nastepny

Jadę pociągiem 31 sierpnia tylko, że dojadę tam o wiele wcześniej bo dojazd niestety ale lipa Ja znalazłem pks tyle że będzie w Świdwinie 31.08 o 15.35 a następny o tej samej godzinie 01.09. Wiesz może jak to jest z tymi , którzy przybędą dużo wcześniej ? Czy można się zameldować dzień wcześniej ?

Następny turnus jest na maj więc powołania będą pod koniec marca i w kwietniu. Jeśli zgłosisz się w poniedziałek to możesz czekać nawet parę lat :P. To wszystko zależy od tego ile osób w Twoim WKU złożyło wnioski o odbycie SP i ile miejsc dostaje WKU do rozdysponowania. Kiedyś na SP w niektórych WKU było trudno się dostać, obecnie sytuacja jest o [...]

ErniPPL poruszał już tę kwestię, ale zrobie to jeszcze raz, mając średnie-techniczne +matura, dobra znajomość angielskiego(tylko w teorii, bo kwitu na to nie mam), prawo jazdy kat B i żadnych innych przydatnych kwitów(myślałem nad kursem spadochronowym, bo celuje w desant, warto?) moje szansę są znikome czy wszystko zależy od WF i jak się spodobam [...]

Witam otóż miałem testy psychologiczne i padłem na rozwiązywaniu testu wiecie jakieś kółeczka z kropką tam były itd trzeba było dopasować jakoś obrazek. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć oco chodzi w tych zadaniach bo pani psycholog tak tłumaczyła że ludzie mało co ją rozumieli. A następny termin mam na Lipiec w Krakowie

Możecie mi doradzić co robić? Chciałem startować do wojska tylko, że został mi jeden semestr studiów dziennych. Czy jak bym teraz złożył papiery to miał bym szanse się dostać na SP które zaczyna się we wrześniu, jeśli nie to czekał bym na następny termin szkolenia czy od nowa trzeba składać papiery? Z kursów to mam prawko C i C+E, oraz kursy z OSP [...]

Wiecie może ile czeka sie na rozpatrzenie rezygnacji ze służby przygotowawczezl zlozonej np.W piatek Jeśli był powód, lub poważna sprawa to u nas wychodzili na następny dzień, ale jeśli składali papiery, bo im się rano z łóżka wstać nie chciało to potrafili trzymać nawet tydzień.

SP będę miał w Dęblinie , a egzamin w Wwie . Niestety przy dzisiejszym podejściu zabrakło mi odrobinkę szczęścia, a następny wolny termin jaki mi Pani w okienku mogła zaproponować to 5 maja :(

Mój kolega przechodził w Krakowie. Na komisje czekałem miesiąc od kwalifikacji. Zależy na jaki dzień Cię skierują bo lekarz, który robi spirometrie jest tylko 2 razy w tygodniu na 2-3 godziny bo zwykli ludzie na to nie chodzą tylko osoby kierowane z RWKL no i wynik TK kręgosłupa masz dopiero na następny dzień, a bez niego nie możesz iść do [...]

Służbę miałem w Kielcach w Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych. Tak jak napisałem, często mieliśmy wyjazdy na poligon (pobudka o 3 w nocy), zatem w tych dniach nie mieliśmy zaprawy. Powrót często był późno w nocy, należało sie nam minimum 8 godzin snu, czyli np pobudka była o 8:00 i przez to nie mieliśmy zaprawy na następny dzień. Przy 2 [...]

Panowie mam problem z ustaleniem lat w których Paweł Filleborn zdobywał tytuły Mistrza Polski. Henryk Jasiak w książce "Magia Ciała" podaje że Filleborn rozpoczął starty w zawodach kulturystycznych w roku 1983. Swój pierwszy tytuł MP zdobył w 1985r, następny w 1986. "To samo było w następnych latach gdy startował w Mistrzostwach Polski lub [...]

