nastepny

To powiem ci taki fenomen . Od świąt (3 dni cheat) zrobiłem pare dni treningu , potem nastepny cheat bo do kumpla pojechałem na mieszkanie , potem przerwa dwa dni i cheat bo z rodzinką na pizze , potem przerwa i 18-nastka potem przerwa i komunia ... Po dwóch takich tygodniach co już miałem zastój w redu spadło 1,5kg i 1cm w pasie . mam 14,15 % bf [...]

Rasta to bardzo proste, budzisz się o 15 następnie szamasz:-) (TRENING) przed pracą jesz pożądny posiłek ;-) do pracy zabierasz ze sobą papu:-) przychodzisz z pracy wcinasz następny posiłek:-) czy to takie trudne?:-)

Skoro nie widzisz efektów, to jesz źle. Wrzuć tutaj swój przykładowy jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl. Trening do sprawdzenia w odpowiednim dziale. Co do samego działu - na raz następny Dział Junior dla Ciebie.

hehe, na nastepny cykl masowy zapodam sobie mutant mass bo to chyba jedyny gainer ktory ma wegle podobne do ryzu

Dokladnie nie napisalem o co mi chodzi...chce zejsc z cyklu a nie hcg i wejsc na nastepny...powod -zaczatki gino ktore chce zaleczyc zanim znowu cos wezme... A wiec daje caly czas ari 0.5mg ed i bede to ciagnal caly czas ...skoncze enana i 2 tygodnie po tym dam hcg ...odrazu dodac proviron i bromo ?? Tak chyba bedzie dobrze hm :> ?

[...] łącznie 5 treningów w tygodniu 3 na siłowni i 2 armwrestlerskie no i rozkład dni może sie wydawac troche dziwny ale musiałem ułożyc pod szkołę PS. Iron mam jeszcze takie pytanie po niemal każdym treningu armwrestlerskim łapy mnie bolą w zgięciu czy to normalne ? Chodze z kumplem i na nastepny dzień on juz nic nieczuje łap a mnie bolą 2,3 dni :(

[...] miche to niema tragedi, ani raz niemialem zadnych dziwnych akcji, jedyne co to caly czas spac sie chcialo mimo zwiekszenia ww prostych 2*30g miedzy posilkami(owoce).lecialem systemem 4on 4 off 3 on i za drugim razem na tycvh samych dawkach niema juz rewelacji wiec trzeba by zwiekszyc na nastepny raz jak sie zdecyduje na inse to zrobie t3+insa+gh

no to poprostu narazie zaczne brać 100 a reszte zostawie na następny cykl. Po ludzku czyli co jeszcze?? Wszystko chyba napisałem. Dieta jest. Nie bede jej tu zamieszczał bo znając to forum każdy będzie wyrażał opinie na jej temat a to mi niepotrzebne.Chce się tylko dowiedzieć czy Clomid starczy czy coś jeszcze.

Hehe, odrazu na myśl przychodzi mi moja żonka. Powiem Ci tak, lepiej zrobić Cheat meal raz w tygodniu jako 1 posiłek typu pizza Burger + cos słodkiego (czekolada lub lody). na następny dzień wstajesz zadowolona nie obżarta nalej gotowa do działania;) bez większych wyrzutów sumienie, ze zjadłaś za dużo... pozdrawiam i życzę powodzenia

Chodzą Ci te lody po głowie.. :):) spróbuj tak zrobić, ze pierwsze 2-3 posiłki zjesz normalnie ryż kurczak a pozniej zamiast 2 ostatnich posiłków 2 litry lodów, sprawdzisz na następny dzień jak zachowa sie Twój organizm:) pozdrawiam

****a nastepny ktoremu wzrost nadaje wieksze wymiary:D

zobaczymy ,moze sie uda tor rzucic,generalnie skoncze wiadomo ten cykl i na razie nic niekupuje na nastepny,bo mial byc na rzezbe ktora zaczne jeszcze w grudniu,no moze efke i cleme tylko,ale to nie koksy,bo planowalem propuionata i wino ale se daruje,moze sie jakos uwolnie od tego,trzymajcie kciuki bo to latwe niejest

Damixxx - lepiej animalkę dobra.Biorę Inko.A na następny cykl Universala. niby głupie mono a sprawiło taki problem. Pitt - nigdy w życiu.Nawet w następnym dzięki WSzystkim za wpisy i rady pozdro

Kurcze zawsze myślałem że ciężar przy rekordzie świata w martwym będzie o wilele większy niż przy wyciskaniu i przysiadzie. Możecie mi wytłumaczyć jak to się dzieje że na stopniu amatorskim praktycznie każdy najwięcej jest w stanie wziąć w martwym ciągu, następny w kolejności jest przysiad a na końcu wyciskanie, a tutaj z tego co zamieściliście [...]

Dzieki steve. jeszcze jedno pytanie. kupie czosnek i omega-3 to jak mam brac tak jak na opakowaniu czy razem z m drolem? m drola biore rano razem z sniadaniem + vigor a nastepny z posilkiemk przed treningowym

Jeśli mowa o bcaa xtra to jest owy produkt? http://www.sfd.pl/sklep/Activita_/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html purple wraath wydaje się dobrą opcją ale na obecny czas nie ma takich funduszy, może na następny cykl.

po nandrolonie nie wyjdą koledze na bank , jak bedzie robił następny cykl możesz mu to zaproponować

Biore jeszcze choć mam końcówkę Plutonium przed treningiem a po treningu i rano wrzucam teraz dodatkowo KTP Creatine,zawsze takie połaczenia robiły Mi straszną robote. Powiem wam jak to idzie bo zaczołem od wczoraj. Pozdro. na następny cykl zapodam nowość.

Clomid weź na następny dzień gdy skończysz metke.Clomid w sumie bardziej pomaga niż szkodzi jeżeli chodzi o doping,najczęsciej spotykanym skutkiem ubocznym są zaburzenia widzenia(mi sie wzrok pogorszył). Nigdy niemów nigdy!

Nastepny dzien zaczal sie normalnie ale fry123 poczul sie fatalnie, przyjechala karetka zaraz go zabrali, lecz odlecial, zanim dojechali do SZPITALLLA, polozyli na stol, zrobili sekcje , przecieli w pol - A GDZIE TU SERCE I GDZIE WATROBA, zostalo sito, o jaka szkoda ;( Mial miesnie byl kulturysta, kulturysta ale to nie wszystko, chcial zadziwic [...]