jajka

Witam hm czytam tak sobie diety bo proboje cos sobie przygotowac i za kazdym razem widze "JAJKA" ale przeciez nie mozna jesc duzo jajek ? Bo ponoc skreroza sie robi ;d

Witam. Mam do was pytanie, jakie jes tzalecane spozywanie jajek tygodniowo? Gdy spozywam 3 dziennie to nie moze okazac sie jakies szkodliwe? i jak jest z bialkiem w jajkach , wiecie ile jest jego? mozna to mniej wiecej okreslic?

Tak jak w temacie.. :) Czy jajka są dobre jako posiłek potrenigowy.. ? Oczywiście dorzucę do tego nóżkę z kurczaka.. :) Najczęściej na potreningowy idzie makrelka, czasem kurczaczek :) Ale dziś i jutro musze zrobić wyjątek :)

Ile gram (waga) zawieraja trzy ugotowane jajka ??

czy spozywanie jajek wplywa na potencje,im wiecej tym leprza erekcja czy odwrotnie czyli jajka szkodza slyszalem ze gwiazdorzy porno jedza duzo jajek aby miec silna erekcje i dluzszy stosunek prosze o wyjasnienie gdyz rozne opinie slyszalem i juz nie wiem

Witam serdecznie mam takie pytanko ponieważ jutro o 5 rano muszę wstać to czy gdybym dzisiaj np o godzinie 20 zrobił kilka jajek sadzonych i wpakował je do pojemnika to czy około godzinie 9-10 rano byłyby one dobre ?

Witam, jem codziennie 3 jajka na śniadanie i w tygodniu wychodzi ich 21 ,dużo osób mówi o tym cholesterolu ,że to szkodliwe i wgle ,więc proszę mi powiedziec jak to z tym jest nie za dużo 21 w tygodniu ??

Siemanko mam 16 lat i sie tak zapytam jest ograniczenie na jajka w ciagu dnia czy nie ?? dzis zjadlem juz 5 ale chcialbym dodac sobie jeszcze 2 na ostatni posilek sie zastanawiam bo czerpie z nich tluszcze ktore musze podbic bedzie to dobre rozwiazanie ?? z gory dziekuje

witam przepraszam za taki głupi temat ale jest mi potrzebna wasza wiedza :) ile gram białka węglowodanów i tłuszczu ma jedno jajko? bardzo Was prosze o odpowiedz

Witam, dziś 2 lub 3 raz usłyszałem, że nie można jeść dużo jajek... Ćwiczę poniedziałek środa piątek... jeżeli po każdym treningu zjem sobie 4-5 jajek nie zaszkodzi?

Z góry mówię, że przeglądałem archiwum sfd i widziałem wiele postów na ten temat. Czy jest sens picia surowych jaj? Podobno przyswajalność białka jest o wiele mniejsza. Wiem o bakteriach salmonelli itp. Chodzi mi głównie o przyswajalność, gdyż znalazłem dość przestarzałe posty a jak wiadomo nie zawsze badania badaniom równe.

przejdzie takie coś? jeśli tak to w jakich proporcjach

Witam! Czy jajka są w miare dobrym zrodlem bialka ? Czytalem ze jedno jajko zawiera 6,3g bialka, 6,9g tluszczu i ok. 0,5g wegli. Co o tym sadzicie ? Mozna po treningu zjesc tak ze 1-2 jajka gotowane na twardo?

witam mam pytanie czy jedząc jedno jajko przynajmniej raz na dzień na miesiąc to schudnę parę kilogramów mniej ponieważ w tej chwili waże 79 kilogramów przy wzroście 166 bardzo chcę się dowiedzieć czy waro tak jeść oczywiście przy diecie niskokalorycznej i bez obiadania sie słodkościami

Jajka - bardzo często są jedzone przez kulturystów.. Jak ja przyrządzać? smażyć(jajecznica), gotować? a może pić na sucho? I czy jedzenie sporych ilości np ; 10jajek dziennie na wagę ciała 60kg nie będzie efektów ubocznych?

Witam Co waszym zdaniem było by lepszym rozwiązaniem na ostatni posiłek w ciągu dnia? Mam do wyboru twaróg lub jajka. SOG za pomoc ;)

jakie są właściwości skorubki od jajka proszę o odpowiedz na @ [email protected] pytam dladego poniewaz mam od niedawna dzialke i zbieram skorupy do kompostownika ale sa zdania na ten temat podzielone dzialkowcow ja mysle ze sa dobrym skladikiem dla uzzyzniania ziemi inni twierdza ze nie pozdrawiam i czekam na odpowiedz

mam dojście do piekarni gdzie zostaje dużo białek z jajek , jaja sa nie parzone , czy mozna je jakos przerobic na pasze dla nas ( surowe nie parzone więc trzeba uważac bo salmonella ). thx ,pozdr

WItam Jaki Waszym zdaniem będzie świetny zamiennik jajka ? Chciałem stosować jajka w diecie ale mam problemy typu wzdęcia bądź rozwolnienie a mimo wszystko lubię jajka : /

mam pytanie słyszałem że jeżeli je się dużo jajek to szkodzi zdrowiu ale znam też takich którzy piją na śniadanie surowe jajka jak to jest czy ja też mogę pić codziennie jajka surowe