SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nastepny

Czy chodziło Ci o: "następny"?

  • Shock ,Storm, mono

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kolego, to jest odpowiedni dział do zadawania tego typu pytań: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Następnym razem pamiętaj o tym ----------------------------------------- Cykl ma trwać 2 miesiące, ale będzie podzielony na 2 etapy. W pierwszym miesiącu Storm + Shock Storm bierz w DNT rano naczczo i po południu (4-5godz odstępu) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-03-13 13:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###Polska na EURO 2012###

    Post
    Trening dla początkujących

    Z ruskimi w dupe, czechy-grecja remis, z czechami pogrom! znaczy 1:0, ruskie wychodzą z kompletem punktów i jadymy dalej na następny level%-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2012-06-09 11:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###Polska na EURO 2012###

    Post
    Trening dla początkujących

    Z ruskimi w dupe, czechy-grecja remis, z czechami pogrom! znaczy 1:0, ruskie wychodzą z kompletem punktów i jadymy dalej na następny level%-) Pogrom czytaj 1:0 :)) Pogrom nie do przejścia.:-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2012-06-09 12:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie na klatke zawsze rob jako 2 cwiczenie mozesz robic tak 1 - przysiad 2 - wyciskanie na plaskiej 3 - MC 4 - cwiczenie uzupelniajace czyli np raz wioslowanie, nastepny trening wyciskanie na barki jakies i na ostatnim podciaganie cw 1 i 2 w 5 seriach 5 - max 10 powt cw 3 - 3 serie powt jw cw 4 - 2 serie powt dowolnie w przedzaile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-04-14 21:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już nie wbije nigdy %-) następny uratowany ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2019-01-29 21:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już nie wbije nigdy %-) następny uratowany ;-) A dile mi wp.....ola ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2019-01-29 21:38:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gino

    Post
    Doping

    głowa do góry, będziesz żył- następny proszę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2005-12-02 20:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No beta

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bede cie namawial, skoro nie jestes przekonany. to nie moje zycie osobiscie bym bral na poczatek tylko 3 przed treningiem. jak by nie kleplo, bym na nastepny wzial 4, i zostalo by mi w razie czego 5 na kolejny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2009-09-29 21:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl zawsze jest najlepszy, a więc po pierwszym cyklu: waga około 7kg więcej, na ławie około 10kg, biceps 1,5cm więcej. Po cyklu nie odczułem zbytnio spadku, bo waga ze 4kg zostało, w łapie zostało ( i tu też się dziwiłem, bo byłem przygotowany na spadek ), siła spadła. Jednak po 4 tyg. zrobiłem następny cykl, efekty były słabsze, ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2002-09-14 10:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai , Karate czy Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    już styka chyba.. Kolego Jacob321 jako że jesteś tu nowy i nie wierze w Twoje umiejętności przeszukiwania forum to podaje Ci gotowy link: http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html A na następny raz użyj wyszukiwarki.. :) pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2010-11-06 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai , Karate czy Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Nie rozumiem co chcesz jeszcze się dowiadywać, idziesz na trening, podoba się to przychodzisz na następny, nie to wychodzisz, mówisz ,,do widzenia" i dalej szukasz czegoś dla siebie. Jak masz jakieś pytania dotyczące sekcji do której się wybierasz to google, a jak nie znajdziesz to tutaj, jak pytania dotyczące samego stylu to youtube, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2010-11-07 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atd

    Post
    Doping

    Zrobiłem sobie badania 3 dni po odstawieniu 75 mg dziennie rozbite na 3 dawki. Estradiol miałem w normie a testosteron powyżej normy, ok 3 razy większy niż normalnie. Brałem to przy walce z gino:) Teraz dziele sobie kapsułkę i pól rano, pól wieczorem. Jak brałem całą na noc to na następny dzień popołudniu już było czuć że nie działa, czyli lepiej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2010-04-13 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastosowanie ziół w sporcie Życie sportowca pełne jest wyrzeczeń, aby być najlepszym trzeba uparcie dążyć do celu. Oczywiste jest, że w sukcesie kulturysty największą rolę odgrywa dieta - sposób odżywiania. Zdrowe jedzenie jednak nie zawsze bywa smaczne, toteż w kuchni każdego sportowca znaleźć można liczne przyprawy, pomagające w urozmaiceniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-08-13 02:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sally + tussi

    Post
    Doping

    To zależy. Jeżeli po 32 mg sally wskoczyłeś na nadal trzepiącą dawkę tussi to ponowne przejście powinno być na podobną dawkę sally jak skończyłeś. Spróbuj 24 w pierwszy dzień, zobacz jak sklepie. Jak za mało to na następny od razu na 32 jak za ostro to na 16 lub 20 i taperuj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-06-03 09:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga odżywka, co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazde z w/w jest ok. Mozesz brac. Na raz nastepny regulamin-zakaz wrzucania linkow z allegro.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2009-08-24 09:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała sonda:-)

    Post
    Doping

    Ja walilem 200mg eod i szczerze mowiac nie zauwazylem roznicy miedzy ta dawka a 100mg eod. Wiec nastepny cykl bedzie 100mg eod + dodatki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2007-11-12 12:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne bóle...po kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do 1,5g sody wedlug informacji zawartych na stronie amerykanskiego urzedu patentowego. W innych formach jak np kaspulki, proporcje sa inne i czesto sporo wieksze. Osobiscie nastepny swoj cykl chce zrobic wlasnie na mono i oczyszczonej sodzie spozywczej w proporcji 1:1, ciekawe co z tego wyjdzie Byly juz osoby, ktore tak jadly i z efektow byly [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2007-02-22 12:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać czy to bez znaczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde, to już nie wiem, a może coś takiego Czas wykonywania ćwiczenia 45s poczym następuje pauza 15s. - pajacyki pauza - bieg w miejscu, kolana unosze na wysokość pępka pauza - wspinaczka pozioma pauza - zabki pauza - padnij/powstań z pompka To byłby jeden obwód, gdzie odpoczywam 1min i robię następny, do 2-3 takich obwodów. No tak, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2020-07-20 23:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek

    Post
    Doping

    ok dzieki mam jeszcze jedno pytanie Gumbas od pewnego czasu mam 2 paczki prolki (10strz) jelfy wykorzystac to jakos czy zostawic na nastepny cykl za pare miesiecy? pzdr

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2010-07-21 23:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z dawkami DT - 10g, NT - 5g? :) cykl 6 tyg przerwa 6 tyg 2 cykl 6 tyg ;p zakupie to 300g i na nastepny cykl 300g Zmieniony przez - Really_ w dniu 2010-04-10 21:55:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-04-10 21:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)