Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja teraz nawet nie byłem u trenera, masuje po swojemu \-) Czekam na następny plan bo trochę założenia zmieniam, teraz celuję w 12 repsów minimum a tam już będzie 7-8 czyli trochę większe ciężary potargam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem w szkole - zarabiam, jestem na treningu - zarabiam \-) Wygodny sposób bo wyjeżdżam rano o 7:30 i o 19 wracam do domu, robię jedzenie na następny dzień i idę spać ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fajniej :D Na laptopie przygarnąłem 600zł, kupiłem telefon, który juz sprzedaje 100zł drozej (jeszcze go mam, ale gosciowi widac ze zalezy, po prostu tanio :P ) Dostałem zlecenie na nastepny telefon, znalazłem go 200zł taniej xD na razie sie nie odzywam. Dam mu znac jutro, albo pojutrze z 50-100zł przytule :D Zaczyna sie powoli rozkrecac :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening jest w ch** ciężki Ale plus jest taki że jest krótki Klatkę z rozgrzewką zrobiłem w poniedziałek w 15 minut I następny trening w poniedziałek albo środę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No nie wiem, coś czuję, że jutro, jak się obudzę, będzie 45 cm w łapie, 8% bfu i 200 kg na przysiad walnę wstając z łóżka. Codziennie zasypiam z nadzieją, że następny ranek tak będzie wyglądał
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
następny dzień już ide do nowej na trening %-) mam nadzieje ze tylko papierkowa robota 3 h i tyle xD bo j**ne napisali przyniesc paszport dokumenty banmkowe insurance itp tak rozkminiam jak sie ubrac
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wracam 19 sierpnia i zostaję do 28, bo mam urlop. Potem następny raz będę dopiero w listopadzie, albo grudniu, choć to drugie raczej odpada, bo słyszałęm, że już nie ma ocpji wzięcia urlopu na święta...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tutaj jak nie wykorzystam to wyplacaja gotowke, nie przechodzi na nastepny rok jak teraz nie wypali to moze listopad/grudzien na chwile do Polski i na nast rok na jakies wakacje marzec/kwiecien musze w systemie obczaic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie wlasnie brygadzista mowil ze przerzucaja na nastepny rok, mi to w sumie pasuje. Najgorsze jest to, ze juz wiadomo, ze na swieta nie bede mogl przyjechac do pl, lipa w ch**