nastepny

Jedzcie dużo, czerpcie dużo radości, bo później przez cały następny rok znów będzie bida :-D

Nie wiem czy niektórzy nie rozumieją czy nie chcą rozumieć. Tak jak w każdym sporcie, tak i w MMA nikt nie może wiecznie być najlepszy. Np. w piłce nożnej w tej chwili jest Messi i Ronaldo ( uznawani za najlepszych na świecie), ale za parę lat (może wcześniej) ktoś młodszy będzie lepszy od nich, mimo że obaj będą prawdopodobnie nadal grać. I co, [...]

Dzień dobry spamiarze! @ Monika: masz jak w banku że nie zapomnę. I "prezent" na priv już wysłany @ Ania: ty rób zakłady, większość postaw na następny weekend (za 10dni) @ Obli: co do biegaczy przez płotki (i ich koloru) to zgadzamy się 100% I kiedy ty byłaś dwa w jednym??? @ Marta: zrób myszom badania psychologiczne: wpływ fast foodów [...]

Pytanko :D Jeżeli zdarzy mi się jeden dzień że nie zjem wszystkich kalorii z tego powodu że jest mi niedobrze czy coś , to odbije sie to jakos negatywnie na mnie? i czy na nastepny dzien wrocic na normalny bilans?

ćwiczę dopiero 3 miesiące(więc moze to jest ta przyczyna) bolą mnie cały czas, przed treningiem, po treningu, na następny dzień jest w miarę spoko, czy osobne trenowanie przedramion pomoże wzmocnić nadgarstki ?

Jak robisz po 10 powtórzeń, to dokładaj ciężaru do każdej serii co tydzień, np. jeden tydzień 40kg, następny 42.5, potem 45 itd.

NIEE NIE NIE :D Za dużo 12 wystarczy na chwilę obecną . Odpuść jeden trening klaty i następny zrób juz 12 serii , tylko dobrze dotyraj bez opyrdalingu

chodzi mi o splita i taki trening na 100% żeby na nastepny dzień nie był człowiek w stanie chodzić %-)

no to masz tak jak ja, jak strzała robie (z enana) kolo 22:00 to na nastepny dzien kolo 17:00-20:00 czuje lekki dyskomfort, cos jak lekki zakwas. Propa wlaśnie żem odebrał

bije enana, jestem po 3 strzale i zawsze na drugi dzien zaczynal sie lekki bol ponizej miejsca strzalu w udzie, na nastepny dzien jest jeszcze gorzej. Tak jakby ogromny zakwas, troche przeszkadza w chodzeniu, pozniej stopniowo przechodzi, narazie dzialanie slabo odczuwalne ale to normalne. Ma ktos pomysl z czego ten bol moze byc?

ja wbijam propa w uda bardzo powoli boli dopiero na nastepny dzien ale lekko ;) jak boli to dziala a cypio lzej boli bardziej lzej ;d bije 800mg week cypio/week i 400mg propa /week

[...] boardach przewazaja te pozytywne, wiec nie pozostaje mi nic innego jak sprobowac i przekonac sie samemu kto ma racje. Tak czy inaczje mam juz te prime i nie zawaham sie jej uzyc;););) Odlozona seria Scheringa poczeka na nastepny cykl. Jak bede widzial, ze jedynym efektem jest skaczace cisnienie, to zaczne reagowac i wowczas cos zmienie.

[...] tez sa tylko czesciowo miarodajne. No ale nic to, tak jak pisalem, srodek juz dawno zakupiony, a zeby miec prawdziwiy poglad nie bede go mieszal z prima Scheringa tylko odloze Scheringa na nastepny cykl, a teraz zdam sprawe z tego jak sie sprawuje prima Balkana. Na dalszy ogien pojdzie Parabolan z Balkana, o ktorym tez malo opinii:) pozdro:)

Rzeczywiscie, odczulem spora roznice z jakimkolwiek srodkiem gdy wbijalem 30x0,7 a 40x0,7. Wbicie 40mm (lacznie kolo 35mm w miesien, uda powiedzmy) sprawia ze na nastepny dzien nie czuc w ogole praktycznie ze sie cos wbijalo. Natomiast przy 30mm (i wbiciu powiedzmy 25mm) potrafia robic sie twarde gule utrzymujace sie dluzszy czas, moze nie bolace [...]

a co Ty chces zpo 4 dniach czuc ? myslales ze na nastepny dzien obudzisz sie i bedziesz sztangi lamal i zyly mial wszedzie? tylko w tabletce sa wypłeniacze i h** ma sie do tego smak

dzień dobry :-) wstałam o 5tej żeby się wyrobić czasowo i nie zdążyłam na autobus na 8:30 #-P następny za 1,5 godziny... kolejny "dobry" tydzień @@-)

A ja chyba zaraz zjem wszystko co mam do jedzenia w pracy :-D I następny posiłek zjem dopiero ok. 18 %-)

w tym kłopot że nie. Oglądałem ich zdjęcia. mówili o nich w takich stacjach jak "CNN" więc to chyba nie lipa. Zdaje mi się że to jest naprędce zbudowany oddział to tegoż właśnie działania(tylko kiedy oni się szkolili ). Chyba go rozwiążą bo po co im następny JS... SFD FIGHT CLUB Przekraczaj swoje granice!

Raczej pozostane przy przekonaniu iż dowódca powinien być motywatorem swoich żołnierzy krzyczeć "za mną" a nie "naprzód" jak to ciekawie gdzieś ktoś napisał. Co to za dowódca co potrafi tylko palcem po mapie i dioramce. Jaki Pan taki kram i tego się trzymajmy. Nastepny ciekawy artykuł http://info.onet.pl/857081,11,item.html [...]

Zgadzam się z tobą Wjk. On po prostu chce, żeby wszyscy mu wszystko tłumaczyli, a sam nie umie poświęcić chwili czasu, żeby komuś coś poszukać. Wielkie dzięki TabO, ale na następny raz jak o coś poprosisz to też ci ktoś napisze, że teraz idzie coś oglądać i wyjaśnię ci to jak skończę!!! Pozdrawiam. W szczególności pana zajętego!!!!!!!!!!! [...]