nastepny

http://serwisy.gazeta.pl/tv/2,47240,,,,49766256,P_AKPA.html No to juz wszystko jasne. Za tydzien nastepny odcinek. Ale to tak troche zrobione pod TV.

Informacje te mam od kolesia który szkolił rekrutów w castel. Przyjmują większą liczbę ludzi bo francja widocznie się na coś zbroi. Może jest to odpowiedź na pomysł USA, które wprowadziły nabór obcokrajowców do marines. Obecnie w iraku służy więcej polaków w obcych armiach niż w polskim kontyngencie. Oferta amerykanów jest bardzo atrakcyjna, [...]

Zakończyłem ten konkurs i zaczynam następny :-) https://youtu.be/BRiHvam7kP4 Dalsze moje losy można zobaczyć tu https://www.sfd.pl/Konkurs_ramiona_i_nogi_lipiec_2021_wg_ojan-t1212850.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-07-01 10:17:08

Dzięki za info. Lipa była w tym roku w podoficerce we wrocku, że egzaminy były w tym samym czasie co do WSO. Byliśmy się dowiedzieć na Obornickiej (SPWL we Wrocławiu) czy można jakoś to zrobić, by spróbować i tu i tu. Jedyną możliwością była rezygnacja z WSO z tym, że niekoniecznie by nas tam przyjęli gdyż papiery też się składało do 8 sierpnia na [...]

Też właśnie na tych stronach szukałem. O wrocku jest wszystko fajnie opisane. Ja wysłałem maila do wrocka z pytaniem kiedy będzie nastepny nabór i czy postępowanie rekrutacyjne będzie takie same jak teraz. Zobaczymy co odpiszą i czy wogóle napiszą Ze specjalności z Poznania to zmech i rozpoznanie w moim przypadku wchodzi w rachube. Bo te [...]

Ja bylem u siebie w WKU oczywiscie jak to w wojsku nic nikt o niczym nie wie nawet o korpusch szer.zawodowych powiedzieli zeby sie dowiadywac caly czas.Ale wiedzieli nawet ze byl nabor do PSZ ale oczywiscie nie maja pojecia kiedy bedzie nastepny.Wojsko jest naprawde zakrecone ale WKU to juz wybitnie

Ja napisałem kierunek jak na stronie Korpus osobowy ogólnowojskowy (grupa osobowa desantowo - szturmowa) a następny Korpus osobowy inżynierii wojskowej powinno być dobrze . Napisałem skromny zyciorys ale we wniosku nie napisałem nazwy szkoły i chyba imienia ? tylko jest jakiś patron tej szkoły ?. Dzięki za linka do egzaminów mam pytania - nie [...]

[...] po klonach i rolkach a raczej ich brak bardziej denerwuje he ja nie chcacy za małolata zjadłęm cos około 4 clonów i 3 rolki 3 dni wyciete z zycia jak doszłem do siebie to na nastepny dzien sie mnie w szkole pytali co ja taki wczoraj byłem nie do******y. A ja aha ładnie. Kumpel po takiej samej dawce wylądował w szpitalu. od tamtej pory nawet [...]

No tak ale biorąc pół ampułki raz na tydzień gdzie tydzień temu było 23 a raptem następny 18 to gdzieś to ucieka a powinno być raczej już stałe stężenie przy tylu estrach i częstej iniekcji ?

Po cyklu spadek libido. Po odbloku juz wszystko w normie i tylko podjaranie w wyczekiwaniu na nastepny cykl,)

Dzięki wielkie za odpowiedź, bardzo cenne uwagi. Chciałbym jeszcze dopytać o zmianach ilości powtórzeń i serii. W przypadku zwiększania obciążenia i zmianie, tak jak opisałeś 4x8 > 4x6 > 5x5 jak ustalić następny etap? Czy powinno to wyglądać w ten sposób?: Przykładowe ćwiczenie: 60kg 4x8 62,5kg 4x6 65kg 5x5 i następnie: 62,5kg 4x8 65kg 4x6 65kg [...]

Nastepny jego post za 3 dni 13 godzin 21 minut i jedna sekunde%-)

Nastepny jego post za 3 dni 13 godzin 21 minut i jedna sekunde%-) ewentualnie minus czac od tamtego postu do Twojego %-)

[...] 3x w tygodniu. piszesz ze chorujesz na brak czasu, wiesz co .. to tak jak kazdy z nas wystarczy poswiecic 30 min wieczorem kazdego dnia na przygotowanie posilkow na nastepny dzien, nie mow mi ze nawet tego nie masz. a swoja droga, dostarczas organizmowi jakies zdrowe tluszcze ? nie wiem czy wiesz ale one pomoga Ci schudnac i jednoczesnie [...]

Dieta: Rano jajecznica z około 6-7 jaj na maśle do tego jakieś pieczywo. Nastepny posiłek to kasza gryczana/ryż w ilości około 400 gram plus 150-200g kurczaka + jakieś warzywa. Posiłek ten podzielony jest na 3 porcje. Ostatnim posiłkiem są zazwyczaj płatki z mlekiem/ ryż na mleku. Poza tym w pomiędzy posiłkami wleci zawsze jakiś banan jabłko. [...]

Spoko, roznie bywa, czasami wylaza na nastepny dzien, czasami dwa dni pozniej, a czasami czuje je jeszcze trzy dni po. Nie potrafie wyczuc od czego to dziadostwo zalezy

[...] nadrabiac w treningu, odzywianiu, suplach i regeneracji a nie dawka ponad gram na tydzien bo "nie idzie". Niektorzy chyba mysla ze jesli maja byc jakies sidy to bedzie to na nastepny dzien albo miesiac po wbijaniu... A najwiekszych zmian nie widac golym okiem. Znam 25 latkow wygladajacych jak kolo 40, oczy zapadniete, twarze zmarnowane, a [...]

Cnotliwy ale mówiłem że kupiłem tą samą i nawet 2 kapsy nie działają. Nie będę już wydawał kasy na jakieś pobudzacze, kupie na następny cykl jeden z mocniejszych stacków bo te wszystkie cofeiny i tańsze stacki gucio dają. PP miało być dobrą przedtreningówką bez pobudzaczy itd. Myślałem że chociaż jako taka pompa będzie ale ledwo co mrowienie [...]

Energom X 1000 z activity już kupiłem.Ile tego brać do Kaizena. Myślałem 3xenergom+ 1xcofa 1 godz. przed treningiem. Dobrze będzie? Fu jak byś mógł jeszcze przy okazji nie w temacie. Skończyłem 1 tydz. temu cykl na XP. Robię trening typowo siłowy. Co między cyklami XP na siłę? Następny cykl planuję od maja. Arginivol czy może tribulusa? A może [...]

[...] obwody + 2 x dziennie cardio po 45 min Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: tesc,deca,winko bez przestawania wejscie na nastepny Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: wedlug wyników-rewelacja Skłonność do łysienia [...]