sog

Witam! nie śmiać się z warunków w jakich przychodzi mi ćwiczyć No i co że nie ma nie wiem jakiego sprzętu wypasionego. Ważna jest wola walki To wiosło to jakoś mi nie podchodzi Przede wszystkim nie odrywaj pięt od podłoża Następnym razem nagraj bokiem i może spróbuj podchwytem . Filmy z workiem podobają mi się , koszulka ''manto'' dodał Ci [...]

Co do wiosłowania to tego zdania co Krzysiek jestem... Lepiej zrobić coś jakościowo i technicznie, niż na siłę robić negatywne powtórzenia. Filmiki ogólnie zamulają i się tną, więc nie wina Twojego internetu Krzychu Ogólnie to od dziś zaczynam obserwować SOG za filmy Nie przejmuj się krytyką, taki już jestem

Forma extra. Suple na półkach robią wrażenie ;] Jak zawsze spoko filmik. Sog oczywiście.

Forma git, muza dobra, filmik fajny Pomimo braku kraty na brzuchu swietnie to wyglada, <.........> pozdr/sog Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-05-19 23:17:29

sog ! teraz widze co mozna modyfikowac aby bylo nieco hmm lepsze %-)

Okey, jestem po konsumpcji. Smak faktycznie bardzo pozytywny, musze kilka rzeczy dopracowac, ale przynajmniej juz wiem co- jutro kolejne podejscie. Warto. Zdjecie troche z doopy, tak wyszlo :D Grekar, wchodzi sog. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baead18f7e334556b3d4d05e89d6da41.jpg Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-03 21:29:29

pychaaaa :-} sog ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4ecf76a30ae4fb490306b791322f2da.jpg

Leci sog, palce lizać... Teraz rozumiem dlaczego można się tak łatwo uzależnić od tego :)) . Czekam na inne kreatywne przepisy! 8-)

Grekar właśnie przed chwilą widziałem twój post w szamie vol2. Podałbyś jakieś info co do puddingu? (przygotowanie + makro). Poleci sog };-)

Świetny przepis, nie używałem żółtek jaj więcej białek + ananas, SOG"

Off top, redukcja ukończona ( tylko 3 miesiące, ponad 5 kg - sylwetka jak należy xd ). Pancakesy zmieniły być może w pewnym sensie moje życie, a z pewnością menu. Bo do końca życia bede robił te skubane placuchy zwane Pancakes'ami :) . Dzięki grekar za super przepis który uratował moje podniebienie, bo człowiek zaczął w koncu coś samemu pichcić [...]

1:37 a ja siedzę i się ślinie :D mega, fajny temat, masa inspiracji i pomysłów do różnych wariantów pancaksów, sog! ale możesz(i inni?) podać jakies warianty polewy na nie? np. serek wiejski? z czym? jak go osłodzić :P you know :) ja jedynie powiem że jako polewe lubie jogurt naturalny + 5 słodzików rozpuszczonych i jest słodziutkie :)

Co mi po ukłonach, dawaj sog'a xdd . A tak całkiem poważnie, to Pancakesy zmieniają zupełnie dotychczasowe życie ;]

Sog! grubiutkie choć strasznie blado wyglądają :)

Często wpadają, smakowe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d558b47dee874007b442ec080a442c47.JPG Mega, coś Ty tam dał :> SOG leci ;)

Gdyby ktoś twierdził, że 'nie da sie' - a jednak! Smakowy z jabłkami w środku a'la szarlotka ;] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d38deac40c945119dbc1d2b20ec7ff5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae90abcdd68e4663a341fb00913f6916.jpg Sog jak nic, wszedłbym w ekran żeby to zjeść %-)

Sog jak nic, wszedłbym w ekran żeby to zjeść %-) Chyba 150cio calowy Grubasie %-) };-) Idzie wpadnie bananowy na milion procent. Chce go Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-06 05:40:23

[...] po goleniach. W moim egzemplarzu w dodatku stosowane były jeszcze gąbki zamiast pianek to wogóle nie dało się ćwiczyć.. zresztą i tak urwała sie rurka na obciążenie i było po problemie Teraz mam prasę od Kamil88 i jest dużo lepiej - zawias jest wysunięty do przodu, ćwiczy się wygodnie i nie ma żadnych problemów Ps za siłkę poleciał sog oczywiście

Super! Widać że się napracowałeś SOG oczywiście

trening wygląda ciekawie jak wyjedzie sie na wakacje gdzie nie bedzie siłowni mysle ze skorzystam sog leci EDIT: czy przy cwiczeniu: Unoszenie ramion bokiem w górę pracuja wszystkie akony ? jezeli nie to które?? Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-01-10 17:16:01