kontuzje

PLT - płytki krwi, powinny sięgać około 400. Oczywiście jeśli nie brałeś aspiryny/acard. Na czerwone wpływa tak jak każde inne saa nie inaczej. Bo tak rozmawiamy i nie wiemy o czym. Niżej link do mojego podsumowania bold solo. http://www.sfd.pl/P.M.P_Steroids-t517179-s15.html Po boldzie z axio było to samo. Po boldzie z BD PLT dobiły do 400, ale [...]

Poradzi sobie. W tancu tez byl kulawy a cos tam pozniej tanczyl to i w SW sobie poradzi Mysle ze kontuzje daly znac o sobie i czas zmienic prace Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-02-28 19:34:34

[...] - Nie, jedynie nie będę brał udziału w zawodach. Chcę wznowić treningi za tydzień. Wrócę do ćwiczeń, oczywiście bez obciążania chorej ręki. Można było uniknąć tej kontuzji? - Kiedyś musiało mnie dopaść. Nie popełniłem żadnego błędu, po prostu takie kontuzje w tym sporcie się zdarzają. Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-03-02 16:02:14

miała chyba jakąś kontuzje,z którą sobie nie radziłą wtedy i wzieła sie za takie coś,generalnie głośno bylo dlatego,ze to troche nie bardzo zeby polska mistrzyni reprezentowala kraj,kontuzja ,i bum nie ma ja ksie utrzymac i musi smieci sortować .A teraz pamnietam nie dalej jak 3 tyg temu pokazywali ja jak wrocila na silownie i z ludzmi z kadry [...]

Nie tyle co odpuścił co kontuzje, których ostatnio doznał, ale On ma taką genetykę że nie ćwiczac wygląda wyśmienicie, no i dieta jego żony też robi swoje. Nadal jednak tym żyje, podchodzi do trenujących i doradza- upomina.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: IVAN_DRAGO PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 m-ce ( wczesniej ok 3 lata z przerwami ok 2 lata nie licząc przerw z tym że spora część tego czasu to był trening rekreacyjny bez obranego kierunku oraz diety) ****PARAMTERY [...]

Dobra.Widać to porządną dysproporcje-między mc a wyciskaniem.Na dobra sprawę powinieneś machać 150kg. I jak z przysiadami?Widzę że olewasz 2 najbardziej wielostawowe ćwiczenia budujące całe ciało-chcąc nie chcąc-priorytety już masz Musisz nadgonić przysiad,martwy ciąg-i zapewne wiosła.. Dodaj 4 dzień-jak najbardziej.I zmień ten 'chaotyczny' [...]

Zespół ciasnoty podbarkowej nie daje objawów bólowych w obrębie stawu barkowo-obojczykowego. Ewentualnie zgodzę się na występujące 2 kontuzje równocześnie.

Witam wszystkich . W końcu natrafiłem na kogoś kto boryka się z takim samym problemem co ja . Żeby się zbytnio nie rozpisywać powiem że mam identyczne problemy z barkiem jak ww i dotykając w gm miejscu bark co zaznaczył kolega na rysunku też czuję ból. Borykam się z tym problemem od 3 lat siłownia była i jest moją pasją i narkotykiem dużo [...]

[...] mięśni odpowiadających za ściąganie łopatek, co pozwala na utrzymywanie lepszej pozycji przy wyciskaniach. Oczywiście nie zagwarantuję, że komuś innemu to pomoże. Ja jestem dość specyficzny, często łapię jakieś mniejsze kontuzje i łatwo z nich wychodzę, zawsze samodzielnie - nigdy nie złapałem nic poważnego i mam nadzieję, że nie złapię.

Witam wszystkich . W końcu natrafiłem na kogoś kto boryka się z takim samym problemem co ja . Żeby się zbytnio nie rozpisywać powiem że mam identyczne problemy z barkiem jak ww i dotykając w gm miejscu bark co zaznaczył kolega na rysunku też czuję ból. Borykam się z tym problemem od 3 lat siłownia była i jest moją pasją i narkotykiem dużo [...]

A co sadzicie o dzisiejszych meczach ... Mattersburg - Kraków Odessa - Płock Wydaje mi sie ze płock zremisuje a wisła K. przegra ... Wisła jest teraz zupełnie rozbita przez kontuzje ... Petrescu wywalił Kłosa no i teraz w obronie musi grac kokoszka ... Aha i jeszcze mam pytanie .. wiecie moze czemu niegra Thwait ( niewiem jak to sie pisze ) ten [...]

Winko odpada ze względu na kontuzję. Trena chciałbym dać dopiero jak wejdę na masę, ze względu na to że nie aromatyzuje. Chcę zrobić jak najlepszą jakościowo masę i nie ma być wcale dużo. Wiem, że może być za wcześnie na tren, ale konsekwencje znam i akceptuję je.

Glukozamina chyba jest nieco przereklamowana. Próbowałem ją brać przy innych kontuzjach, ale nie wiedziałem jakis lepszych efektów dzięki temu. Konieczność brania leków przeciwzapalnych musi ocenić lekarz. Ja po sobie wiem, kiedy powinienem je wziąć. Znam na tyle swój organizm. Generalnie kontuzja powoduje stany zapalne. Smarowanie maściami w [...]

[...] Co do samego klubu - atmosfera w skali od 1-10 daje 10, sprzet 1-10 daje 9,9 ogolna ocena 10 choc przyznam ze Krzysiek powinien czesciej pojawiac sie na sali bo az mi krew zmrozilo jak zobaczylem mlodego czlowiek robiacego wioslowanie z wygietymi plecami w koci grzbiet, a niestety kontuzje jest zlapac latwo gorzej z jej leczeniem. Pozdrawiam

Lawki niestety nie mam,ale za bardzo i tak bym klaty nie mial czasu robic,a co do barkow to nie moge cwiczyc bo mam kontuzje w lewej rece tak jak sie konczy linia barku i jak podnosze chantle to tak mnie nawala ze szok,nie moge sie tego pozbyc,ale to juz inna sprawa,a jaki trening byscie mi proponowali na bicepsa zeby cos w koncu urosnol.Narazie [...]

Włączę się bo mam chyba tę samą przypadłość też nie mogę już się zbytnio napić alko, dotkliwie i długo kilka dni kac, i mam bóle pleców, ścięgien, zmęczenie i kontuzje, a wyniki badań także dobre. Psychotropy też przerabiałem, oraz psychoterapię której akurat nie żałuję, mimo to wciąż jestem w pupie. Miałem wcześniej przez kilka lat nie [...]

No, ciekawych rzeczy sie dowiedziałem, dzieki. Kurde bo sie zniechęce do tego cyklu;) Mam nadzieje że przy tak malej dawce winstrolu i młodym organiźmie ominą mnie kontuzje. Ewentualnie jakie dawki Equipoise musialbym przyjmować by chronić stawy i czy drogo by to wyszlo?

ja ci powiem tak poltora rou temu tez inilem wino solo dlugo nie musialem czekac na kontuzje kolana do teraz sie z nia borykam wiec lepiej sie dobrze zastanow dodam ze przed tem nigdy nie mialem zadneych problemow

[...] nadgarstek 17 lat, cios w ściane ze nieuprzejmość w klubie(połamałem im boazerie)- połamany mały palec 18 lat, pierwsza przygoda z siłownią- zerwany mięsień przedramienia, kontuzje stawów 18 lat, wracałem z imprezy, dwóch typów chciało mój telefon, HK i sierp(nawet nie miałem wtedy komy)- połamane mały+serdeczny+kości śródręcza, do dzisiaj nie [...]