nastepny

robinn1 proponuję przed treningiem PORZĄDNĄ rozgrzewkę i lekkie rozciąganie aktualnie ćwiczonych mieśni po każdej serii + porządne rozciąganie po zakończeniu treningu. Na następny dzień jest po herbacie. Mi osobiście pomagają bicze szkockie zaraz po treningu, chociaż panowie zaraz się pewnie czepią, że ich działanie regeneracyjne nie zostało [...]

[...] odpowiedzi która mnie tak naprawdę nurtuje.... czy ja piszę niewyraźnie, czy jak? Chodzi mi o to że jeżeli mam zakwasy ( mam już je ok? nie chcę ich zapobiec) to gdy nastepny trening mam za 4 dni i mam zakwasy (albo bolą mnie mięśnie) , to DLA NICH LEPIEJ GDY (kiedy lepiej rosną mięśnie): - Bedę coś robił (rozćwicze je leciutko) - Nie [...]

to walnij se nastepny cykl kurna zobaczymy ile wytrzyma twój układ odpornościowy a tak naprawde to radził bym ci nie brać już nic jak tak koks na ciebie działa...

Następny -cholera mędrzec. BREDNIE chłopie!!!

Wydaje mi się że uczulenia nie mam na jabłczan ponieważ zjadłem wcześniej już 360 kaps cm3 i 650 g cell pumpa i nic mi nie było. Biorę tego tylko jedną kaps rano i tyle . Cm3 bierze się rano przed i po treningu . Może bym brał cm3 w obiad przed i po treningu ? Jak rano wezmę tą tabletkę to może zostanie częściowo wchłonięta przez organizm . Jak [...]

Stary naprawde za takie obrazanie to powinienes dostac bana i oklep po ryju w realu... Nastepny z*** aka ginomen / lazar. wyjdz czlowieku , idz do szkoly , otworz okno bo ci mózg paruje... nara.

to wez na nastepny cykl CP i wystarczy skoro nie wiesz jak bedzie z treningami w wakacje, poza tym zadbaj o diete, odpowiedni trening i regeneracje i bedzie dobrze

"ćwiczę w domu wcześniej pisałem tylko siłownie mam w stodole czytać dokładnie a siłowni klubu niema" Nie czytać wyrazniej , tylko pisz logiczniej bo jak dla mnie trenowanie SW to trening z trenerem , a nie z kumplem na worku Nastepny poprawił mi humor Disco Freestyle Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-19 23:02:46

Inzynier83 zgadzam sie w pelni z toba , dla mnie ta seria to nastepny fejki , coz za dziwny zbieg okolicznosci ze nagle w roznych miejscach polski patrzac po waszych profilach pojawila sie omka o tej samej serii , brzmi znajOMO ;) ? imo analogiczna sytuacja jak z seria 910071 , zalane pewnie jest setka enana tak jak wczesniej. Zmieniony przez - [...]

[...] i wtorek bjj na 18, sroda Oyama Karate na popoludnie ( tylko ze tu nie mam mozliwosci porannej silowni), czwartek bjj, piatek karate. We wszystkie dni oprocz srody, dalbym rade pocwiczyc na silce. Jeden z Was napisal iz 2 dni przerwy, zas nastepny ze 1, wiec jak to jest?? Mysle ze teraz bedzie Wam latwiej mi pomoc Z gory dzieki za dalsze rady

ad. kre-alkalynu - właśnie kończę drugi cykl na tej kretce i nic złego się nie dzieje...pierwszy był po 3 g dziennie , ten po 4,5 g ..następny będzie po 6 g dziennie... streku - do badań to ja mam duży dystans... naukowcy prowadzą badania i często raz mówią po nich jedno a raz zupełnie co innego (często przeciwnego) ad. tej samej kwestii...można [...]

Co do dawkowania CP dalbym tak DT rano i przed treningiem bo nie wiem czy dobrze widzialem "po treningiem" i zglupialem DNT rano porcja na czczo! co do tauryny mozna ale w sumie nie ma sensu zbytno chyba ze na trzezwosc unyslu!jak zamknieta i ma dlugi termin przydatnosc zostaw na nastepny cykl! pozdrawiam

klomidu w listku mam 12 tab, więc chyba wszystkie zjem, nie bd zostawiał dwóch...zaczynając dwa dni po ost mecie. HCG zaczne bić w następny dzień po ost mety. dzięki. Masz/miałeś styczność z oxą?

[...] jest lepsze, po prostu sa "porownywalne" oczywiscie niektorzy beda lepiej reagowali na sprzed glowy inni na zza. Mowie, wybierz jedno wyciskanie na ten plan, a na nastepny plan mozesz wybrac drugie wyciskanie. Powodzenia zycze w takim razie. Ja od wrzesnia tez ostro na mase zaczynam. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam [...]

psonic Staram sie dostarczyc conajmniej 3000kcal i jak narazie udaje mi się to... qubson92 chce tylko poprawic sylwetke,jakbym chciał być jakiś koksem co stoi na bramce to za doping bym raczej łapał jak to robią ludzie z małym możdzkiem. Oczywiscie mowie o takich co mają mały staż. Jestem chudy,ciezko łapie kilogramy i moim celem jest masa. I [...]

cykle powinny trwać 6-8 tygodni jeżeli po 8 tygodniach będziesz dalej czuł działanie kretki to możesz jechać dalej do końca jeżeli nie to zostaw 100 g na następny cykl

oto nastepny? bedzie okej? /SFD/Images/2016/1/27/1f35d1794e174196ab802013b4380704.jpg

Ja bezpośrednio po treningu pije białko + owoca - a następny posiłek to dosłownie to co akurat mam zaplanowane :) bez różnicy moim zdaniem

Z jednej strony ciesze się że są takie zawody. Ale z drugiej wiem co słyszałem równo rok temu, około 2 tyg przed eliminacjami u Pudziana. Nie żeby mi zależało na tamtym starcie, zadzwoniłem na podany numer kom, powiedziałem wyniki jeszcze zaniżone żeby nie było i usłyszałem fajny tekst "Masz więcej w ciągu niż Sławek Toczek, to nie są zawody [...]

jak już mam wszystko naszykowane wieczorem na cały następny dzień to dietę trzymam w 100%, jak jednak zdarzy mi się wyjazd i dłużej muszę gdzieś zostać a nie wziąłem tyle papu to szukam jedzenia takiego żeby było ok. jednak właśnie wtedy mnie korci zjeść batonika czy fast-food'a. Jak plecak pełen żarcia biorę do pracy to nawet nie chce mi się na [...]