sog

super przemiana, sog oczywiscie.

zako0la ci sie zrobiły babciu na głowie a ja myslałem ze tylko dziadka sie robia sylwetrka porzadna sog!

sog i basta! pozdro

łoszty ty stara ruro kochana babciu chyba przezywasz drugą młodść fota nr 2 bardzo pozytywnie oby tak dalej sog

Łeeee, nie ma co oceniać... bo nie ma się do czego przyczepić Wielki sog duchowy, świetna przemiana!

BabciaCela dobre foty SOG pozdrawiam rosnij wielki :D

Bardzo Kozacko. Sog i życze dalszych sukcesów! Plecy godne pozazdroszczenia.

staruszkom won mi z tąd a idz Pan ile kompleksów mi narobił sog

No ja cwicze juz troszkie ale to w domku sam.. nie ma takiej motywacji jak na silce;p kupilem 1 gryf 180cm i 20 kg obciazenia:D czyli 30 kg bralem 20kg obciazenia + 10kg sztanga ;p tak sie cieszylem nie moglem tego podniesc 3x;p a teraz troche powaznego treningu mam sporo sprzetu i biore 60 2x juz chyba moze wejdzie;p :) fajny temacik sog;p

[...] z Reala, gryfik do hantli + 4x2kg ale stwierdzilem ze to jest mało i oddzielnie dokupiłem 2x2kg.miesiac robilem bica co 3dni, siła rosła, pozniej kupiłem długi prosty gryf 167cm i z 50kg obciazen i ciagle w pokoju cwiczylem. Teraz mam w piwnicy wlasna siłownie z kumplem i troszke wiecej obciazen. Temat fajny pewnie juz takie były:) i tak sog.

Ladnie sie prezentuja. Sog Nie tak dawno moje pankejksy tyle ze pod vlcd, ilosc ww w nich to 1.5g z bialka wpc protein v3, oraz 1.5g ww z kakao decomore (sos czekoladowy) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/234/2062318_2015-03-01-19.17.16.jpg

Zrobiłam przed chwila i wyszły świetne. Dodałam kakao i ok. 1/4 kostki twarogu chudego, jedno całe jajko + dwa białka i odżywki (tiramusu) i łyżkę mielonego simienia ;) . niebo ;) SOG oczywiście;) Zmieniony przez - MiLeNaAA1993 w dniu 2015-03-18 19:21:22

ja pier... nigdy więcej po kolacji tutaj nie wejdę sog x5

wygladasz lepiej ode mnie a staż mamy podobny ;) pozdro sog

elegancka siłka kompletuj obciążenie a bedzie dobrze SOG

Witam! Siłownia bardzo fajna czysto i duzo sprzetu. SOG leci do Ciebie. Pozdrawiam!

sam bym chciał taką mieć sog

ładnie silka Sog

konkret siłka SOG

bardzo fajna silka sog oczywiscie