nastepny

ale mialbym jesc 2 razy to samo w szkole? chodzi mi o ten pojemnik czy to bedzie okej z kaloriami? jak myslisz? bo ja bym jadl tak o 6 pozniej o 10 np i o 13 a nastepny posilek o 16 juz bym jadl w domu bez problemu nawet moge zrobic ze 6,9 12 i 15 tak mysle by bylo lepiej co o tym sadzisz?

[...] objawy jak pan szpital nie potrafil podjac diagnozy dali skierowanie do okulisty na ostry dyzur dala krople i masc ale nic nie pomogla tez nie wiedziala ze to polpasiec na nastepny dzien pogotowie i do szpitala bo bol nie do wytrzymania chcieli sie meza pozbyc ze niby jutro do przychodni ale ze maz nie chcial wyjsc i pielegniarka podpowiedziala [...]

Crazy_Thug sog:) masz racje, ale teraz takie czasy że ludzie sami nie umią myśleć i takie programy jak dlaczego ja, ukryta prawda ukazują im jak mają myśleć i postępować, społeczeństwo lub jego część, traci zdrowy rozsądek. Rolą telewizji i medi jest ogłupienie człowieka, bo głupimi łatwo manipulować. Sąsiad jężeli autor ma silną wole i troche [...]

[...] to az bol w lokciach ale dzis mialem ciekawe zdarzenie ktore mnie przestraszylo mianowicie siedzialem po sniadaniu przy kompie i nagle jeden palec zacza dretwiec pozniej nastepny i tak przeszlo na wszystkie, a ja patrze i masuje:-/ i skad to? czesto siedze i drentwieja mi nogi jak zaloze jedna na droga baadz normalnie na krzesle.Czy to zbraku [...]

a czemu nie dluzej niz 6 tyg? tak naprawde czy polaczysz cp+nitro+mono czy nitro + cp czy czy nitro + mono itd efekt bedzie taki sam... wiec zrob cykl z 2 odzywek przez 6tyg a 3 zostaw na nastepny raz Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-10-16 21:04:24

jak zwykle - jednym przeszkadza innym nie jeśli łatwo się otłuszczasz przy robieniu masy to jest to nawet wskazane, jeśli natomiast z trudem zdobywasz każdy następny kilogram to raczej odradzam

[...] 5 serii a na klatke 4?" * nie musisz miec tyle samo serii na te partie bo ktora z nich moze byc wazniejsza ale pod warunkiem ze wieksza ilosc serii lepiej na Ciebie działa, radze zebyc uciął też jedną serie z 'pleców' na podstawie odczuc po skonczonym cyklu bedziesz miał podstawe do odpowiedniego zmodyfikowania planu na nastepny makrocykl.

[...] zapijasz mlekiem z cukrem kreatyne, nie wiedząc ze tluszcz zawarty w mleku hamuje przyswajanie kreatyny, a cukier nie wplynie na twoja sylwetke w pozytywny sposób) nastepny "kfiatek" to to ze osteoblock nie pomaga ci rosnąć rosniesz bo nie osiągnales jeszcze swojego maksymalnego podyktowanego przez genetyke wzrostu. [...]

[...] cwiczeniamim, ze nie bylem w stanie tego zrobic hehe :P no chyba, ze mialem za duze obciazenie... mozliwe ze mam je slabsze niz te miesnie od podchwytu... hmm sprawdze na nastepny raz i bede robil 1 obwod podchwyt, 2 obwod nachwyt :] SEEWY: 4. Unosznie sztangielek w przód w staniu - tzn. wyciskanie sztangielek? ale jak mam juz wyciskanie [...]

Za 2 dni koncze cykl monohydratu wiec moge tak nastepny cykl zaraz robic na mono?I polaczyc to ze stackiem?.Co jeszcze mozna polaczyc z Xpandem zeby bylo "lepiej" ?

