kontuzje

[...] zalezy gdzie. Zalezy od humoru i w ogole nastawienia lekarza. Zarowno specjalisty jak i tego z komisji , ktory daje Z/N . Ja problemów z przejsciem nie mialem. Przejsciowe kontuzje tzn co? Zwichniecia , skrecenia ? Nie musisz o tym mowic ortopedzie. U mnie do ortopedy wchodzilo sie po 5 osob , szybko nas przebadal i kazdemu wpisal 'bez zmian'. [...]

[...] – nastąpiła degeneracja kanalików, stwierdzono osadzanie się żółci oraz liczne obszary martwicze. W moczu kulturysty stwierdzono białko, krew, glukozę. Skutki uboczne: kontuzje Jak wszystkie pochodne DHT winstrol jest groźny dla stawów, wyjątkowo łatwo przy nim o kontuzje. Może przyspieszać łysienie. Winstrol daje stosunkowo słabe przyrosty [...]

przestalem je calkowicie robic , od dluzszego czasu mialem kontuzje ktora niedawno mi zaczela bardzo doskwierac, przez kilka miesiecy niebęde cwiczyl barkow , zeby calkowicie wyleczyc kontuzje ( juz nie wspominam tego ze mi serce wysiada i powinienem calkowicie przestac cwiczyc hahaha i na klatke ze 100x8 spadlo do 80x1 a teraz powoli wraca i [...]

jesli polecisz DHEA w dobrej dawce 100-200mg ed to ja bym jednak juz zrezygnowal z androstenetriolu z CEL'a. Jak za nisko zbijesz kortyzol to poczujesz bole stawow i o kontuzje duuuuuzo latwiej. Zwlaszcza jesli jako baze pct uderzysz tez w estrogen. Niski estrogen niski kortyzol i "polamiesz" sie caly a kontuzje pojawia 1 po 2 Samo [...]

[...] pytanie, aktualnie wydaje mi sie ze posiadam podobny problem co ty miales (bo z tego co czytam to udalo ci sie to jakos wyleczyc) Moj problem jest nastepujacy ze zlapalem kontuzje grajac w pilke , kopnalem w pilke z duza siła tylko ze okazalo sie ze w tym samym momencie kumpel z ktorym gralem tez chciał ja kopnąć wiec zderzyly sie dwie sily [...]

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

Ale bieżnia jako element rozgrzewki nie ma najmniejszego wpływu na kontuzje lub ich brak. To po prostu sposób na bardzo ogólne uruchomienie aparatu ruchu. I tak kluczowa jest rozgrzewka wszystkich stawów biorących udział w treningu w odpowiednich dla nich płaszczyznach oraz podkręcenie układu nerwowego seriami wstępnymi.

[...] spada i kasa ucieka. A jak nie ma kasy to i zawodników mniej. Pudzian poszedł w mma, skończył się strongman w tv, skończyła się ogólna popularność. No i ostatnia rzecz to kontuzje, ciężkość treningu. Tak na serio trenować pod strongman jest bardzo ciężko, trzeba mieć sprzęt, trzeba mieć miejsce gdzie tego sprzętu będzie można używać - ogólnie [...]

W ogóle to wiecie co, ze albo zwichnęłam albo złamałam mały palec u stopy wchodząc pod prysznic. Dzisiaj chodzę w miękkich adidasach i na proszkach przeciwbólowych w pracy. Po prostu idealny czas na kontuzję %-) ostatnim razem na wyjeździe też chodziłam z kontuzjowaną stopą.

Byłoby klasa jakby się kontuzje z nowym rokiem resetowały %-)

Night, to jaka jest konkluzja na ten moment ? Chyba jeszcze nie osiągnąłeś swojego limitu jeśli chodzi o siłę i przyrosty masy mięśniowej i jeszcze nadal jest pole do popisu? Rion aż takie kontuzje się przyplątały w 2019? Tobie w takim razie życzę powrotu do pełnej sprawności

Najdłużej trwającą kontuzję zaliczyłem końcówką zeszłego roku gdzie pochyliłem się po córkę do łóżeczka i tak zostało. Zakończyło się 4 tygodniami zastrzyków i strzałem w kręgosłup, ot taka czynność, którą przez 2,5 roku życia córki robiłem pewnie tysiące razy, ale właśnie ta rutyna często nas gubi :-))

Pół biedy, ze to kontuzje, które nie wykluczają z jakiejkolwiek aktywności

Pół biedy, ze to kontuzje, które nie wykluczają z jakiejkolwiek aktywności Ostatni raz plecy 3 tygodnie wyjęty z życia, cały czas na lekach pochodnych tramalu i wsiadanie do auta przez 5 minut %-)

Night dobre wieści zatem, bo już myślałam, że znowu złapałeś jakąś kontuzję!

Ja też ale jestem już stary i kontuzje mnie trapią %-)

Ja to mam technikę ustawioną pod kontuzje %-). Robię tak żeby jak najmniej bolało to co się zepsuło.

Młodsza się nie robię :-P przypuszczam, że małe kontuzje będą mnie spotykać częściej. Chociaż oczywiście chciałabym się mylić :-D

Młodsza się nie robię :-P przypuszczam, że małe kontuzje będą mnie spotykać częściej. Chociaż oczywiście chciałabym się mylić :-D No niestety, każdego to dopada prędzej czy później :-) są bóle na które nie warto zwracać uwagi bo są normalnością - obolałość mięśniowa, a są takie nad którymi warto na chwilę się zatrzymać i pomyśleć co tam może [...]

[...] rotatory a szczególnie mięsień nadgrzebieniowy, który czuję przy zdejmowaniu i odkładaniu ciężaru ze stojaków. Do tego lewy łokieć tak chrupie że szok. Ale jeszcze jest kilka ćwiczeń które mogę robić bez bólu łokcia na trica, więc nie marudzę. dosyc ryzykownie to brzmi, biorac pod uwage wczesniejsza kontuzje, ale Ty to akurat wiesz co robisz :-)