przy obaleniach nic mnie nie bolalo a jak zrobie przysiad na nastepny dzien nie moge na ta nowe chodzic nie wiem czemu :/ poprostu cwiczylem tyle na ile kolano pozwalalo ..
Dzięki kowal1997!!! Oczywiście co do odrzywek i diety to pojęcie mam i to nie małe wyglądam też nie chudo problem tkwił w zarzywaniu dopingu!!! Co do trenadrolu co i jak to już wszystko wiem wypowiedzi naczytałem się dużo na ten temat i twoje porady też się przydały!!! Zamówiłem Trenadrol 2opak poniewarz chcę cykl pociągnąć 4tyg zaczynając [...]
"nie masz kasy to sie nie zabieraj do tego" - nie czaje takich tekstow, ja tez nie mam kasy i gdy konczy mi sie karnet motam jak tu uskrobac na nastepny, gdyz siłownia to moja pasja ze tak powiem i musze tam chodzic , kazdy sport wymaga jakiegos dofinansowania ale dla chcacego nic trudnego mozna wiele osiagnac bedac biednym, wiec nie [...]
Do zmiany, daj źródło węgli, białka i tłuszczy. - Podaj przykłady takiego pokarmu Do zmiany!!!! Poczytaj posty podwieszone - np. które ? co dokładnie do zmiany Twoje dzienne zapotrzebowanie wynosi 3247 kcal. Zjadłeś dzisiaj 6433 kcal. Zjadłeś dzisiaj o 3186 kcal za dużo. - to dieta cud :D na masę :) więc musi byc chyba tak dużo co nie ? Masz [...]
Enan 250mg E5D. Po miesiącu dorzuce Clen. Nie mam zielonego pojęcia jak rozpisac Clenbuterol. Czytałem o 2dniach off i 2 on. Co o tym sądzicie? Na tym cyklu co jestem po ostatnim strzale teścia następny będzie co 5 dni i utne kalorie, nie od razu ale w ciągu 2/3 tygodni? Nie poleci za dużo mięsa?
Hunt zawsze zimna głowa, spokojnie czeka na okazje ale nie przesypia rund, to jest jego strajkerska zaj**istość gdyby bozia dala mu warunki to z jego kohones odprawił by swego czasu każdego, zresztą w K-1 z większościa tak zrobił. Następny powinien być Pitbull ale Hunto urwie mu łeb z kręgosłupem, wystarczy, że go dotknie tylko. Gala taka sobie, [...]
to dobrze, że szybko, jak Cain przejedzie się po Werdumie i JDS po Miociciu to jeśli nie zrobią walki Hunt vs Barnett II to kto następny dla Caina? pewnie dupa z tej walki i tak, wątpię żeby Barnett był w takiej formie jak Hunt i 1.5mc na zrobienie MOŻE to za mało. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-09-23 19:33:27
Witam. Chcialbym za ok 2 tyg wejsc na kolejny juz 4 cykl :) obecnie ejstem w trakcie konczenia odbloku i po jego zakonczeniu chcialbym wejsc na cykl... tylko jaki? konczysz odblok i od razu na nastepny cykl wskakujesz?? nie wroze duzych przyrostow w tym 4 cyklu...
Przy Twoim zaawansowaniu styknie 500mg jako baza. Jak bedziesz mial ost. tydzien na enananie i dajesz poniedzialek oraz czwartek po 250mg to nastepny tydzien daj od poniedziałku propa. Ogolnie cały cykl jeszcze do poprawek i do przemyslenia, jakiej ' korporacji ' srodki bedziesz atakowal ??
Rozgrzewkę robię zawsze dokładnie, a ręka bardziej doskwiera mi w treningu mma, po np dwóch rundach zapasów już ból zaczyna promieniować z ręki po bark i plecy. Mam problem przez jakiś czas później (ok godzine) z podniesiem głupiej butelki z wodą. Na następny dzień jest już raczej dobrze, a po dwóch jestem w stanie sie podciągać bez problemu, ale [...]
plotką? http://www.grupamediapartner.com/content/view/413/87/ - fantastyczny artykuł sponsorowany http://www.grupamediapartner.com/content/view/713/87/ - kolejny - therm line... http://www.grupamediapartner.com/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=413 - następny reszty nie mam czasu szukać... Wkładka "Rzecz o biznesie" ma [...]
Zależy Ci na redukcji? Przy tylu i takich posiłkach to ja nie wiem. Przeliczyłeś sobie kalorie? Jak dla mnie wszystko źle. Po 1 śdniadanie o 6? Mysle ze to za wczesnie? Np mi jeszcze żołądek nie pracuje o tej. A Tabie? Jedz sniadanie ok 8 a nastepny ok 11. Tak samo ten twaróg o 23? Przesada.
[...] lacze prolke z meta plus cos jeszcze. Z reguly jestem na sprzecie az przestaje na mnie oddzialywac, odblokowuje sie dosc szybko i jak czuje sie swiezo to wskakuje na nastepny, na sprzecie jestem wieksza czesc w roku. 8. TRENING: FBW, Split, Bieganie (teraz bede wiecej biegal) 9. CEL CYKLU: troche schudlem teraz wiec na poczatek troche [...]
fajnie jakby był najtańszy a nie największy a ze partner FA to tez nie wiem czy jest się czym chwalić bo ceny nie najniższe jednynie cos można wyhaczyć jak promocje są produkt + nastepny za 1 zł Stacki Kreatynowe (37) -> mono oraz inne (8) zwykle Carbo by się przydało... Zmieniony przez - atomson w dniu 2009-01-26 09:23:05
[...] Na pierwszym trening mam robic po 5 ruchow-ciezar 70kg. Nastepny trening mam robic by zrobic maks. 4 ruchy-wiec zaloze na sztange 72,5kg.Wtedy 5 ruchu nie zrobie,czy w nastepnym tyg. mam dolozyc kolejne 2,5-wtedy bedzie 75kg -i tu juz nie wiem czy dam rade na 4 ruchy.Dobrze to kojarze?? Jestem wyprany po maturze a jutro historia Członek [...]
jeszcze dodam, że nie zgodzę się z tym, że Palhares nie próbował obalać wgl, bo był moment w walce gdzie chciał iść po nogi, ale Hector to przechwycił i go odepchnął może przez tą sytuację dalej nie próbował i liczyć na te leg kicki co prawda silne, ale nie na Lombarda.. Co nie zmienia faktu, że w stójce za wiele nie miał do powiedzenia i jestem [...]
jesli czujesz sie zle gdy jesz za duzo to nie jedz odrazu na maksa wprowadzaj diete powoli zacznij od 3-4 posilkow jak juz bedziesz mogl to wszystko spozyc to dodaj nastepny posilek