nastepny

jezeli juz ktos zaczął temat o Xpandzie!to zapytam sie z ciekawości jaka musi byc przerwa pomiędzy cyklami!np jak mój cykl składa sie z Xpand E i NOZ to jaką musze zrobic przerwe po zakonczeniu cyklu aby zacząć następny:>

No na nastepny dzien A tak na serio to sam trening nie da mu super efektow, chyba ze jest super wybitna pod wgledem genetycznym jednostka .Trening to tylko bodziec do rozrostu miesni. Wazna jest przede wszystkim dieta. Czy Twoj kumpel ma jakas czy je co popadnie? Istotny jest tez czas na regeneracje bo wtedy miesnie rosna. Wiec byloby tez dobrze [...]

[...] lub kwasy tluszczowe omega 3 w kapsułkach tych posilkow trzeba zjesc 5 w ciagu dnia w rownych odstepach czasowych. kupujesz pojemniki na jedzenie, wage kuchenna i codziennie robisz jedzenie na caly dzien z rana lub wieczorem na nastepny dzien. jemy posilku na zimno, przyprawiac trzeba smacznie, zeby smak zachecał do wytrwałości :) pozdrawiam

Cena nie powinna wzrosnąć. Jak już bawiłeś sie z jabłaczanem w postaci CP to ja bym teraz zapodał nitro II, a nastepny cykl na XP. Pozdro!

tomcio.... Poćwicz jeszcze troszkę ułóż dietę ,a wtedy pomysł o jakimś mono. Jak wszystko ładnie zaplanujesz będziesz zadowolony a kasę będziesz mógł odłożyć na następny cykl.

lepiej kup kolego 400 gr. jak zostanie to bedzie na nastepny cykl

aaaa no te włoski są.. piękne sutki, MEGA PORYTY BERET i wkońcu chęć na nastepny cykl aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

gratuluje grubasa brooo :D nastepny w kolejce scR

__Kamil__ sog. A co tu oceniać, chcesz sie pochwalić ludziom którzy ćwiczą po pare lat ekektami? na początku ćwiczenia na siłowni są największe efekty jeśli chodzi o siłe, potem jest coraz ciężej ale komentując np. twoje wyciskanie na klatke z 55kg udalo ci sie zrobić rekord 70 kg i tu odpowiedz sobie na pytanie czy 15 kg na sztange w 5 miesięcy [...]

[...] nazbieralo. ale przynajmniej bedzie co dzieciom opowiadac ps. roz***uja mnie sidy na efce. zgaga i leki do tego tren prop wino dodaje ****e i mieszanka wybuchowa, dobrze ze sie nauczylem nerwy na wodzy trzymac. ale zona juz mi oficjalnie na cykl nie pozwoli wiec skonczy sie tylko na 1 oficjalnym. na nastepny z hgh bedzie sie trzeba ukrywac

Równiez jestem zdania ze nie ma sie co szczypac z antkiem w dawki po 50 mg,albo odczekaj na nastepny cykl albo pojedz "normalnie"

mam pytanko czy moge jesc przez tydzien np; na sniadanie płatki, obiad ryż z rybką , kolacja: twaróg i tak przez tydzien a nastepny zmienic???

dzieki juz leci nastepny s9og :):) a ta oslonka jest na recepte ?? ?? Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci, kliknij w prawy dolny róg na napis "czytelnik działu"

Oczywiście jeśli chodzi o okres 4 miesiące to z przerwą regeneracyjną gdzie nie będziesz wykonywał ćwiczeń w ogóle lub intensywność treningów będzie mała.Może tego nie dopisałem ale to przez to,że dla mnie to jasne.Można sobie tydzień odpocząć całkiem od ćwiczeń,a następny robić ćwiczenia z niską intensywnością.Zresztą wszystko w zależności od [...]

250g- 1 cykl pierwszy teraz będzie leciał następny - 8 miechów ćwiczeń na siłce

No, ale chodzi mi o jakieś ćwiczenie które wykonywać. Chociaż szczerze to nie wiem czy nie zostawić tego podnoszenia nóg na drążku, bo na następny dzień miałem zakwasy na brzuchu. Poprostu przy tym ćwiczeniu nie czuje takiej jakby pompy jak przy naprzykład brzuszkach. Tylko, że brzuszki za bardzo chyba nic nie dzadzą. Jak myślisz?

Ja sie pytam o odzywke wiec po jakiego kija mam isc do dzialu odzywianie? Jem rano sniadanie(chleb z szynka najczesciej) Szkola 6 kromek z szynka najczesciej W domu jem zazwyczaj 2 obiady(normalny obiad po 2 godzinach nastepny) I kolacja i to cale moje odzywianie. I dosyc duzo slodyczy dziennie. I chce jakies odzywki kupic zeby przytyc.

oxa na nastepny cylk, teraz pierwszy chce zrobic na propie, niby czemu za duzo clomidu????????

Cześć, mam podobne parametry obecnie, kiedyś udało mi się zlecieć do 95 kg (to dla mnie mała waga :P) i z doświadczenia powiem tyle : odżywki są zbędne na tym etapie, kasę którą byś wydał na nie lepiej przeznacz na zdrowe jedzenie lub/i dietę która możesz nabyć np na tym poralu (lub poporstu na siłowni spytaj trenera). Na pewno musiałbyś zachować [...]

tak tak adanox ale mu chodzi o stala suplementacje jesli dobrze zrozumialem czyli np ciagnac po 3 gramy dziennie przez caly rok tak ??? ja nie jestem zwolennikiem tego sposobu tez wole zrobic cykl 4-6 tyg a pozniej przerwa i nastepny wtedy widac prawdziwe efekty tego co wzioles i co ci to tak naprawde dalo ale wybor nalezy do ciebie