciało trochę cm z pasa :D. I chyba się obciąłeś? :]]]]]]]. Początek ze siłownią a w stażu masz napisane 0,5 roku?? 3maj miskę a będzie rosło :). pzdr. sog na zachęte.

jak przeczytałem że zwracacie uwagę na rozmieszczenie- to aż sprawdziłem moje wysłane fotki chyba są ok PawelSzEvc - SOG popieram w 100% tylko jak są siłki osiedlowe to ni ma za bardzo z nimi jak konkurować... bo nie mają problemów np. z małą ilością miejsca. no ale konkurs całkiem ok- szczególnie że nie trzeba się dużo męczyć a nagroda [...]

jest na czym harować sog

Bastek sog ode mnie. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-12-10 12:51:30

mikx sog ;D

style7 dziala pog IE bede ogladal robie sobie kawe Oczywiscie sog dla ciebie.

dokladnie style dziala sog dla ciebie

zawaliscie :) sog

Zaj**iście! ;) Leci SOG'acz ;)

Kurcze po 6 miesiacach wygladales lepiej niz ja po 2 latach i nie ma wymowek ze wiek heh. Najlepiej barki Ci poszly i żyłki wychodza. Swietna robota i sog w tym stary roku ;) Cały czas ćwiczę u siebie w piwnicy juz 4 lata minęło rekreacyjnie wpadam do jakiejś profesjonalnej siłki na innym sprzęcie poćwiczyć i tak to leci .....

Ok już mam, nawet ciekawa ta tabela szczególnie przydatna dla początkujących, którzy zawalają dział trening pytaniami o takie żeczy(sam do nich należe). Oczywiście sog.

Nawet srednio zaawansowanemu sie przyda. Sog for you. Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<<