nastepny

a mnie cale wakacje nie bedzie i nastepny post dopiero we wrzesniu ale co tam bede odpoczywal sobie od was

Kto się wpisze następny to pustak, matoł, barani łeb, kapsel i lebiega. JA KOŃCZĘ A NIE ŻADEN ŚWIEŻAK STUDENT!!

[...] na przekomarzanki ze mną. Jeżeli przeczytałaeś jak twierdzisz WSZYSTKO (albo wiekszosc tego) do czego linki dostales i nadal nic nie kminisz Przeczytaj raz jeszcze, może nastepny.. Nie zawsze rozumie sie za pierwszym razem, a tym bardziej jak juz zaczniesz praktykować, moze sie okazać ze korekta znowu jest potrzebna Ale cały pic polega na [...]

Mysle ze glutamine jest ses brac zawsze ,moje doswiadczenie jest takie ze zazyta przed snem w ilosci kilku tabletek 5-10 tej z Olimpu daje na dzien nastepny swietne samopoczucie , czujesz sie za***iscie wypoczety -polecilem moim znajomym zmeczonym praca i efekt zawsze byl nadzwyczajny. marcopolo

Ja już zakończyłem cykl Thermy. Trochę się obawiałem pierwszego dnia po odstawieniu, ale o dziwo żadnych, ale to żadnych efektów ubocznych nie odczułem. Therme brałem przez 3 i pół tygodnia. Pierwsze 4 dni po 1 tab., następny tydzień 2 tab., potem tydzień 3 tab. i ostatni tydzień 4 tab., z tym że ostatniego dnia wziąłem tylko 2 tab. Następnego [...]

Muscles to tylko zalezy od Ciebie, kiedy wskoczyc. Ja wzilem o 16 1 tab. a na nastepny dziej jush po 1 rano i 1 wieczor jechalem. Wskoczylem na 2 tabsy jush na 2gi dzien. Pojechalem tak 3 dni i wskoczylem na 3 tabsy dziennie. Obecnie jade na 4 dziennie (odczekalem pare dni zeby przyzwyczaic organizm do 3). Pozdrawiam Mezjash Niech MOC będzie z [...]

Grasik - po pierwsze gratulacje! Jutro pewnie będziesz nieźle świętować Ja zamówiłem teraz samego Guggula, bo HerbaLean jest dostępny w trzy dni i wezmę go w następny promocyjny poniediałek; niestety nie pracuję i muszę rozkładać koszta. Mam do zapłaty - po uwzględnieniu zniżki i kosztów przesyłki - dokładnie 102,32zł - czyli zasadniczo [...]

aha czyli tak jak myślałem nastepny cykl trza samemu sklecić :) z Vaso pro ephedrine i kofeiny kaizena. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Ale nie w ten poniedziałek, tylko następny - czyli za dwa tygodnie, ok? Chyba że bardzo chcesz, to możesz mnie wyprzedzić o tydzień Dopiero co skończyłem kretkę i chce wyluzować te dwa tygodnie. A teraz w kimę, bo pobudka o 5:15; fajnie się dojeżdża 30 kilosów na uczelnię (zwłaszcza na 8 rano) Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]

bierz 1 kaps na czczo przed basenem (ale ostroznie) jezli zle sie poczujesz wypij cos słodkiego i na nastepny raz zjedz przed tym lekkie sniadanie lub wez ta kaps. przed treningiem siłowym,to zalezy od tego jak Twoj organizm reaguje na therme ale lepszy efekt przyniesie jezli bedziesz brała przed basenem w dni nietreningowe zrob sobie przerwe [...]

[...] bialy z saklatą i pomidorami obiad-zazwyczaj piers z mala iloscia ciemnego ryzu i oliwa z oliwek(czasem pewnie zjem pizze albo cos bo w koncu beda wakacje nad morzem;) nastepny posilek---no wklasnie co tu moze byc? kolacja- tunczyk w sosie wlasnym z oliwa z oliwek i warzywka+witaminy 2 kolacja odzywka bialkowa od siebie dodam ze na obiad [...]

Ja mam pytanie: No bo wiadomo, że trudno wykonuje się podciąganie na drążku dobrze technicznie. Ale jak poznać, że dobrze je robię? Gdy na następny dzień bolą mnie najszersze grzbietu to znak, że wykonywałem je pokrótce dobrze? Zmieniony przez - zlurowany w dniu 2012-12-17 18:35:48

Zaczyna się od większych kalorii i wyczyszczenia miski. Będziesz miała z czego ciąć jakby co a i metabolizm się rozpędzi. Ja na tym rozkładzie ładnie chudłam. Potem zmieniłam rozkład ze względu na problemy zdrowotne. Nie masz dużo węgli, nie masz nadwagi tylko mięśni mało. Jak robiłaś już podobny trening do tego dla zielonych, weź następny [...]

[...] tego zaczynam sie przyzwyczajac. Mam pewna przymusowa przerwe miedzy posilkami 4h ale inaczej poprostu nie jestem w stanie zjesc bo nie moge przerwac pracy jem posilek o 7 a nastepny o 11 wtedy wlasnie najbardziej mnie skreca ale i do tego juz sie przyzwyczajam a poza tym dieta trzymana na 110% wody rowniez wypijam sporo ( zwiekszylem do ponad 4l [...]

Cieszą mnie Twoje wyniki!!Widać,że wszystko idzie tak jak należy i nie myliłem się wczoraj twierdząc, że wyglądasz tak jakby na bardziej ubitego!! Dzisiejsze pomiary tylko to potwierdziły! W takim razie przez następny tydzień zostawiamy wszystko tak jak jest teraz bez zmian. Sugerowałbym jedynie przed treningowo w miejsce SAW wrzucić BCAA JET [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JYdvONv7tKY Tu kolejne cwiczenie ktore zapewne tez popier.... dobrze ze napisales bo widocznie niedoedukowany jestem... w kazdym razie na nastepny trening bede juz wiedzial co i jak... ;/lipa http://www.youtube.com/watch?v=fs-_H48nbYA i tu jeszcze jeden filmik... Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2011-09-22 21:45:00

sam to pisales, czy kolejna kopia? Chcesz bana zebrać? SFD ma ostatnio problemy z prawami autorskimi, sprawa jest już w prokuraturze... chcesz być następny?

Ale ile będziesz wymyślała co zjeść?? Ciągle drepczesz w miejscu. Usiądź, rozpisz sobie z 5-10 wersji michy i ją rób rano albo wieczorem na następny dzień. Bo takie myślenie widzę praktykujesz od dawna i nic z niego pozytywnego nie wynika. Trzeba się wziąć w garść i robić wszystko jak należy. I nie odbieraj tego jako atak a raczej motywację do [...]

Dreptanie w miejscu to moja specjalność %-) Czas to zmienić. Ja na serio Ci proponuję żebyś usiadła i napisała sobie te kilka wersji miski na cały dzień. Kolejny krok to pójście na zakupy i zrobienie odpowiednich zapasów na tyle na ile zmieścisz w lodówce, zamrażarce, szafkach itp. A potem to już z górki. Robisz albo rano albo wieczorem na [...]

Nolose };-) Dzięki, ja też za Ciebie będę trzymać kciuki! Jak jeszcze jestem chora, np. przeziębiona i nie ćwiczę/nie liczę miski, to jakoś psychicznie czuję się usprawiedliwiona i krzywda mi się nie dzieje, ale jak przykładowo źle się czuję w związku z tym koszmarnym LC, lekami lub jak muszę się uczyć do sesji/kolokwium, to dramat - mam poczucie [...]