nastepny

Tak, teraz musisz odstawic kretke i pojechac na sucho, a nastepny cykl po dluzszej przerwie(ok.3-4 mieesiecy!)

No korva następny padalec...

Trening dzisiejszy: Przysiady 3s rozgrzewkowa bez ciężaru/20kg x15/30kg x15/45kg x12 Martwy ciąg: ogólnie w ostatniej serii 50kg x12 - czułem prostowniki, ale też wydaje mi się, moja technika jest o kant dvpy rozbic: Dlatego też, zmniejsze obciążenie serii docelowej o 1/3 Wyciskanie leżąc: seria gryfem(20kg) x15/ 30kg x15 / 40 x8 <-- na kolejnym [...]

za granica nic nie rób odżywiaj się prwaidłowo , dużo odpoczywaj i chodź na siłownie przynajmniej 4 razy w tygodniu . Dobre też będa masaże sauna i solarium Jesli nie będziesz tego przestrzegał to wrócisz taki jak przed cyklem . Pozostaje ci tylko mieć nadzieję że zarobisz na następny

Następny cykl bedzie sie opoeral na animal stak plus creasteron ale teraz chcę sie skupić na tym co będę wyjeżdżał. Prosze o w miarę szybkie odpowiedzi EKSPERTÓW.

Ok dzięki. Dostalem od kolegi creasteron do tego kupilem animal stak na nastepny cyklon? Dobre rozwiązanie? Mi się wydaje ze będzie git.

nie schodzić propem? a o towar sie nie boje dlatego wybiore ome z powodu ceny a reszta prop testovis , meta jelfa , wino scantel pharma jak zrobic to porzadnie a nastepny cykl dopiero w wiosne wiec raz na jakis czas 1 dobry cykl wypadnie ;) Zmieniony przez - meciarz w dniu 2010-09-14 16:57:23

następny archeolog sie znalazł

Nie wiem jaka ilością obciążenia dysponujesz. Polecam ACT. Trening ten wykonujemy 3x w tygodniu co drugi dzień. po jednym ćwiczeniu na każdą grupę mięśniową, ilość powtórzeń w serii to ok. 12 , ciężar dobieramy taki aby taka ilość powtórzeń została wykonana z lekkim zapasem siły. Wykonujesz jedno ćwiczenie po drugim bez odpoczynku. Ilość obwodów [...]

Jacekx: bez przesady! jakie 155... ?! (Nastepny, ktory cos przeczyta i mnozy razy iles). Nie zaliczylem n aobozie.. mialem poprawke.. na ktorej zapomnailem jedego schematu kata(ktore pozniej i tak zrobilem), przez to oblalem. Uwazasz, ze nieslusznie? Proooszzzee cie... napisz cos o sobie (albo chociaz wypelnij profil). Bo poki co to wygladasz na [...]

Sam to wymyslales? Nastepny elite ze swoimi obliczeniami kilogramow na cyklu z testosteronu

Dzięki, odżywki już zamówione:) ale miałbym jeszcze jedno pytanko: Jeżeli brałbym storma rano i po treningu w DT i DNT a Xpanda tylko przed treningiem to dużo szybciej skończy mi sie pucha ze Stormem. To w takim układzie mam dokupić drugą dużą puche?? Czy skończyć cykl i xpanda zostawić na następny?? I jeszcze mam pytanko ile miarek jest w jednej [...]

[...] walic nawet 1.4 grama tygodniowo jak zrobilem 2 lata temu. Bylo to 700mg Propa 400 Deci 40mg Dianabolu. No i co? Szkoda towaru... bloat - opuchlizna ksiezyc w pelni... nastepny cykl: flakon Parabolanu 200mg i odrobina stanabolu 40 tabsow... musialem przerwac cykl bo nie moglem wytrzymac. Efekty te same. Pompa na Trenie lepsza niz przy [...]

Jak nie zrobisz będzie ok i bez różnicy Bez różnicy? Według mojej logiki, jeżeli wykonałem mniejszy strzał 125 i za 5 dni pójdzie następny tyle że już 250mg to chyba będzie różnica w stężeniu teścia we krwi. No ale jak mówię nie jestem żadnym lekarzem, takie moje przypuszczenia.

wygrzebalem nastepny rowerek w miare przystepnej cenie:P a mianowicie Uniwega RAM DS-902 - dual troche danych tech.: Rama: Tacoma Alloy 7005 PG Reinforced Amortyzator: Suntour XCP-75, 100 mm Przerzutka tył: Shimano Deore RD-M510, 21-przełożeń Przerzutka przód: Shimano FD-C050 Manetki: Shimano Altus/klamki hamulcowe ST-EF29 Kaseta: Shimano CS-HG30 [...]

Następny post z serii "Nic nie wiem,chcę być wielki. Poproś znawców o instrukcję obsługi Twojej głowy

Chlopaki, a mi wyszly badania ALAT 49 IU/l ASPAT 33 IU/l Miesiac po cyklu mety, czy watroba jest juz gotowa na nastepny cykl ? Norma w obu przypadkach 1-40 Zmieniony przez - Lesprise w dniu 2012-11-19 16:11:19

CM3 Treca ostatnio brałem i byłem zadowolony,nastepny cykl znowu Trec... Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-11-03 15:07:46

ja jak byłem młodszy i jeździłem na balety ze starymi koksami i mowię że nic nie bede bral bo na cyklu jestem to oni zawsze bież młody będziesz miał lepsze nabicia,no i cóż nabicia na baletach może i byly ale następny dzień masakra pewnego dnia po baletach miałem uwaga -8kg ale za to 2 dni póxniej byłem okąglutki jeszcze bardziej jakieś +10kg, [...]

Ja jako trenujący shorinryu od dłuższego czasu, muszę kilka słów od siebie dołożyć. Większość krytyki (nazwijmy to w końcu tak) skupia się na tym że styl schematyczny, mało sparringów lub archaiczny bla bla bla... Wiemy przecież że karate wywodzi się z Okinawy a Shorinryu jest z protoplastów większości styli karate, które sa ich pochodną i zresztą [...]