kontuzje

[...] wykonuje jakis gwaltowny ruch ta lapa w tyl (np.podczas tego lata chrabaszcze mnie zaatakowaly i jak sie odwinalem to chruup i znowu na chwile mi wyskoczyl).Natomiast w pewnym stopniu pomogla mi glukozamina,troche to zlagodzila.W ogole to najbardziej dobil mnie lekarz,bo powiedzial,ze tego rodzaju kontuzje barku sa duuuzo gorsze niz zlamanie

Witam, Od pewnego czasu mam problemy z lewym barkiem. Kontuzje zlapalem tuz przed Wielkanoca tego roku. Dwa dni po treningu na silowni obudzilem sie z bolem w stawie barkowym, wystepujacym za kazdym razem gdy probowalem podniesc ramie do gory. Byl to bol na tyle silny, iz odruchowo cofalem reke w dol. Nie przypominam sobie zebym poczul cokolwiek [...]

Ambrii, Ty masz przez tą wiotkość stawów niezły problem, hardcorowe kontuzje. Rzeczywiście długa droga przed Tobą. Najważniejsze, że jesteś silna. Swoją drogą tenisiści i siatkarze często mają problemy z barkami. Tak w ogóle zawsze możesz napisać na gg Jestem 6 tygodni po artroskopii. Chodzę bez ortezy. Odwiedzenie u mnie wynosi 45 stopni i cały [...]

[...] w moim przypadku tez wydawalo mi sie ze jest super,reka szybko odzyskala sprawnosc,ale wszystko prysnelo jak banka i trach znowu zwichniecie po 1.5 roku,wiec zgadza sie w ze kontuzje takiego typu bedziemy odczowac napewno przez x okres czasu,ale w koncu kazdy moze miec swoje zdanie,a co do jechania po ludziach na tym forum,uwazam za bardzo [...]

W tamtym roku mialem dwie kontuzje wpierw pekniety nadgarstek a pozniej ten bark ale teraz bark odpoczywa wole dmuchac na zimne

Cześć! Po lekturze tego działu widzę, że macie poważne kontuzje barków – głównie dotyczące jego wybicia. Czy możecie zerknąć na opis mojego rezonansu magnetycznego (z kontrastem), dotyczącego mojego lewego barku? Chcę go wyleczyć najlepiej jak tylko można, ponieważ ostatnio zaczął mi dokuczać. Od kilku lat coś mi [...]

[...] są o tyle niebezpieczne, że nawet jeśli Ty nic nie zrobisz, to zawsze ktoś może Cię uderzyć lub przewrócić, itp., więc z tym też ostrożnie. Co do NNW nie wypowiadam się, na pewno można się odwoływać, ale u mnie tego typu kontuzje są sprawą genetyczną, więc mnie taki przywilej nie przysługuje. Życie:) Pozdrawiam i cierpliwości życzę. A.

kris4real W identyczny sposób złapałem w poniedziałek kontuzję. Tylko, że dziś jest czwartek i mnie już bardzo bardzo słabo boli. Może to efekt tego, że zadziałałem szybko... (maści, wizyty u lekarza, jakieś tabletki, witamina C). Oczywiście najmniej mi lekarz powiedział... Bez głębszego zastanowienia skierował na jakieś ultradźwięki i miesiąc [...]

a co u ortopedy? .. prześwietlenie kości czy co ? bo kiedys miałem kontuzje barku i "naprawiłem" zajadając glukozaminę sprawnosc reki odzyskałem juz ale boje sie ze cos wykaze na przeswietleniu nie tak ? badanie krwii i moczu - wyniki od razu czy trzeba pitolic się z tym trochę czasu ? Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-10-16 [...]

Na jedyne co można liczyć to kontuzje imo...

[...] Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s nie ma duzo roznicy pomiedzy moim treningiem a tym co jest wyzej. Nie robie przysiadow ze sztanga bo mam kontuzje kolana.A klate wole robic sztanga niz hantelkami. Czyli moj trening do bani i mam go nie stosowac? NIE ZAUWAZYLEM ze napisales :(drsquat) po analizie tego co [...]

Osobiście miałem ciezka kontuzje barku ...naderwany stozek rotatorow biceps itp. 2 msc chodzilem na zabiegii i odpoczywalem i o dziwo bylo zero poprawy i na dodatek bylo coraz gorzej . Po 2 miesiącach trawiłem na miesięcznik Fizjoterapia (cos w tym rodzaju ;)) z opisem przykładowego planu rehabilitacji uszkodzenia stożka rotatorów poprzez [...]

Urazy i kontuzje to niestety nieodłączny element rywalizacji sportowej, jak i życia codziennego. Mogą one przytrafić się nam w zasadzie w każdej sytuacji. W wyniku treningu sportów walki, piłki nożnej, biegania, spacerowania, schodzenia po schodach, bójki, wypadku samochodowego, czy nawet przypadkowego uderzenia o jakiś twardy element. W [...]

ale czego Ty sie jezysz? mam zerowe pojecie temu pytam, napisalem ze czytalem tylko o przyczynach co sie potwierdzilo w Twoich slowach apropo plodu itp wyczytalem u Ciebie ze skosne chronia przez kontuzja, co jeszcze? trenuje brzuch dosc mocno ale targam tez ciezary na 90%CM i boje sie o te kontuzje

Możesz mieć odcisk, ale dokładnie obejrzyj to miejsce i sprawdź, czy boli Cię przy nacisku palcami, czy po rozmasowaniu. Jeśli miałeś stopę nie osłoniętą to może być nawet stłuczenie (po uderzeniu stopą o twardą nawierzchnię). Może trzeba dać odpocząć stopom i przerwa wskazana. Mama też może mieć rację. Ciężko tak przez internet coś poradzić na [...]

Nogi cwiczyc trzeba !!!! Jest tyle powodow ktore przemawiaja abysmy ruszyli jednak troche tymi nogami na treningu ze nie mozna inaczej Chyba ze ma sie " kontuzje " bo niewiem czemu ale jakos wsrod forumowiczow bardzo czesto wystepuje takowe cos z nogami ;] Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-08-05 02:22:02 Zmieniony przez - [...]

No dobra mogą się niektórym nie podobać duże uda, ale kto mówi że jak zaczniesz je ćwiczyć to będziesz miał od razu 75cm w udzie. To tak jakbym ja nie ćwiczył w ogóle, bo np. nie chcę być ogromnym bykiem (hipotetycznie). To tak jakbyś bał się napić piwa, bo nie chcesz zostać alkoholikiem, albo nie pił herbaty bo zostaniesz Brytyjczykiem. Co do [...]

hej .4 lata temu miałam kontuzję barku ,więc wyłączyło me to z ćwiczeń siłowych i zaczęłam hopsasanki i niestety opadła mi macica .Więc jak mogę prosić o jakies linki albo o poruszenie tego tematu .Dodam że obsunięcie jest na tylnej ścianie i jeszcze nie operacyjne .Zakaz skakania i podnoszenia ciężkiego.

Wydaję mi się że nie rosną, reszta powoli do przodu NICK: piotrorts PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

[...] w styczniu dostałem kolejną blokadę i wszystko było ale od 2 tygodni pojawiły się lekkie objawy. I teraz gdy mam nawał pracy fizycznej potrzebuję naprawić te cholerne kontuzje. Obecnie stan zapalny jest lekki, czasami nie boli. Plan jest taki aby: 1. zaatakować z 50 mg deca, przez około 10 tygodni 2. do tego zrobię fale uderzeniową z [...]