kontuzje

[...] rolowanie, czy rozciąganie. Są to podstawy również dla osoby bez was postawy. Pas w niczym nie uchroni Twoich pleców, a jedynie może być czynnikiem powodującym przyszłe kontuzje i urazy. Jeżeli stosowanie jego ma na celu przejęcie pracy mięśni stabilizujących i głębokich, to łatwo dojść do wniosku, że w ten sposób możesz je osłabić. Jeżeli [...]

[...] rolowanie, czy rozciąganie. Są to podstawy również dla osoby bez was postawy. Pas w niczym nie uchroni Twoich pleców, a jedynie może być czynnikiem powodującym przyszłe kontuzje i urazy. Jeżeli stosowanie jego ma na celu przejęcie pracy mięśni stabilizujących i głębokich, to łatwo dojść do wniosku, że w ten sposób możesz je osłabić. Jeżeli [...]

[...] Silowo to norma niestety, ze przyjdzie moment ze bedziemy dbac jedynie, aby cos utrzymac, jak i koniec koncow przyjdzie momenmt na regres niestety. U mnie po hardcorowych wycisknach zaliczam nawet -20% spadku sily, ale juz wtedy docinam do tzw kosci. Nawet asekuracyjnie nie wchodze na zakresu ponizej 6 ruchow, bo juz wtedy latwo o kontuzje

[...] cos utrzymac, jak i koniec koncow przyjdzie momenmt na regres niestety. U mnie po hardcorowych wycisknach zaliczam nawet -20% spadku sily, ale juz wtedy docinam do tzw kosci. Nawet asekuracyjnie nie wchodze na zakresu ponizej 6 ruchow, bo juz wtedy latwo o kontuzje Zobacz sobie 94-95 kg wazylem wtedy i stad tez tej skory niestety sie nazbieralo

[...] prostu żałosny Wychodzi koleś w kimono przy piosence zrobionej na jego cześć, w oczach taka panika że jakby mógł to by uciekł od razu-albo w czasie wchodzenia na ring udał kontuzje żeby tylko nie walczyć - to pewnie mu chodziło po głowie:D Podczas walki pokazał że absolutnie NIC nie umie , totalnie ZERO.Nie zadał ani jednego prawidłowego ciosu, [...]

Mariusz Pudzianowski zaatakował mnie we wstrętny, obrzydliwy i ordynarny sposób na swojej stronie internetowej. Jego wypowiedź jest godna pożałowania i żenująca. Nie będę się zniżał do jego poziomu i polemizował w tak trywialny sposób. Współczuje mu bardzo, gdyż poziom wypowiedzi jaki sobą reprezentuje to zwykły rynsztok. Jeśli Mariusz [...]

tylko powiedzcie szczerze, tyle z Was mowilo, ze Kamil nie wyjdzie do tej walki, ze zasymuluje kontuzje, ze chce byc tylko na rozpizce, a on co? wyszedl, walczyl, trenowal cezko, schudl 10 kilo, nawet komentator powiedzial, ze zasluguje na szacunek z racji tego, ze ma 37 lat... Kamil liczyl na duzo wiecej, jego fani tez, trudno nie byc [...]

Czy to wy pocieszacie Bazyla na jego stronie czy znów sam pisze lub jego przydupasy? Niektóre komentarze to naprawdę perełki :"Widzę w Kamilu wielki potencjał, jak wyleczy kontuzję i wznowi treningi na KSW 19 dostanie Pudziana, na 20 Nastule a później może podpisze kontrakt z UFC albo Strikeforce? Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i treningów"

[...] trenuje boks u Gmitruka, itd. Generalnie, bardzo fajnie wszystko, tylko pozazdrościć. Tylko gość zamienia to w jakiś cyrk. To Jego forum, strony, wypowiedzi, wywiady,"wojny z Pudzianem", wyjście "po zrzuceniu 10kg" z wyraźną nadwagą w tłuszczu, kontuzje, cyrki... Kiedyś myślałem że się po prostu promuje w ten sposób, ale teraz... To idiotyczne.

