nastepny

Torn81 z tymi szkółkami to jest tak że gdy po jakimś naborze mija 5 miesięcy to robią następny, gdyż ostatni miesiąc w szkółce to same testy, sprawdziany i ćwiczenia już normalnie na ulicach miast. Także sierpniowy gdzieś pod koniec stycznia można powiedzieć będzie się zamykał, dlatego też zrobili już w grudniu kolejny nabór. A co do limitów ludzi [...]

Witam, Jak pech to pech nie mam KL i nie mogę być na liście rankingowej 30.12 ;( teraz to będę czekał następny rok bo z tego co widziałem najwięcej kandydatów jest przyjmowana pod koniec roku, a z moim wynikiem 164 pkt mogę liczyć tylko na duże przyjęcia tak jak te w grudniu. Pozdrawiam WSZYSTKICH CIERPLIWYCH :)

Hmm ta cała rekrutacja zaczyna coraz bardziej mnie irytować ... kumpel pod koniec listopada oddał ankietę bezpieczeństwa, dzisiaj miał Badania Psychologiczne i gdy wrócił do domu otrzymał pismo, że ankieta została umorzona przez Komendanta i na nabór 30.12 nie otrzymuje on poufności. Dzwonił on na komendę w mieście i powiedziano mu że ankieta [...]

Krav_Mag - skierowanie odbieram tak jak Ty, czyli 18 stycznia a na badania mam zamiar wybrać się dnia następnego, bo została mi jeszcze ostatnia wizyta u stomatologa na 18 stycznia. Pewnie 2 dni trzeba poświecić na badania WKL. Ja mam tylko 15 km do Rz-wa tak więc jutro tylko odbiorę skierowanie na badania. Podejrzewam, że dobrze byłoby zrobić [...]

Byłem właśnie prywatnie u chirurga, zbadał tego żylaka no i ... jest nadzieja że dam radę : ) Powiedział że w moim przypadku zrobiłby mi zabieg w poniedziałek, jakąś nową techniką tak że żylak by znikł już na następny dzień, a ślady to tylko siniak przez kilka dni. Jest też opcja operacji jednak ona nie daje mi gwarancji że wydobrzeje dosyć szybko [...]

Ktoś tam wcześniej pytał o to czy złożyłem odwołanie, więc już odpowiadam że tak : ) z wielką radością oznajmiłem komisji w Rzeszowie że chciałbym złożyć odwołanie i z wielkim zdziwieniem tą wiadomość przyjęli, gdyż po tygodniu czasu mieli już przygotowane papiery do odesłania... a mi przysługiwało prawo odwołania się wciągu 2 tygodni, tak więc [...]

Panowie i Panie, mam nie zbyt ciekawe wieści dla tych co liczą na majowy nabór. Byłem dziś u siebie na komendzie oraz dzwoniłem do kadr jak się ma sprawa po moim odwołaniu od orzeczenia Komisji Lekarskiej i Panie stwierdziły że już większość komend ma zrobione listy które będą wysyłać do Komend Wojewódzkich, a Ci którzy nie mają np tak jak ja ABO, [...]

witam W dniu dzisiejszym otrzymałem wynik z MS pozytywny KWP Poznań :) Jestem zachwycony i szczęśliwy:) zostałem poinformowany o Wywiadzie zorganizowanym na następny tydzień na godzine 9:00. Ma ktoś jakieś wskazówki rady dotyczące WZ? Jeżeli chodzi o MS to proponuje podejść do niego wypoczęty i zastanowić się jakie cechy są dla siebie [...]

uKonEZka też mam taką nadzieje że w Poznaniu będzie szybko i bez problemowo:) w poniedziałek składam ankietę i czekam na termin PZP i WLK. Co do moich punktów to jakoś się tak nazbierało TSF 33, TWO 32, MS 44, WZ 56, wykształcenie 10 :) ciekawe kiedy teraz będzie następny pobór i ilość wakatów mam nadzieje że dla Poznania znów będzie tak dużo jak [...]