No właśnie w tym problem , że nawet normalnie nie moge trenować. Ćwicze w sumie miesiąć w tym 2 tydzień to była przerwa ,a ostani trening też na przykład opuściłem. To nie zależy ode mnie po prostu - sytuacje losowe! Następny z forum chętny do pomocy! Super!

Ja osobiscie robie tak ze po kazdym milimetrze licze do 10 i wale nastepny mm po wstrzyknieciu calosci dopycham jeszcze tloczek zeby wycisnac ostatnie kropelki i licze do 5 potem wyciagam i z calej sily przytykam wacik tez czekam chwile i dociskajac zakladam gacie THE END Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-03-31 13:55:04

ja przeszedłem dwa pełne cykle rehabilitacyjne u fizjoterapeuty + zabiegi (magnetronic, sollux) i nic nie pomogło. U mnie to raczej nie problem z mazią a coś z jakimś ścięgnem/więzadłem/mięśniem w okolicach tricepsa bo gdy np. coś rzucę albo mocno machnę ręką (np. podczas serwowania w siatkówce jak to było ostatnio) coś tak przeskoczy w środku jak [...]

[...] postawa Rampage'a.Praktycznie nie walczyl.Nie zdolalem zobaczyc w ktorym momencie mu sie cos z tym zebrem stalo,ale przez to walka byla jednostronna.Szkoda.Gdyby rampage byl w pelni sil moze by sie inaczej potoczylo.Choc trzeba oddac ze Shogun jest przygotowany rewelacyjnie i z wielka ciekawoscia obejrze nastepny jego pojedynek. pozdro

No tak, albo TomQ przyznal zebym znowu nie dawal z dnia na dzien az tyle i postanowilem ten dac na 2000, nastepny na 2500 itd, zaleznie od wagi. Wiec jak ta doeta poki co?

czesc ja mam takie jedno pytanie czy ktos spotkal sie juz z takim treningiem i czy moze powiedziec czy jest dobry?i czy poprawi wytrzymalosc?czy moze sie cos pogorszyc? z gory przepraszam za wszelkie bledy ale to nieja pisalam.... Ćwiczenie 1 Ćwiczenie podstawowe Stań w małym rozkroku, ujmij w dłonie rączki skakanki, łokci trzymaj przy tułowiu i [...]

biniu to przez MT :D nie minołem wolę powoli redukować i solidnie wzmacniać mięśnie :) potem masa wejdzie jak .... :D jak trza :P mam nadzieje że następny Test jest mój :) wkońcu 6 dni na sali spędzam 3 siłowo 3 jako fighter Muay Thai :D damy radę :D a i Biniu myśl o prenumeracie :D dzisiaj kupiłem i juz 2 raz czytam całego PB :D od deski do deski [...]

[...] 6 tygodni przyczynisz się do spowodowania większych strat - zrób tak i niech nie będzie, że pier.dole głupoty - jak to zrobisz - i zalecisz się do wskazówek - zdaj relację - nastepny cykl z T3 zrób tak jak Ci napisałem lub napiszę raz jeszcze i wtedy koorwa zdaj wszystkim relację jak jest lepiej. Żeby nie było na mnie - że z kosmosu. Zapomnij [...]

bylem na pokazie, bardzo fajna impreza ... idealnie zogranizowana ... pozdrawiam koordynatora zawodow... i czekam na nastepny rok ... zapraszam wszystkich , warto zobaczyc , a uczestniczyc tym bardziej . . .

https://i.imgur.com/w1ZTelV.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Sean Strickland zdominował boksersko Krzysztofa Jotko na UFC on ESPN 23 Sean Strickland po raz kolejny pokazał się z bardzo dobrej strony, rozbijając boksersko Krzysztofa Jotko w drodze po zwycięstwa na UFC on ESPN 23. Sean Strickland (23-3 MMA, 10-3 UFC) przedłużył swoją passę zwycięstw do [...]