nastepny

Musisz sama sprawdzic, zacznij od mniejszej dawki, jak nie poczujesz dzialania, to zwieksz na nastepny dzien.

no tak ale powinienem sie trzymac tych 3 godzin ? i zastanawiam sie nad białkiem mam snadnie np o tej 5 następny posiłek o 8 i o 11 i 13 i polece na siłke skoncze o 17 to 4 godzinki głodny bd dokupic wtedy białko czy jak i czy po siłce zrobić tez posiłek typy z ryz warzywek i piersi bo razem to sa 3 posiłki z ryzu kurczaka i warzyw i jak z rana [...]

[...] Podsumowujac, proponuje nie traktowac KM jako sztuki walki, raczej jako sztuke samoobrony na ulicy. A to - przynajmniej dla mnie - znaczna roznica. Pamietajcie o tym zanim nastepny raz zmieszacie KM z blotem, bo ona naprawde nie jest taka zla - przeciwnie, imho dla dziewczyn jest to swietny wybor, dla majacych malo czasu facetow takze. I od [...]

Zrobmy listę osób z wypranymi mózgami przez szkolenie krav maga. SirCalleb będzie niestety następny na liście hihi Poza Cogito i kilkoma innymi panami. Bez urazy. Choroba to nie obraza. :)

[...] funtow. anyway zastosuj skok 5kg miedzy sesja poniedzialkowa,a piatkowa,czyli np.: pon-heavy top set-100kg x 5p sro-light top set-80kg x 5p pia-medium top set-105kg x 3p nastepny pon-heavy top set-105kg x 5p od jakich ciezarow zaczac? od takich,abys mogl z palcem w dupie wykonac zalozona ilosc powtorzen. jesli wiesz,jakim ciezarem wykonasz [...]

[...] wiecej i miec suplementy z gornej polki zeby jeszcze je wpelni wykorzystac potrzebna jest fachowa rada.Czytaliscie posty wyzej i sami powinniscie podjac decyzje gdzie i co brac.Ja stawiam na fachowa obsluge i dobre odzywki.Jesli po tym wszystkim widze efekty wracam po nastepny towar bo wiem ze koles ktory sprzedaje nie wcisna mi lipy.Pozdrawiam.

No właśnie ja mam ten problem ,że dla mnie dostarczenie 100g białka przez np okres 2 miesiecy codziennie jest nie możliwe bo nie wyrobie z kasa A co do posiłku to nastepny problem bo też napewno nie będe mógł jeść tyle z piersi z kurczaka bo warzywa to by dało rade ale gotować na parze niema gdzie

Na razie nie zdarzylem tego ocenic na tyle zeby mowic tu o jego wiedzy :) jutro kolejny trening w srode nastepny i tak bedzie sie ciaglo! Z treningu na trening bede zdawal relacje, jesli mi sie tam spodoba to zostane, facet ma 78 lat, w latach 80 jako trener przygotowywal kulturystow do zawodow i osiagal z nimi sporo sukcesow "spolem lodz" klub [...]

[...] > swietnych artykułow-czytaj podiweszone posty, a dopiero wtedy zadawaj > pytania(taka małą zasada na forum) > idac dalej > http://www.sfd.pl/odchudzanie/ > nastepny krok sprecyzowanie dokładne swoich celow jest konieczne > tu przydaten linki > http://www.sfd.pl/fitness/ > http://www.sfd.pl/trening/ > [...]

moj najmocniejszy to 1-6 meta 40-50mg 1-5 enan pon czw 250mg iran 6-10 cypio phoenix 11-18 prop 150-200mg c2d(prop phoenix i brd) ale nastepny 1-8 enan norma pon czw po 250mg(chyba ze 3 na tydz) 1-6 meta 40mg 1-10 deka pxoenix c5d 9-16 100-150mg testovisa chyba ze nie zalatwie to zobacze co bedzie najlepsze. i 11-17 winko 40mg cd tabsy [...]

[...] mi jeszcze 3kg Mutanta. Jestem wegetarianinem(niestety) moja dieta opiewa w wielożółtkowe krokiety, fasole, kasze, ryż i nabiał. Ten ostatni w bardzo dużych ilościach. nastepny cykl sobie wymyslisz jak przyjdzie pora na regularne treningi. co do diety wegetarianskiej nie mam zbytniej wiedzy na ten temat ale sa ludzie na forum co robia [...]

Po pierwsze, aby zrobić następny cykl na krecie musisz odczekać minimum tyle ile trwał ostatni cykl. Wnioskuję, że ten dopiero skończyłeś, więc teraz regularnie ćwicz i jedz. Ew. mógłbyś kupić sobie jakiś stak przed treningowy bez kreatynowy np. noz IV. Co do bólu w rękach, nie dziw się skoro ćwiczysz jak to napisałeś "trening trwa aż mięśnie [...]

mikunas prosze o nastepny zestaw pytan, tu mowa o moim 6packu`u

jeśli masz silne mięśnie brzucha, to A6W może być dla Ciebie, bo tylko nieliczni przekraczają połowę cyklu Weidera, nie mówiąc już o ukończeniu całego ale było na forum kilka tematów, w których były fotki na początku, w środku i po A6W i niektóre robiły wrażenie, ogólnie trening jest dość ciężki, zwłaszcza, że trzeba go robić codziennie, wiec [...]

następny kurva.... czytać nie umiecie!!!!

do 10. to raczej 9. do godziny 23:59. To jeszcze lepiej dla mnie, ale po prostu jestem przyzwyczajony, że jeśli karnet mam od 1. grudnia do 1. stycznia to pierwszego stycznia już muszę kupić następny bo już nie obowiązuje, stąd moja wątpliwość. Ale to super, kolejny plusik dla waszej firmy :-D Zmieniony przez - blacha jr w dniu 2012-12-08 [...]

Bardzo niski wzrost+kiepskie wyniki siłowe+ 15 cm w 17 miesięcy w obwodzie ramienia + wiek smarkacza = wyczuwam jakieś kompleksy i dodawanie sobie do obwodu ramienia, ale poza tym sylwetka mi się podoba Twoja miarka nawet jeśli pod nią czegoś nie ma, w co wątpię to naucz się z niej korzystać, następny chłopaczyna, który nie potrafi odczytać [...]

więc prop przez 8 tyg 10mg e2d co na odblok? po jakim czasie mogę rozpocząć następny cykl i z czego tym razem? na lipiec muszę być w za***istej formie

Na Mistrzostwach w pilke nozna pamietam jak Rosjanie szli jak burza za czasow Hiddinga. Po jednym z meczow sobie popili i nastepny dostali w dupe. Taka natura naszych wschodnich sasiadow.

zdjecia z dzisiejszej fety na stadionie http://sport.alice.it/it/gallery/seriea/inter_la_grande_festa_scudetto.html,zoom=40792.html i koszulki away na nastepny sezon, dla mnie niesamowite Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-05-27 20:11:57