[...] widzialem, ale mam na pamiatke moje kosci chyba sa grubsze hehe pozdro ps. apropo tematu to; po zlamaniu juz nie czuje nic od dawna, natomiast mam od juz dluzszego czasu kontuzje barku i przy jakims ciezszym treningu mi sie odnawia, wydaje mi sie ze to stozek rotacyjny. W piatek na gimnastyce uszkodzilem go ponownie.... masakra, kontuzja [...]
[...] wiele różnych for sportowych. Tutaj postanowilem zarejestrować sie i wyrazic swoja opinie o produkcjie S.A.W. Moj staz treningowy jest spory ( 12 lat niestety z przerwami - kontuzje, dziewczyna, wyjazd za praca itd ). Doswiadczałem juz wielu suplementów , a że trenuje niekonwencjonalnie i czysta siłownie robiłem tylko w cyklach na czystą mase [...]
Toż przecież przez to Mir vs JDS cała rozpiska się poszła yebać.. I jest coraz gorzej %-) A jak dojdą do tego kontuzje to pozdro 600 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-23 18:40:40
Witam Możesz śmiało wypróbować S.A.W-a lub Carnotrixa jeżeli za dużo treningu siłowego nie będziesz ze względu na kontuzję ręki. Czego byś nie wybrał i tak na pierwszy raz poczujesz ogromną różnicę.
[...] to mądrze i rozsądnie.Savo miał pewnie na mysli trójboistów,którzy trenują wyczynowo i w związku z tym dźwigają ekstremalne ciężary.Taki trening jest napewno urazowy,ale kontuzje zdarzają się w każdym sporcie wyczynowym,a ty przecież masz ćwiczyć rekreacyjnie i dla zdrowia.Mnie osobiście ciagi wiele pomogły i między innymi,dlatego wykonuję je [...]
Uuuuu, nie chcialabym Ci podpasc:)))) no to teraz rozumie Twoja kontuzje, a ja to nie wiem gdzie "to" zlapalam:) przeciez ta moja lekotka nie rozleciala mi sie od koncertu fletowego, nie?:))) aha, ja mam na imie Anita
Mam jakąś maść schładzającą, ale nie nadaje się ona do niczego. Jakiś efekt uzyskuję używając lodu w sprayu. Głównie krótkotrwały i przeciwbólowy. Jeśli mam jakąś kontuzję to najlepszy jest właśnie tzw "coldhot pack" na jakieś 20 minut, przez izolację i dobrze dociśnięty. Ale oczywiście nie zawsze mam go pod ręką i nie zawsze mam 25 [...]
[...] to wykluczyć. Akurat dr Mioduszewski sie na tym zna, oglądał niegdyś moje kolano, teraz regularnie posyłam do niego swoich kolegów, którzy w sporach ze mną odnoszą różne kontuzje . Podejrzewam, że skieruje Cię na rehabilitacje do nich (80 PLN za godzinę), przy pomocy fizjoterapeuty powrócisz do sportu. Ten fizjoterapeuta u którego byłaś [...]
Nie szukam absolutnie dziury :) ... w całym. Być może po prostu nie trafiłeś na taką sekcję. Mi zdarzało sie trafiać na sekcje które prowadzili ludzie którzy coś tam trochę liznęli z mma i już własną sekcję zakładali. Ludzie często odnosili tam kontuzje, a techniką było słabo itp.
[...] są do przestrzegania regulaminów obiektów sportowych i Auli Centrum. 4. Regulaminy eksponowane są w miejscach widocznych przy wejściu na obiekt. 5. Wszelkie urazy, kontuzje oraz przypadki złego samopoczucia należy natychmiast zgłaszać lekarzowi. 6. Organizator nie bierze odpowiedzialności za ubezpieczenie zawodników i osób [...]
Wiem o tym Masti ... nie wiem z czego wynika ta pomyłka, bo nikomu nie potwierdzałem swojego udziału ... każdy z zawodników płaci sam za wyjazd a dla mnie to za dużo kasy ... poza tym mam poważną kontuzję pleców ...
[...] mercedesem sel 600 a 30 letnim maluchem,i uzywał to jak był po kontuzji w czasie w ktorym nie mogł normalnie trenowac.Akurat ostatnio jeden znajomy co uprawia judo leczył kontuzje i wlasnie rehabilitacje przechodził min na stymulatorze miesni ale to byl profesjonalny sprzet za kilka tysiecy złotych a nie abgymnic za 50 zł.I jeszce jedno tak na [...]
mi zawsze wchodzi tak samo działanie kreatyny odczuwam po zwiekszonej sile, w tym roku łacznie ***nełem +15kg na ławce, o barku nie wspomne bo miałem kontuzje i jak zaczynałem wyciskanie sztangielek zza glowy i sprzed (bez podporki na plecach) to było po 10-12kg na jedno rękę a po 10 tygodniach było po 35 na łape w serii wiec to jest skok [...]
[...] natomiast,iz stopniowe zwiekszanie obciazenia przyspiesza proces nauki techniki,a jedna jedyna najciezsza seria-przyspieszy adaptacje(wzrost sily i masy),bez narazania na kontuzje. biorac to pod uwage oraz fakt,iz wlasnie tej wersji poswiecilem najwiecej czasu w trakcie osobistych treningow-taka metode 5 x 5 przedstawilem na forum. " [...]
[...] szczególnie biorąc pod uwagę Twój staż i poziom wytrenowania. Zajmij się metodą całościową, jw, będziesz stymulował ciało x 3 razy w tygodniu. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Skolioza Rozwiń myśl, doradzamy tutaj w 100% sprawnym osobom. Byłeś z tym u lekarza? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-21 18:30:04
Nie wiem czemu ale bawią mnie takie tematy Co do tego "nieoszczędzania pięści" duży błąd,kontuzje nadgarstków ciężko leczyć,ja sam już 2 rok czuje nadgarstek(choć duuuużo mniej niż na początku),a lekarze twierdzą,że nic mi nie jest