Wolalbym zeby ten nabor byl w sierpniu a nie w lipcu :/. Nastepny prawdopodobnie w listopadzie dopiero bedzie :/.

Spoko , dam znac . Ciekaw jestem kiedy ewentualnie bedzie nastepny nabor, jakbysmy sie nie zalapali :P.

Z tego co słyszałem podobno następny nabór po lipcu ma być ok listopada:) ja właśnie jestem na etapie WKL zostało mi jeszcze 4lekarzy wszystko idzie szybko:) co do ABO to z tego co wiem to sprawdzanie trwa ok 1-2mies nie wiem ile dokładnie...

Ostatecznie z resztek powagi naszą ekstraklasę odarła nie weryfikacja siły w europejskich pucharach, ale zawodnik Lechii Gdańsk – Razack Traore – który w ostatniej minucie meczu z Koroną stanął przed przeciwnikiem na rękach. Nie wiadomo do końca po co, ale to zrobił. Stanął na rękach, czego jeszcze w futbolu nie widzieliśmy. Następny krok to [...]

Kurrrrrrrr, chyba się zaziębiłem :-( Drapie w gardle i w drogach oddechowych, pluję flegmą, czuję ściśnięte oskrzela. Następny trening najwcześniej w piątek/sobotę, przez ten czas co najwyżej tabatę pyknę z raz, ale to jak się będę lepiej czuł. Dieta będzie trzymana. Zaraz wchodzę do łóżka się kurować, przynajmniej wreszcie znajdę czas na czytanie [...]

U mnie gdzieś po miesiącu, ale potem sie dowiadujemy, że nie wiadomo o co chodzi, skierowanie do kogoś innego i nastepny miesiac czekania. Sytuacja się powtarza i propozycja operacji bo nie wiadomo o co chodzi, przykre, ale historia autentyczna z poprzedniego urazu %-) Witamy w Polsce %-)

DIETA Jak widać na 100%. http://oi58.tinypic.com/34e299u.jpg Post trwał 15h, jutro będzie trochę ciężej, bo za chwilę zjem ostatni posiłek, a następny dopiero o 15, więc prawie 17h. W ogóle po treningu miałem okropną ochotę na colę, a nie miałem zero w domu. Rozpuściłem TCM Powder i wsadziłem do lodówki, wyszedł fajny orzeźwiający napój, dzięki [...]

DIETA Jutro węgle już raczej wrócą do normalnego poziomu, dziś korciło mnie do tłustego mięsa i sera :-) http://oi62.tinypic.com/15hyc1l.jpg TRENING Na czczo 1km cardio 10 sprintów 20s przerwy (oprócz między dziewiątym a dziesiątym, wtedy 3 minuty - następny trening będzie już bez tej przerwy) 3-4km cardio NOWY PROGRAM TRENINGOWY Moje założenia: [...]

DIETA http://oi58.tinypic.com/i3rn7m.jpg 0 snu w nocy było... A specjalnie dla Pawła, choć dzisiaj zrobiłem fajne proteinowe placuszki, wrzucam zdjęcie najbrzydszego posiłku w ciągu dnia %-) http://oi61.tinypic.com/e87jw9.jpg W ogóle głodny byłem jak nie wiem co zanim się za to zabrałem, więc postanowiłem wrzucić jak najwięcej warzyw i dodatków, [...]

DIETA http://oi62.tinypic.com/nqaf0j.jpg +15 kcal z koncentratu pomidorowego w 2 posiłku i idealnie 2300 %-) Wg. planu za 40 minut powinienem zjeść posiłek ale w ogóle nie jestem głodny. Posiłek drugi (po cardio) i trzeci (po interwałach) pod koniec już niemal w siebie wmuszałem. Zawsze ta metoda (pierwszy posiłek z białkiem i tłuszczem, drugi z [...]

Ja bym nic nie zmieniał. Jeden dzień to nie tak dużo, a przed snem po prostu weź 3 kapsy ZMA i będzie po sprawie ;-) sam mam egzaminy przez następny tydzień i też przez ostatnie dni ze snem było w sumie w kratkę, a teraz w weekend po 11 godzin spałem, więc :-D