2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA: mam specjaliste do ukladania diety wiec to jego dzialka
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop,prop+wino,prop+wino+tren+clen
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci bez zbyt duzego zalania sie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
witam zaczynam cykl na masowke ale bez zbednego zalania, chcialbym sie upewnic czy wszyskto jest ok tak dla potwierdzenie i mam kilka pytan:
1. Co lepsze czy enan czy prop do takiego cyklu ?
2. czy moze dorzucic gdzies clen na koncu ? tylko boje sie ze z winem to za duzo 2 orale
3. czy w pierwszych 4 tygodnia dorzucic mete ?
takie mam srodki:3 flakony bolda, 2 flakony trenu e, i jutro ide po tescia tylko kwestia ktorego wziasc i po 200 tab wina.
a oto moj plan
1-6 enan 500ew
7-12 enan 750ew / lub 1-12 prop 100e2d
1-12 bold 500ew
1-10 tren 400ew
9-12 wino 50ed
12-14 hcg 1000iu e2d
15-18 clomid
15-19 nolva