nastepny

nie podoba mi sie plyn w strzykawce to chu..z nim do kosza co sie bede ******lił naciagne nastepnygorzej jak sa 3 ml np tren i susta to juz szkoda troche

Tescia dluzej i w nastepny pon ostatni strzal poleci..wiec jak z tym HCG i clomidem...jak brac po ile i co ile przez jaki czas...prosze rozpisac najlepiej tak jak cykle sie rozpisuje

To zrobie tak...kupie jedno opakowanie HCG i bede bral jak napisales po 1000 dziennie po ostatnim strzale na nastepny dzien...a clomidu mam 2 listki i zaczne brac po ostatni strzale HCG...tylko jeszcze jedno pytanko...Bo tego HCG nie widzialem jeszcze na oczy..nie lepiej walic te 2000 co 2 dzien...nie podwazam Twoich slow bo wiem ze jak zrobie tak [...]

Nastepny, ktory nasluchal sie cudow o pompkach...

samo hmb nic Ci nie da zostaw tą kase na nastepny cykl.

Tak jak Ci Banan powiedział, hmb tylko przez dłuższy okres czasu,dlatego najlepiej zacząć brać kreatyne razem z hmb, a jak skończy się kreta to ciągnąc dalej suplementacje tylko na hmb, w innym wypadku wydaje mi się,że to nie ma większego sensu. Zrób soebie teraz przerwe (tyle ile trwał cykl) na dobrze zbilansowanej diecie a potem zacznij [...]

A jakie to ma dla nas znaczenie, że po treningu jest niski, skoro na następny trening jest ok. Żadne.

no wiem wlasnie ale no niestety nie pomyslalem... ale jak juz zaczalem to tak musze juz skonczyc na nastepny raz bd juz wiedzial

Sa na silowni wyzsze talerze. Zmierze. Dostosuje do olimpijskich. Rece ustawiam tak zeby nie przeszkadzaly szeroko ustawionym kolanom. Jednak wydaje mi sie ze mam je proste. Sprawdze na nastepnym treningu. Masz jeszcze jakies inne rady na nastepny trening ?

Nastepny film wrzuce w czwartek bo wtedy robie MC a na ciezarach 50%RM nie ma sensu oceniac techniki.

...no najszerszy aż takiego wpływu na mc nie ma więc podciąganie raczej nie jest tutaj dobrym wykładnikiem... chyba - w tym jakby punkcie wyjścia- proponuję właśnie próbować rożnych wariantow, teraz robisz przez pewien czas tak jak wkleiłeś, następny cykl z większym naciskiem na bardziej wyprostowaną sylwetkę i z większą pracą nóg...

Creatynki tyle bo kupujac 1,2kg odrazu wciul zaoszczedzam.. a bedzie na nastepny cykl. Jednak chyba kupie tylko 900g. z Bcaa narazie rezygnuje. z dextro zapewne odsprzedam natomiast glutamine zakupilbym w capsach.. z sfd/sklep. Vitalmaxa moze. jaka byscie polecili zeby starczylo na cykl :> pozdrawiam

To dawaj tak żeby 10g było w DT ( 2x5g ) i w DNT 1x5g. Albo zostaw jedną formę na następny cykl.

[...] 100% wielkosc nie ma nic do tego osoba ktora chce trenowac innych powinna cos soba reprezentowac a jak gosc wyglada gorzej niz osoba kotra przychodzi do niego to sory umnie w fitness first jest moze z 12 moze 1 cwiczy cos zawsze w hooja ich robie wymyslam na szydere jakies glupie cwiczenie patrze a na nastepny dzien robia to z klientami

no zobaczymy jak to bedzie z watroba m drole przezywalem w razie czego po mecie na badania pojde , a co do trenu to dopiero na nastepny sezon w tym roku sobie jeszcze odpuszcze masa masa masa

Ile tygodni na stackach lecisz?? Generalnie to bierze sie dotad dopoki daja efekty aczkolwiek wiem ze 6-8 tyg jest dla mnie maxymalna iloscia co polecam i Tobie Min.2 miechy przerwy po 3m nastepny szturm Pzdr.

Poniedziałek: wyciskanie sztangi na ławce prostej 4x10 wiosłowanie końcem sztangi 4x8-10 martwy ciąg na prostych nogach 4x8-10 Wtorek: wyciskanie hantli lekki skos 3x10-12 wyciskanie leżąc francuskie 3x10-12 młotki 3x10-12 Środa: wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x8-10 wiosłowanie sztangielką 4x8-10 wykroki ze sztangą 4x8-10 Czwartek: [...]

Moj najwiekszy problem to silownia w gararzu do sufitu mam jakies 4 metry patrzac od ziemi a nastepny problem to gararz zbudowany z pustakow z ktorych wszystko wypada ale mam betonowy bloczek byl potrzebny do zamontowania drzwi gararzowych i planuje do niego zamontowac drazek bloczek ma 20cm wysokosci i jakies 2 metry szerokosci na allegro [...]

Jaki najmocniejszy stak, boster przed treningowy do kreatyny bez geranium. Chciałbym geranium zostawić sobie na następny cykl, a teraz polecieć na czymś troche słabszym.

[...] prowadzenia diet zaczynam o 7:00 przerwe mam o 10:30 koncze jak nas wypuszcza do domu, czyli niewiadomo ktora to bedzie ;) a tam gadanie jesz przed samym wyjsciem, nastepny posilek w przerwie pozniej po posilku w przerwie jak mija ok. 2,5-3h odzywka bialkowa z oliwa lub np. zamiast oliwy migdaly czy orzechy + 2 banany pochlonac taki [...]