Koniu krotka pilka - spalacz nastepny po Venomie 500/200 ma to byc cos mocnego

Witam! Mam do was pytanie :) Aktualnie kończy mi się paczka Dyma-Burn'a zostało mi jeszcze 10 tabletek. Jaki polecacie mi następny spalacz. Chcę żeby był on bardzo mocny, wspomnę że niestety Dyma-Burn dał marne efekty. Mam dietę ćwiczę 3 razy w tygodniu + wcinam białko jako uzupełnienie. Teraz dochodzi do tego jeszcze rower w dni które nie ćwiczę [...]

WIEK:19 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 25 czerwca, zależnie od tego jak będzie schodzić 6-8tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): koło 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): LC 5-7posiłków dziennie, w tym spokojnie 15-20g Omega-3, węgle rano, przed i po [...]

[...] sniadaniem i pol godz pozniej ww+b czy moze to byc roznego rodzaju ciemne pieczywo z plastrami chudej wedliny drobiowej czy musi to byc kasza, ryz, makaron?po tym posilku nastepny jest 2,5godz pozniej czy dobrze robie?? Cwiczenia na partie ciala: 14-14:30 obiad (miesko ww) 15:30-po cw ok godz i nastepny posilek 17godz b+ww, 20:30-21 [...]

nokturn bardziej sklaniam sie ku treningowi z tematu "progresja a stres" ale chcialbym poznac Twoja opinie. JESLI CZUJESZ SIE ZLE NA TRENINGACH FULL BODY, NIE MOZESZ ICH DOKONCZYC, NIE MOZESZ SIE ZREGENEROWAC NA NASTEPNY ITD TO WYBIERZ TAMTEN Z PROGRESJA(LINK). JESLI DOBRZE CI SLUZA FBW TO 15 10 5 BEDZIE LEPSZE. JESLI NIE ROBILES FBW A [...]

O KURDE, ILE SPAMU .... pozniej odpowiem. PRZENOSZE PYTANIE: Serwient: 15 10 5 wchodzi na redukcje za poltora tygodnia czyli w nastepny poniedzialek. Moje pytanie : Jak dobrac ciezary ? Czy maja one byc maks. , czy ostatnia serie w danym cwiczeniu jechac na 80-90 % ??? BYLE BYL ZAPAS, OSZCZEDZAJ SIE GLOWNIE W PIERWSZYM TYGODNIU PO TYG PRZERWY. [...]

Jako, że podany arkusz średnio działa napisałem własną wersję. LINK: http://gubrin.moved.in/FBW15105.rar Makra nie są wymagane, służą tylko do czyszczenia pól za pomocą przycisków. Przy wyłączonych arkusz jest w pełni funkcjonalny. Wystarczy wpisać ciężar dla jednej liczby powtórzeń, a program sam to przeliczy na 15, 10 i 5. Oczywiście jest to [...]

Dziękuję za odpowiedz Wodyn! Jeszcze taka refleksja mnie naszła - powiedzmy że wszystko idzie do przodu ale dajmy na to że w wyciskaniu na barki od czubka głowy(np.trening 10B) nie dałem rady zrobić wymaganej ilości powtórzeń.Nastepny tydzień,zgodnie z regułą mam to samo wyciskanie na 15B i 5B.Dajmy na to że tutaj też poległem.Czy w takim wypadku [...]

CZB Ale to jest namieszane az mozg mi sie spompowal ale jakos dojde do tego dzieki Wodyn WCALE NIE NAMIESZANE! FIZYKA KWANTOWA PEWNIE TEZ SIE WYDAJE NAMIESZANA, ALE TO TYLKO NIEKOJETA FORMA PORZADKU, PODOBNIE JAK CHAOS. Przepuscmy ze np. na klate wyciskam 100kg 1 tydzien 15 TKI: 50% MAXA 50kgx15 Trening A czyli z klata WBIJ DO GLOWY ZE POMPKI [...]

Witam! To teraz takie coś.Popraw mnie,proszę jeżeli źle myślę: Rozpatrzmy cykl 10-tek. Przykładowo robię przysiady 10x100kg. Czy będzie dobrze jak CR w pierwszym treningu 10-tek przyjmę jako 90kg(10% mniej niż wynosi max dla 10 powtórzeń w tym ćwiczeniu) i progresja co 5kg every tydzień? Wtedy w cyklu 10-tek doszedłbym do mojego 100kgx10powt. w 6 [...]