kontuzje

[...] przecież na farmie całe życie zap*****lał i tylko surowe kurczaki jadł... http://www.devotedmma.com/wp-content/uploads/2012/06/Rousimar-Palhares-picture.jpg PAtrzcie palhares...Wypadł ostatnio przez kontuzje kolana...Na szczęście nie potrzebna była operacja i dziwnym trafem wypadł dopiero wtedy gdy pierwszy raz od dawna nie walczył w Brazylii...

Kumpel klepał się z bratem na chacie kiedyś, to brat jakiś rzut zastosował i uszkodził mu kręgosłup. W takich walkach kontuzje to normalna rzecz. %-)

kvrwa shields wpadł ?!?!?!? wtffffffff ja p******e kilka miechów po walce? No to nie dziwne ,że wszyscy niby łapią kontuzję Sp*****LAĆ z tymi kontrolami antydopingowymi

Ale niestety im większe ciężary tym większe kontuzje, a przynajmniej prawdopodobieństwo ich występowania.

Ten dzień jeśli chodzi o MMA to jakies nieporozumienie. Co dalej, może się okaże, że Wand znów ma kontuzje, a Dana zwolnił z UFC Velasqueza ?

No, a weź mi powiedz z kim walczy jako następny? On ma teraz jakąś kontuzje czy co

Siema. Chyba lepiej odklepać niż potem być wyłączonym na bardzo długo ze względu na kontuzję. Co innego duszenia

[...] Od wczoraj oficjalnie student Politechniki Lubelskiej na kierunku Inżynieria Środowiska. Juuuuuhuuuuuuu!! A poza tym to UFC 137 się zapowiada super, tylko czy po raz kolejny plany pokrzyżują kontuzje? Te walki to powinni zapowiadać na miesiąc przed galą, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji, mniej czasu na treningi=mniej okazji do złapania kontuzji

Ok. Tu jest trening z poprzedniej strony, który razem układaliśmy: Grzbiet: 1.Podciąganie na drążku 4 x 6/8p 2.Martwy ciąg 4/5 x 6/8p 3.Wiosłowanie ze sztangą lub sztangielką 4/5 x 8/10p 4.Szrugsy 4/5 x 15p Biceps: 1.Uginanie ze sztangą prostą 4 x 6/8p 2.Uginanie ze sztangą na modlitewniku 4 x 12/15p 3.Młotki ze sztangielkami 4 x 12/15p [...]

A ty Hubert ni hvja, po miesiacu odnowia sie kontuzje albo powiesz ze juz w zyciu sie nadzwigałes http://imageshack.us/scaled/landing/826/7ffea0b56c06462e832e32a.gif

       2014-02-19 środa              Regeneracja / dzień - 3      po wczorajszej grze w tenisa napierdziela mnie delikatnie łokieć, nie jest dobrze, cały styczeń był bez tenisa, do tego leciały jakieś flexy flexity i inne, miałem nadzieję że wyleczę całkiem tą kontuzję a tu dupa, no cóż trzeba będzie się pogodzić z tym i już PARAMETRY PODSTAWOWE [...]

po wczorajszej grze w tenisa napierdziela mnie delikatnie łokieć, nie jest dobrze, cały styczeń był bez tenisa, do tego leciały jakieś flexy flexity i inne, miałem nadzieję że wyleczę całkiem tą kontuzję a tu dupa, no cóż trzeba będzie się pogodzić z tym i już Jesli masz jeszcze opakowania, sprawdz, czy w tych wynalazkach ktore brales bylo MSM. [...]

[...] w kolanie tylko lekko ugiętą. Ogólnie trochę zajęło mi przyzwyczajenie do nowego sposobu biegania (chodzi o mięśnie łydek), ale na pewno mogę powiedzieć że jest ono mniej kontuzje jeżeli chodzi o kolana (przynajmniej w mojej ocenie). Z tego co czytałem bieganie ze śródstopia nie wymaga nie wiadomo jakiego obuwia amortyzującego z uwagi na to [...]

Trailer niezly :) Rzeczywisci epo Weidmanie duzo sie wyjasni, bo jak na razie wyglada na to, ze Silva z zapasnikami moze przegrac. Skoro Sonnen obijal go przez 5 rund (wiem, ze mial kontuzje zeber) to taki Jones moglby go bardziej zapasniczo stlamsic.

ale lipa, pettis wypadł przez kontuzję kolana.

tak jak się spodziewałem po porażce Big Noga - może teraz dojść do walki ze Stefanem Struve.. Ja typuje Minotauro (o ile do walki dojdzie ofc), nawet tak zniszczony przez kontuzje jest lepszym bokserem, cardio na 3R obaj mają (jeszcze zależy jak dynamiczna będzie walka), Big Nog jest lepszym bokserem i grapplerem.. ofc ten wzrost i zasięg Struve'a [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 95 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 125 UDO: 60 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat /przerwy/kontuzje 6.DIETA - intuicyjnie BIALKO: ok 2/ok 3 na soku WEGLOWDANY: ok 6/ 6-8 na soku TLUSZCZ: ok 1/ 1-2 na soku 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a ze 4, ostatni to byl mix meta wins testy phenylo tren itp, jak podeszlo [...]

Jednak chyba zawalcze sobie na tej gali we Wrocku bo kolega kontuzje zlapal i chyba bedzie trzeba :)

kurde snilo mi sie ze gsp wypadl na dzien przed gala przez kontuzje miesni twarzy i condit powiedzial ze zawalczy ale jak gsp wyrazi zgode i od razu byl szum diaz wchodzi diaz wejdzie

[...] ćwiczenie obok podciągania/zwisania na ręczniku, bo przede wszystkim nie pyerdoli stawów. Przy tych wszystkich uginaniach sztangi, to nie ma zmiłuj zawsze miałem w końcu kontuzje i jak któregoś dnia znowu sobie od tego zrobiłem to stwierdziłem że pyerdole to g.ówno. Zwijanie ciężarka na sznurki, też dvpa bo siły na tym nie zrobisz, tylko [...]