Jezeli chcesz zaczac cos odrazu to polece Tribulusa + ZMA ew Animal M Stak + Animal Stak 2 jezeli troche odczekasz i atakujesz nastepny cykl kreatynowy to proponuje Storm + Shock
Ja jestem w tym momencie na cyklu kreatynowym, to już 7 tydzień. Wypiłem w tym czasie około 30 browarów, z 4 razy pochlałem konkretnie gorzały. Jedyne co zaobserwowałem to kac jest przeogromny przy kreatynie. Na następny dzień czuje się tak jakby mi ktoś skakał po głowie. Mimo tego, że podczas cyklu piłem dość sporą ilość alkoholu widze znaczny [...]
Ja jestem w tym momencie na cyklu kreatynowym, to już 7 tydzień. Wypiłem w tym czasie około 30 browarów, z 4 razy pochlałem konkretnie gorzały. Jedyne co zaobserwowałem to kac jest przeogromny przy kreatynie. Na następny dzień czuje się tak jakby mi ktoś skakał po głowie. Mimo tego, że podczas cyklu piłem dość sporą ilość alkoholu widze znaczny [...]
Wymyśliłem sobie taki plan. 10 różnych ćwiczeń (w sumie wszystkie mięśnie). Po jednej serii, minimalne przerwy, cały trening zajmuje jakieś 10 minut. I tak 5 razy dziennie. Tym sposobem wydzielałby mi się tylko testosteron bez kortyzolu. Ledwo by opadł a tu następny trening przypominający interwała. Operowanie zawsze na dużych ciężarach (w [...]
Wczoraj na sniadanie jadlem 2 sznycle chleba z pasztetem i z ogorkiem kiszonym, na obiad zjadlem bigosu talerz ten maly taki, po 15 wyszedlem z domu, wrocilem o 22 i zjadlem nastepny talerz bigosu, wiem ze tak na noc sie nieje ale matka mi reszte przyniosla to mowie zjem se :D dzis na sniadanie jadlem 3 sznycle chleba 2 z pasztetem i z ogorkiem, [...]
[...] "desperacjo" ze po zastosowaniu ktoregokolwiek z preparatow ktore wymienilas nie schudniesz(najwyzej zaczniesz sie cala telepac i bedzie Ci kołotało serce wiec nastepny Twoj topic bedzie mial tytul "ratunku serce mi bije czy wezwac pogotowie? " Jedyna droga do osiagniecia Twojego celu to poczytac, dopracowac diete i [...]
przepraszam za ankiete nie bylem w stanie podac reszty wymiarow z powodu braku centymetra ale napewno nastepny raz bedzie wypelniona poprawnie ... ale wogle co myslice jesli wezme wszystko tylko niewiem jak czesto i zczym laczyc?
Ja niedawno skończyłem cykl na stormie i shocku, na następny zamierzam kupić mega capsy olimpa, bo w przeszłości ładnie mi na nim siła szła nawet storm i shock w moim przypadku nie dorównuje tej kreatynce. Więc i Tobie polecam to mono.
Jezeli jest triceps goracy (jest jakies zapalenie) to masc rozgrzewajaca tylko pogorszy, masz nauczke, kilka dni i powinno przestac bolec. Nastepny raz psorobj w sutek wbic, to Ci moze cyce urosna wiecej, bo zakladam ze w trica waliles bo pomyslales ze Ci urosnie odrazu. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-05-09 23:52:56
uluz sobie diete, jesli bedzie trzeba uzupelnij ja jakims bialkiem / gainerem. jesli brales juz jablczan, jako nastepny suplement proponowal bym cellpumpa :) rano jedna porcja i przed treningiem droga. lub rano 3-5g jablczana i porcja celpumpa przed treningiem. po treningu bialko