nastepny

[...] normalne 2 kawy wypic czy to juz bedzie zbyt wiele? Oczywiście johe najpierw przyjme solo i w dawce 5mg , dopiero przy następnym razie dam dawke 10mg i tez solo a dopiero nastepny raz dodam tyrozyne i kofeine .. Spać chodzę średnio koło 23 , nei mam mozliwosci inaczej rozłożyc treningów w tygodniu bo z pracy wracam na 17 wiec pobudzajace [...]

[...] od jutra w sprzedaży to bylo w przeddzien :D .. no a to Toje pozniej .. no i dobrze.. skoro nie wczoraj ro moze dzisiaj :D ... i tyle w temacie ;D ... jak sie przesunie na nastepny tydzień to teżw sumie nic sie nie stanie .. wiec luz .. :D .. pozdro :D edit proszę nie kontynuować tematu.. każdy wie o co chodzi ... szkoda spamować .. a w razie [...]

Dokładnie i ja polecam bardzo te białeczko. Sam miałem okazję przetestować 1 puszke i zdało swoje zadanie , uzupełniało dobrze niedobór białka :) Zrobiłem już 2 cykle/testy na suplach hi teca i jestem zadowolony a szykuje się następny !

2. Trening nr 17 (06-09-2012) B1=6/6/6/6/6/6 A3=6/6/6/6/6/6 A2=6/6/6/6/4/4 C1=3/3/3/3/3/3 E1=6/6/6/6/6/6 F=6/6/6/6/ G=11/11/11/11/11/11 H=2/2/2/2/2/2 K2= 90cm- 17/15/13 Podczas ćwiczenia B1 występował ból mostka, ale mniejszy niż wczoraj i na poprzednim treningu, także postanowiłem skończyć dzisiejszy trening. Generalnie brakuje mi siły pod koniec [...]

jezeli klatke połączysz z dwugłowym ramienia to postaraj się nie tyrać trójgłowego na następny dzień daj mu przynajmniej te 2-3dni wolnego i tak samo ma się do pleców. Jezeli w Pn zrobisz klatke i bic to zrób w Czw Plecy i Tri. Sprubuj to ogarnąć i rozpisać. Tak co sie mi jeszcze rzuciło w gały, to plan na mięśnie grzbietu: wg mnie martwy ciąg [...]

z powodu kataru i lekkiego oslabienia, nastepny trening w srode te klika dni odpoczynku napewno dobrze mi zrobi, doslownie "czuje" regeneracje towar codziennie lykam- obym tylko nie przesadzil po tej krotkiej przerwie, bo jak sie dorwe do sztangi, to ja wygne

Antykatabolicznie i anabolicznie zarazem sam zamierzam tak nastepny cykl pojechac.

smithi96 nastepny gwiazdor! przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html "Aktualnie ćwiczę na planie FBW (5 tydzień). Za tydzień chciałbym zmienić plan na mase." CWICZ DALEJ! a ten,ktory teraz wykonujesz,to niby na co jest? MASA=ZARCIE

Specjalnie dla was wkleiłem tłumaczenie (bez korekty),:-))Kiedy 96 kibiców nie wrócił z meczu w Sheffield, South Yorkshire, na strasznym południu w kwietniu 1989 roku, całe miasto zjednoczeni w smutku. Liverpool to miejsce, gdzie ojciec może być niebieskie, ale jego syn czerwony. Na chwilę, wszystkie piłki zebrali w solidarności. 96 Kibice [...]

witam był git jest shit tamten tydzień cały bez treningu w świeta był melanż i po też z dwa dni tak wyszło wiem wstyd ale wracam do gry}:-( jest trenig jest micha , suple przełożyłem na następny tydzień.zobaczymy jak to bedzie jestem dobrej myśli

[...] to te 2 jaja jem ze strasznym tudem, bo rano naprawde nie mam apetytu, musialbym z godzinke odczekac. Proponujecie rowniez platki, owszem jem platki owsiane, ale to np. w nastepny dzien zamiast jaj, bo nie moge jesc caly tydz tego samego, a na dodatek platki maja duzo wegli i bede musial modyfikowac cala diete. Co do gainera to na opakowaniu [...]

A Klatka piersiowa: -Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: -Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: -Pompki na poręczach 2s Nogi: -Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy: -Podciąganie na drążku 3s Bicepsy: -Uginanie ramion ze sztangą 2s Brzuch różne ćwiczenia robić po treningu przed aerobami? Aeroby (około 40 minut, bieganie na bieżni rozgrzewka 12 [...]

i kazdy nastepny post obrazajacy kogokolwiek bedzie kasowany !!! prosze pozostac w temtatyce posta lub poszukac innego miejsca z gory dziekuje za dostosowanie sie do wymogow :D

taaa.... nastepny znawca

A tu następny koleś rozkuwiony tym ścierwem

ja ko ze dzialanie metki do 5 godzin nie wiem jak tej inj ale mysle bedzie podobnie ?? do walil bym 25mg (1ml) rano i nastepny w poludnie i by bylo git czyli 2 razy dziennie pozdrooo

[...] dupa boli ale ogólnie da sie znieść. wykonanie jest za***iste! jesli chodzi o smakto jakos specjalnie nie gryzie wjezor, chyba ze mam kubki samkowe zajechane:P a kolezka teraz mete wali na kick do wiekszego cyklu50mg ed szoty dwa razy dziennie rano i po 8h nastepny. muwi ze bardzo dobry środek tylkoze wjakby troszke dłużej sie wkrecał, pozdrawiam

dawka propa może być stała 100 mg z zejściem w ostatnim tygodniu na 50 mg, odblok 24 tabsy cloma, winko daj tydzień dłużej niż propa i zacznij odblok następny dzień po skończeniu winka, pierwszy dzień 150 mg clomidu,później 2 dni po 100 mg,później do końca po 50 mg, zdecyduj się:albo meta albo winka, bo 10 tygodni na oralach zabije Ci wątrobę

dieta oparta o piersi z kurczaka,banany,warzywa,oliwa z oliwek,jajka... ułożył mi ją koleś który się konkretnie zna (sklep z odżywkami). na innych skutkowała. a o skazie doeiedziałem się dopiero 2 m-ce temu. chodzę cały czas do lekarza następny raz w poniedziałek.

Następny członek brygady konia:P Powodzenia