no własnie tez tak myslałem ale nie wiem czy nie potrzeba jakiejs wiekszej regeneracji po tych opuszczaniach itp a zrobiwszy je w poniedziałem we wtorek pewnie miał bym nastepny trening
witam zrobiłem piatek 6 tygodnia wczoraj i teraz dostep mam do siłki tylko do srody czy lepiej zrobic poniedziałkowy trening 7 tygodnia w środe czy odłozyc go na nastepny poniedziałek czyli odtep pomiedzy treningami byl by wtedy tydzien. ??????????????????
Tak jak zwykle, rozpiska na następny dzień poniżej. Wczorajszy trening klatki był nawet w porządku. Na siłownie przyszedłem zaspany i jakiś taki pozbawiony energii, ale już po rozgrzewce było o wiele lepiej (może dlatego, że spałem 6-7h po ciężkim dniu). Dopompowałem sporo krwi do mięśni, bo przy wycisku aż zdrowo piekły. Podszedłem nawet do [...]
A czy jeśli obecnie biorę na stawy Joint THERAPY plus to czy kupywać drugą THERAPY-e czy lepiej coś innego, coś silniejszego zamiast JOINT-a bo stawy mam słabe. I ile robić przerwy pomiędzy drugą kuracją na stawy czy to następny JOINT czy coś innego, i czy jeść do tego codzinnie galaretkę i wit.C ??? Tak mi poradził trener z siłowni.
przestac nie przestanie:) ale to jest jego pierwszys cykl...., jak bedzie nastepny mozna inne kombinacje stosowac np 8 tygodni enanem i 8 propkiem plus boldek przez caly czas kombinacji jest duzo:)
[...] w domu okazalo sie, ze mam 3 puskzi z phenibtem, wiec kamien z serca, chociaz jak wspominasz moze nie ma to wiekszego znaczenia:-) nie przetestuje niestety wersji bez. wczoraj za to pol miareczki zadzialalo bardzo przyjemnie, na nastepny trening wezme 1/3 tylko i bede schodzil jeszcze nizej,az wstrzele sie w ilosc ktora fajnie dziala bez przesady
Krótka recenzja Blue magic. Trening cardio Kaps wzięty około 4,5h po posiłku b.t.z dość skromną ilością ww. (max 20g). Jakiś tam focus się pojawił, ale bez szału. Potliwość jak to u mnie, na bardzo wysokim poziomie. Brak odczuć typu przesadnie podniesione ciśnienie itp. Wydolność całkiem nieźle podobnie jak po tussi (albo im lżejszy tym kondycja [...]
Miałem wydać opinię po teście więc o to ona PRE-WORKOUT: -EDGE OF INSANITY PSYCHO PHARMA 1/4 miarki Pobudzenie 8/10 Jako iż nie klepneło mnie zbyt mocno dodałem jeszcze 1.5g czyli wyszło łącznie jakaś 1/3 miarki Pobudzenie 10/10 (trzyma do tej pory, od zażycia minęło 6godzin) Pompa 8,5/10 Skupienie 9/10 Ogólnie czułem się po niej dziwnie, ale nie [...]
dzis testowalem EDge 1 raz ok 3/4 porcji pobudzenie spoko mega ciarki na ciele jedyny minus zlapala mnie zamulka po jakims czasie na nastepny raz wezme 1/3 porcji pozniej wskocze na cala porcje i zobaczymy .. narazie moj nr 1 to bombschell
dzis testowalem EDge 1 raz ok 3/4 porcji pobudzenie spoko mega ciarki na ciele jedyny minus zlapala mnie zamulka po jakims czasie na nastepny raz wezme 1/3 porcji pozniej wskocze na cala porcje i zobaczymy .. narazie moj nr 1 to bombschell testuj moze za duzo na raz poszło:-)
Jutro drugie podejście do Arez Titanium, pierwsze 1 miarka 7/10, obiecywali mega nastrój co u mnie jest b.wazne jako motywacja do trena z muza na uszach, zawód, ale następny tren daje 1,5.
Witam podłączam się pod temat skoro jest taka możliwość Stosował ktoś Rage xxx centurion labz? Ponoć najsilniejsza przed treningowka na rynku? Ja kupiłem żeby sprawdzić bo dawno nie miałem konkretnej pompy jak kiedyś wziąłem pół miarki odczekałem 15 minut i zacząłem trening rozgrzewka i ćwiczenia siłowe Efekt Pompa 0 nic a nic (co mi najbardziej [...]
Witam podłączam się pod temat skoro jest taka możliwość Stosował ktoś Rage xxx centurion labz? Ponoć najsilniejsza przed treningowka na rynku? Ja kupiłem żeby sprawdzić bo dawno nie miałem konkretnej pompy jak kiedyś wziąłem pół miarki odczekałem 15 minut i zacząłem trening rozgrzewka i ćwiczenia siłowe Efekt Pompa 0 nic a nic (co mi najbardziej [...]
Kupiłem WXN Labs BLUE MAGIC 45 kap Yohimbina HCL. Pytanie do osób go stosujących, działa aktualnie dobrze ? Jestem 4 tydzień na diecie ketogenicznej i w pełni zaadaptowany chciałem dorzucić na ostatnie 6 tygodni "w keto" yohe i akurat ten suplement według składu podanego przez sprzedawcę wydaje się warty uwagi. Ktoś testował w ostatnich [...]
prócz Cracka co obecnie byście mogli polecieć co przy okazji nie tłumi mocno apetytu i przede wszystkim nie powoduje zjazdu po treningu? cena w zasadzie nie jest ogranicznikiem, bo i tak korzystam z tego sporadycznie, ale chciałbym coś co mnie nie odłączy od rzeczywistości na reszte dnia (trenuje z rana) :-D Ja po przerwie od treningów dłuższej [...]
Bodycult: takie "porady" (odnośnie "psychiki") nawet z adnotacją "na własną odpowiedzialność", na forum nie będą tolerowane. Następny taki wyskok, i nie skończy się na skasowaniu wypowiedzi.