nastepny

[...] za młodu w taka gre jak palus, lub razówa jak kto woli... Przegrany wykonywał kare Niestety jak padło na mnie...miałem wejsć do kontynera i mówic:"jestem głodny" gdy sie dowiedziałem ruszyłem w długa do domu potem tylko czaiłem przez okno, bo nastepny przegrany musiał wykonac kare Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-10-16 21:51:29

a teraz po cyklu jakiś mega masik? przyda się masować w każdej wolnej chwili jakiś mega mass wystarczył by mi na ten miesiac co nie? a potem następny cykl to juz się zrobi chyba na X-pandzie i jakiejś kreatynce lub innym specyfiku... narazie potrzebuje pomocy co zakupić na ten miesiąc po cyklu na olimp massacra oraz jabłczanie :)

myslisz ze 2-3dniach wysilku i morderczej diety tak wiele osob zdecyduje sie na podroz do slupska i nastepny start? niekoniecznie :)

Może to będzie śmieszne ale ja ostatnio przestałem jeść kreatyne w połowie cyklu bo mi brzuch wywaliło. Nie mowie że był to tłuszcz, rozumiem że woda sie zatrzymała. Ale nie spodobało mi sie że aż tak dużo. Była to kreatyna jedno z lepszych polskich producentów. Na nastepny cykl chyba kupie coś niemieckiego.

[...] wywaliło. Nie mowie że był to tłuszcz, rozumiem że woda sie zatrzymała. Ale nie spodobało mi sie że aż tak dużo. Była to kreatyna jedno z lepszych polskich producentów. Na nastepny cykl chyba kupie coś niemieckiego. Teoretycznie po kreatynie to normalne, więc nie wiem czy jest sens wydawać pieniądze na jej droższe wersje: [...]

1. WIEK: w grudniu skończyłem 18, 2. WAGA: teraz 83, było max 87kg 3. WZROST: 172cm, może troszkę więcej teraz 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 85-87 zazwyczaj w tych granicach, 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz 2 lata, w tym dwie małe przerwy jedna trwała miesiąc, a teraz mam drugą, która też będzie trwała miesiąc, 6. DIETA: (w [...]

no bo np wiem ze stosuje sie no bostery po cyklach kreatynowych aby przywrocic jej wlasna produkcje (cos w rodzaju odbloku po koksach) ale czy nastepny cykl na takich pomperach nie jest wyrzuceniem pieniedzy bo w sumie juz tego storma i shocka moge slabo czuc bo organizm moze sie przyzwyczaic do tych skaldnikow. Jak myslicie taki plan cyklowy jak [...]

PROSZĘ O SKASOWANIE (nie widziałem że temat się już dodał i dałem następny)

[...] zależy od przedtreningówki, ja np kupując simpleshoty na próbę zauwazyłem ze każda działa na mnie inaczej, jedna pompuje poce się jak świnia i nie mam siły po jakimś czasie, nastepny typ to pobudzająca ale też pod koniec spadek siły, a kolejna to taka zrównoważona ze nie czuje się zmęczony w trakcie treningu potliwość taka jak zawsze i wszystko [...]

brałem ome+prop+tren+antek i masa szla puchlem okropnie i sila masakryczna jak nigdy. raz w zyciu wtedy trena bralem i skusze sie na nastepny raz o ile bedzie

Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy i nie wiesz jakie cwiczenia? to jak do tej pory cwiczyles przez te '5 miesiecy"? heh. Jest masa roznych cwiczen,,, Na nastepny raz spróbuj poszukać http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ławka jest na nogi, barki klate, ale mozna ją uzyc rowniez do innych partii ciała

[...] co z tym prograsem :D napoczatku dodam ze moje najmniejsze krazki to 2.5kg dlatego 2s wykonuje 43kg 15p a 3(wlasciwa) 48kg no i z treningu na trening 6p potem 7p nagle 9p nastepny trening 10p a dzis 8p tylko:( zly dzien? zabardzo zmeczony po przysiadach i rld myslalem ze jak sie juz dzwignie te 10p to juz mniej powtorzen nie zrobie o co chodzi [...]

[...] bolal 2 dni nie wiem czy to bylo spowodowane po silowni czy poczym a odrazu po tym zaczal mnie leb bolec 2dni jakas grypa ;) no i wiecej jeszcze bd jadl i zobaczymy za nastepny miesiac sie odezwe aha jeszcze filmik jakis nagram z przysiadow i rld czy dobrze robie wczesniej wrzucilem ale usunalem bo rld wtedy napewno bylo zle a i jak [...]

Źle działają na trawienie. Podobno też mają wpływ na następny posiłek, tzn. nienaturalnie podnoszą jego indeks glikemiczny.

ja juz cwicze ponad 2 lata i nic nie brałem i nie mam zamiaru!!! mozna rosnąc i dobrze wygladac bez tego gówna!a tak wogole dlaczego ktos napisał ze bedzie sie chciało po 1 cykle brac nastepny przeciez i tak wam spadnie po koksie i bedziecie wygladac kiepsko po spadkach a na sucho przy suplachj mało idzie mało spada

[...] tak stawiasz sprawę to może po prostu jakąś lepszą kreatynę zastosuj albo stack'a jakiegoś to w końcu twój 3 cykl na kreatynie więc mono już może tak nie klepać. Ten cykl już dokończ tak jak pisał TomQ bo możliwe że się kreta wkręci na koniec cyklu a na nastepny cykl weź cos bardziej złożonego Zmieniony przez - Przymszy w dniu 2008-08-11 13:50:50

Wiesz nie mam do nikogo pretensji staram się znaleźć najlepsze rozwiązanie, tylko zobacz jedna osoba mi mówi bierz normalny odblok 10000hcg 20 clomu i 30 nolve, inny ze tylko clom a następny ze samo hcg ( a w miedzy czasie czytam ze samo hcg może mnie zablokować ). Miałem moment ze test był 35 zgadza się ale też nie wiem jak długo bo może w [...]

...w sumie zależy jak długa to będzie przerwa bo jak dłuższa to spadki muszą być- siłą rzeczy/mięsień nietrenowany niestety traci na swej masie i sile/. możesz np cały czas robić swój cykl masowy/taki przedłużony/ ale z tym że np. zrób przez tydzień coś w rodzaju laitowych treningów/np. 50% narmalnych/, następny 75%, a potem przez nastę pne aż do [...]

Naturalny cykl dobowy i tak jest dłuższy. Robili parę razy eksperymenty, że zamykali ludzi w pomieszczeniach gdzie nie dochodziło światło ani inne mierniki czasu i doba wydłużyła się do 36 godzin około. Dla mnie nienaturalne jest wczesne wstawanie, nie potrafię dłuższy czas żyć w ten sposób, bo najwięcej energii mam wieczorem. Na szczęście mam [...]

[...] Wydaje mi się,że jak się trenuje sw, to taka dieta gdzie liczymy kcal jest nie dobra, ponieważ tutaj wszystko jest zmienne np możemy w jednym dniu odpuścić trening, zaś w nastepny dzień zrobić dwa i w takim wypadku trzeba w kazdy dzien jesc inaczej. Taka diete gdzie liczymy kcal, to tylko, gdy jesteśmy zawodowcami i zbliża nam się walka i [...]