sog

to tez odwrotny ale z innego uchwytu to musi bolec Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem <sog> to fajna rzecz

dzięki wielkie! pozdro sog

12 kg w 1,5 miesiąca to jest progress ale czego czekam na inne zdjęcia, oprócz pasa wymiary niezłe Pozdro sog

nawet dobrze,przymasuj. sog na zachete

ładnie sog

duzy zmasowany chłopak :D sog ;P

41,5 w lapie to tu nie ma . sog tak czy inaczej

sog za ta oliwke na 1 zdjeciu xD to podobno nowa moda xD miesniesie lepsze wydają

SOG za inicjatywę ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

sog tylko ze na dysku zostalo mi sie tylko 300mb "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

extra fotki dobre ciacho sog sie nalezy milo popatrzec na fajne foty

Makaron - sądze że znacznie więcej osób nie ma diety Dieta to podstawa Sog leci za twórczy post ))

Wilhelm zgadzam się z Toba w 100% !Sog &#8222;ano tracą wiarę w zbudowanie sylwetki bowiem na najlepszym forum sportowym fachowcy wszem i wobec głoszą że jak nie będziesz dokładnie przestrzegał mega-rygostycznych zaleceń to lipa... żadnych mięśni nie zbudujesz...&#8221; &#8211; to zdanie dotyczy mnie... już dostaje powoli psychikala [...]

zinko - "Czy mój organizm po 2 latach chodzenia na imprezy przyzwyczaił się do aerobów " padłem SOG Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-04-02 16:55:35

ambroziak sog dla ciebie, wlasnie takiej rozpiski z progresja kreatyny szukalem

Ok. dzieki. sog poleciał

Dzięki wielkie:) zaczne tak jak mówisz napisze za 8tygodni:) sog już poszedł:))

Wielkie dzięki SOG oczywiście Albo jeszcze jedno pytanie . Czy mogę kontynuować plan czyli robić nogi + plecy (podciąganie) a do tego ćwiczyć samą sztangą tak rehabilitacyjnie ? Bo już miną tydzień odkąd pojawił się ból i już tylko boli mnie kiedy próbuje wykonać dipsy Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-11-02 13:12:51

dziekuje za bardzo szczegółową odpowiedz! chyba nie wylada to zbyt dobrze wogole przepukilina nie kojarzy mi sie za dobrze czyli zero wysilku? u lekarza bede dopiero w środe wiec wolalem zasiegnac rady tutaj, jak sie uda to SOG

Super silka naprawde dokup tylko obciazenia wiecej Wrzesniowe wydanie MD? Jaki sport jeszcze uprawiasz ze tyle dyplomow? SoG za super silke