spoko_ziomal nie broń tego napinacza... występując na gali transmitowanej w tv stał się osobą publiczną a ja jako kibic , który oglądając tą emocjonującą walkę w tv zrzucając się jak wielu innych ludzi przed telewizorami i na hali na wypłatę dla niego nabyliśmy prawo do komentowania tego co zobaczyliśmy, i tak jak Ty masz prawo go bronić, tak ja [...]

dokłądnie na siłę to jedynie można kontuzję pogłębić, jestem najlepszym przykłądem uporu ;)

[...] sytuacja jest klarowna. ale i tak, jutro ide do innego ortopedy i wymusze to usg :) nie podciągałem wzdłuż tułowia, ale wyczaiłem że mnie boli przy tym ruchu bo wrzocam ekogroszek do pieca wykonując podobny ruchu :) to juz 2 raz kiedy mam podobną kontuzje, poprzednim razem miałem w lewej ręce, teraz w prawej. chyba na dobre zaprzestane wyciskania

Mir ostatni raz dobrze fizycznie wyglądał w walce z Crocopem. 256 funtów i porządna rzeźba. Potem z Nelsonem 260, ale trener Mira powiedział że miał ważyć mniej, co nie udało się przez kontuzję kolana. Po prostu odpuścili trening kondycyjny i plan był żeby szybko ubić Nelsona, bo na więcej rund nie ma kondycji. Całe szczęście, że Nelson był [...]

[...] sie przysiadać z mniejszym ciezarem po kilka powtorzen. Jak ktoś chce skakac a nie urodził sie z tym to sztanga Panowie, jeszcze raz sztanga. Martwy ciąg też jest dobry ale kontuzje częste. Poczytajcie o ciężarowcach ktorzy ważyli po 120 kg a skakali ok czasem powyzej metra z miejsca. To śa fakty oni cwiczyli sztanga i raczej wątpie by robili [...]

[...] to fat układa mi się niesymetrycznie}:-( i krótsza nogę o ok. 1,5 cm, prawdopodobnie wynika to z dysplazji stawu biodrowego a to miałam zdiagnozowana jako bejbik, dlatego obciążam tą nogę mocniej i stąd wszystkie kontuzje{{:-( w każdym razie dostałam skierowanie na rtg stawów biodrowych i zobaczymy co dalej, ale może Ty mi coś jeszcze podpowiesz

Pierwsze informacje z różnych źródeł podawały kontuzję Volkova, ale nieoficjalnie mówi się też o naruszeniu przez niego zasad polityki antydopingowej.

[...] inne televizje sa pamietajcie jezeli pudzian nie jedzie to inne polskie televizje tez nie, ja sie niekluce znikim tylko osadzacie kogos o glupoty jezeli ktos niechce czy ma kontuzje i neichce startowac to jego sprawa zamiast go doceniac ze tyle zrobil dla polski to wy krytykujecie pamietajcie niemozna cale zycie dzwigac ciezarow trzeba oprucz [...]

[...] tylko ten mcdowell czy jak mu tam powiedzialem ze ortmayer jest na moim poziomie bo znam go i mialem juz znim zawody i przymnie zaduzo nie pokazal a ze wystepowal na arnold to dlatego z jest jednym z wielu amerykanow w czolowce a marundy brakowalo bo mial kontuzje kolan ale i to zalezy od organizatora komu zaproszeni ewysle nastepna fotka

[...] rozmawiałem z Nią na temat treningu, zresztą jak pisze wymyśliła to teraz. - nie będę cytował korespondencji którą prowadzę z Amazone prosząc o ten plan od miesiąca opisująć kontuzje mojej dziewczyny itd., bo byłoby to zwykłe tłumaczenie. - Smoczku - dzięki za wiarę, że musi istnieć logiczne wytłumaczenie głupot, - Michaił - zaskoczyłeś mnie [...]

oczywiscie jak masz kontuzje nogi to narazie sobie odpusc piatkowy trening lub zrub tylko przedramiona