sog

to musi byc najnowsza kolekcja "najki" - do londona jeszcze nie doszla sylwetka git no i sog za wlozona prace

Fajna sylwetka, nic tylko na plaze Sog

b.ładnie podoba mi sie SOG

Niezle SOG

dzięki za wypowiedzi (nie tylko na sfd:D) ale nadal czekam na jakieś sugestie co dalej..???? thx for sog Rodic

Nieźle, ale plecy lipa, szczególnie prostowniki, rób martwy ciąg i wiosłowanie - to podstawa! SOG Pozdro

"ze nie wolno zjezdzac na recznym" dobre , sog

sog

Dobra, skoro już nikt nie odpowiada, to łap SOG'a :)

Poszedł SOG

Autopsy - dzięki za ukierunkowanie tematu, sog. Jestem zadowolony, ponieważ topic rozwinął się, każdy wniósł coś ciekawego, dyskusja nie zakończyła się na niczym. Uważam również, że znalazłem odpowiedź na moje pytanie, cóż ponownie wszystko, kieruje się w stronę indywidualnych predyspozycji. Oczywiście, proszę nie traktować mojej wiadomości, jako [...]

z jogurtem lub serkiem homogenizowanym tez dobrze wyjdzie, sog :-)

Duda: sog bueheheh

sog Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

uuuu, sog Mam nadzieje, ze przygotowania do 27.X ia pelna para

Dzieki za komentarz - sog Jezlei chodzi o staz treningowy to jest tego ladne pare lat Nie jestem juz pierwszej mlodosci patrz profil Ilosc serii dobnieralem pod siebie - w praktyce to podzielilem ilosc serii ktore obecnie wykonuje tak aby pasowaly do hst (np. obecnie robie ok 9 serii na duze paritie i ok 6-7 na mniejsze). Wiem ze nie jest ich [...]

dzieki za pomoc, sog.

dziara fajna, sylwetka tez dobra :) sog

I wypadało by zaśpiewać: "A ty pokaż swoje nogi, nogi, nogi" SOG - żartuje

dzieki ziomek sog