nastepny

Alkohol odwadnia i wypłukuje elektrolity z organizmu. Do tego zakwasza go kwasem octowym itd. Cały następny dzień po ostrym popiciu się ma kaca i brak chęci do treningu. Opuszcza się trening, nie dopilnuje diety. Ciężko raczej wcisnąć twaróg biały na kacu Ogólnie alkohol się kłóci z tym sportem i jak dla mnie jedno i drugie nie może ze sobą [...]

następny wpis w tym temacie za 29 dni /-)_

tak sobie za duzo w 2 dzien treningu, w poniedzialek meczysz biceps, a na nastepny dzien meczysz go przy plecach.... SKORZYSTAJ Z ULOZENIA JAKIE JEST W LINKU JAKI PPODAŁĘM!! Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

[...] wiec CM3 juz nie bedzie potrzebne zrób tak jak ci napisałem i bedziesz zadowolony i cykl bedie trwac dłuzej a cykle robisz 6-8 tygodni a poxniej minumum 6 tygodni przerwy i nastepny cykl Jeśli kasy brak to kup 300 kaps TCM Olimpa Mega Capsy - jabłczan kreatyny i 350 gramó Nitrobolonu 2 i bierz go tylko 20 gram przed treningiem Zmieniony przez - [...]

Każdy robi inaczej. Ja nie robiąc wcale przerw regeneracyjnych mogę sobie pozwolić odpuścić jeden czy dwa treningi na jakiś czas. Nadal rosnę i nawet to czasem pomaga, gdy nie mam ochoty i jestem przemęczony po 2 opuszczonych treningach na następny tydzień jest jakby to nazwać większy power na treningach. To że ty tak nie robisz nie znaczy, że kto [...]

Następny cykl ciągnij do 8-12tygodni Do drugiego cyklu weż znów mono i Beta-alanine i będzie dobrze

możesz dokupić tę albo jakąś inna formę ale ja na twoim miejscu bym dokupił tę i np na następny cykl jabłaczan w tedy miałbyś porównanie ;)

Tak jak napisał Mateusz, weź tą samą formę co miałeś, a następny cykl zrobisz na innej. Wyrobisz sobie własną opinie co lepiej itd :-))

michał głogowski... finalista k1 max.... jak troche się obije to może jeszcze go zobaczymy, paweł słowiński następny polski akcent w k1... no i jeszcze ja...

[...] mozna było jeść go po treningu na masówkę . Tak, miód to węgle proste, można jeść po treningu 4 - ostatnie.. w jakich porach pić mleko tak z 250 ml. rano , po treningu , przed treningiem , wieczorem . zalezy mi na waszych radach pozd.. Wtedy, kiedy Ci najlepiej pasuje. Wliczaj do bilansu i też pij na zdrowie Używaj opcji edytuj na nastepny raz

spalę tłuszcz a przy tym nabiorę na sile i mięśniach Nie da rady, nie u amatora. Obierz jeden cel i do niego dąż, jak go zrealizujesz to dopiero następny. Radzę, żebyś najpierw spalił tłuszcz, inaczej będziemy oglądać tucznika nazywającego siebie kulturystą. Podczas redukcji możesz stosować wszystkie wymienione suplementy, które i tak będzie można [...]

Shachraj - nastepny znawca sztanga to nie sam gryf

Hah teraz przez wakacje odżywiam się bardzo bogato Rano: bułka z serkiem, jabłko. Obiad: sucha bułka, kubek mleka i banan Czasami jakąś zupke sobie wszamię Następny posiłek za jakieś 3 godziny. To samo co na obiad z tym, że bez banana Godz. 18.00: Chleb z masłem i 3 jajka i oczywiście kubek mleka a z kolacją to różnie to jest. Prawda, że [...]

Na następny raz zastanów się trzy razy czego chcesz i co oczekujesz w życiu. Albo wchodzisz kontynujesz jesteś świadomy konsekwencji i planów życia lub nie rusdzasz takich rzeczy.

[...] wiecej a nie bede robil nastepnego cyklu bo mam silną wole!! kiedys pilem caly czas i rozrabialem teraz nie pije i nie mam do czynienia z prawem ucze sie dobrze paliłem przez 4 lata juz nie pale prawie rok nastepny cykl nie bedzie mial miejsca na pewno przez najblizsze 1,5 roku a co pozniej zobaczymy

Napisał Ci dobrze kolega wyżej. Zastosuj się a propa zostaw na następny cykl.

nastepny moj suport bedzie juz zintegrowany razem z korba, czekam na wrzesien-pazdziernik kiedy to ma sie pojawic odnowiona grupa shimano LX. A wymieniam korbe dllatego iz moja Deore pada powoli (przebieg 15tys km-2,5roku)ma luzy na pajaku ktory w tym modelu jest klejony a nie jak co w starszych modelach tej firmy mozna bylo dokrecac. u mnie [...]

Chyba Biniu , mówił coś takiego że po zakończeniu cyklu (4-6 tyg. przyjmowania kreatyny) można dalej przyjmować kreatyne. Nie chodzi mi o następny cykl , po przerwie w braniu kretki. Poprostu po tych 6 tyg. przyjmujesz dalej kreatyne w dawkach 2-3g z (podobno) b.dobrym skutkiem. Aha Binia wtedy wyśmiał jakiś początkujący użytkownik forum , i Biniu [...]

samo Prolo i Meta starczy. Na nastepny cykl mozesz dodac Decke i pamietaj tak jak Lebron mówi Jak bedziesz mieć dobra diete To będa dobre efekty a nie zalanie woda tylko i jak dobrze sie odblokujesz to Jeszcze nawet coś zostanie

I nie wiem czy teraz dobrze wyliczylem ale wyliczylem 112g bialka ww 450g tluszcz 150g nie wiem czy jest to dobrze? chodzi mi o miesnuie ale by tluszcz ograniczyc i to jest to zapotrzebnowanie na dobre na te skladnieki dobrze robie nastepny krok ?:P