jajka

czy samo białko z jajka jest równie niezdrowe co całe jajko ? Pytam dla tego bo podobno jedząc co dziennie jajka to jest to niezdrowe, po za tym w żółtku jest duża zawartość tłuszczu, przechodząc do setna pytania chodzi mi o to czy jak będę jadł samo białko z jaja gotowanego to czy mi to nie zaszkodzi ?

Witam mam pytanie.. Czy można spożywać 6 jajek całych dziennie? Czy ma to jakieś negatywne skutki uboczne.. Oczywiscie bilans tluszczy bd sie zgadzał.. Czy jako warzywa moga byc 2 marchewki do kazdego posilku + 2 ogorki do sera bialego wieczorem.. Prosze o odp. Dzieki :)

Mam pytanie odnośnie jajek. Ile można ich jeść tygodniowo, gdyż słyszałem iż ich nadmierne spożycie może powodować problemy ze zdrowiem. Jeśli to ma jakieś znaczenie, to dodam iż mam 18 lat i waże 73kg.

Witam. Mam pytanko jak najlepiej zrobić jajka. Tj. jak je spożyć (śniadanie) aby jak najlepiej się przyswoiły (najlepszy skład czy coś ;P) Więc jak? Jajecznica na oliwie, na twardo,miękko czy surowe? I przy okazji czy dobrze myślę aby jeść ryż brązowy na redukcji na biały na mase?

Pytanie jak w temacie. Czy są różnice w wartościach odżywczych i przyswajalności jajek po obróbce termicznej ? Czy jajko na twardo, z jajecznicy, omleta czy surowe to ciągle ten sam produkt ?

jak to jest z tymi jajkami?? ile mozna ich jesc dziennie??? kazdy mowi co innego a ja wcinam minimum 3dziennie jak nie wiecej!!! wiem ze to nie zdrowo,ale jak by mi ktos napsal cos wiecej o tych jajakach to byl bym wdzieczny!! (moga byc jakies linki do artykulow o jajkach) z gory dziekuje i pozdrawiam bykuu

Witam. Szamie ostatnio surowe jajka, tzn wsadzam na okolo 12 sekund do wrzątku zeby wyparzyc bakterie, wbijam do szklanki i chloop i nie ma jajek robie tak bo juz mi sie niedobrze robi na myśl o wszelkich potrawach z jajkiem. Chyba na bakterie nie ma szans jak sie wyparzy? do tej pory nic nie złapałem

Pytanie moje dotyczy spożywania jajek rano... wiele osób piszę , że robi na sniadanie przykladowo omlety z białek jaj i platkow owsianych i jakichs dodatków - tyle ze białko z jaj jest białkiem wolnowchłanialnym wiec czy to dobry wybor ? rano chyba po całonocnej przerwie powinnismy dostarczyc szybkowchłanialnego bialka.. myle sie?

Witam Mam takie trochę dziwne pytanie, zawsze po posiłku z jajek mam lekkie kucie serca, Słyszałem ze jajka szkodzą na serce ale na starość z powodu cholesterolu. Czy te kucie serca ma coś wspólnego z jajkami ;? Orientuje się ktoś z was ;?

to jakiej kasly jest jajko ma ogromnie znaczenia. postwacia się na miejscu kury która znosi jajka klasy 3. często są zamykane w klatkach wielkości A4 po dwie w jednej. Ogolone, żyjące w stresie. Jedząc jajka tej klasy pomyślcie o cierpieniu tej kury. ciekawe czy jajko będzie tgak samo dobre :33

Witam, krótka piłka: wlewam sobie kilka białek surowych jaj do shakera ale same jakos tak chuyowo smakuja Co mozna by dodac zeby bylo to znosne i nie zmienialo wartosci odzywczych?

Dostałem takie jajka i to obrzydliwe. Czym to umyć nie chce jakiejś choroby dostać Obrzydzilo mi to jajka.Jak temu zaradzić bo jajka to podstawa na Silke i białkowa dietę. wkurzylem się. /SFD/2018/1/10/cc2368a25f114f638d976f1a6612313c.jpg

Cześć, Chcę zabrać do szkoły jajka jako alternatywa dla mięsa, które jest twardsze i gorzej wchodzi mi na przerwach. Czy jedzenie jajek w pojemnika, przygotowanych np. 4-5 godzin wcześniej jest dobrym pomysłem. Chodzi mi tylko o ich wartości, czy będą gorsze? W jakiej postaci wytrzymają najdłużej: gotowane, jajecznica z może omlet?

Witam,przez pewien okres postanowiłem ograniczyć pierś z kurczaka.Wiem że owe białko bardzo szybko sie wchłania i jest dobre po treningu,lecz musiałem zamienić je na twaróg bądź jajka.I co mam zjeść zamiast piersi 250g Twarogu Chudego czy 5 białek jaj?? Co się szybciej przyswoi i jaka ilość bd najlepsza? Z góry dzięki za opd :)

Jak to jest z tą salmonellą ? wypijając codziennie 4 jajka jestem mocno narażony na chorobę ? słyszałem że jak sie opłucze wrzątkiem jajka to zmywa sie potencjalną bakterie. Mam dość jedzenia 4 gotowanych jajek dziennie tak to 4 do szklanki szybki strzał i nie ma jajek :-)

Witam, jest taki problem ze po cyklu zmniejszyly sie jaja a nie mam dostepu narazie do hcg, czy moze miec to jakies nieciekawe skutki w przyszlości ? moze jakos wplynac na plodnosc jesli dam im wrocic samemu do normy ? lub jesli teraz bym wskoczyl na nastepny cykl, tamten zakonczyl sie miesiac temu i nie bylo odbloku lecial test mix 250mg e4d [...]

Panowie mam takie pytanie czy wie ktoś może co spowodowało taki wzrost ceny jajek ?? Pamiętam jeszcze jak z 2 miesiace temu po 30 groszy za sztuke kupywałem a dzisiaj sie dowiedziałem ze maja ksoztować 1zl za sztuke i bardzo mnie to dziwi wie ktos o co kaman ??

Zawsze jem na śniadanie 3 jajka L. Niestety teraz byłem zmuszony żeby kupić jajka w rozmiarze S/M. W związku z tym ile mam teraz jeść tych jajek na śniadanie? Czy się tym nie przejmować i jeść 3 jajka tak jak zawsze? Duża jest różnica pomiędzy jajkami w rozmiarze S, M,L pod względem kaloryczności i zawartości białka? Będę wdzięczny za doradzenie

mam pytanie słyszałem że jeżeli je się dużo jajek to szkodzi zdrowiu ale znam też takich którzy piją na śniadanie surowe jajka jak to jest czy ja też mogę pić codziennie jajka surowe

WItam Jaki Waszym zdaniem będzie świetny zamiennik jajka ? Chciałem stosować jajka w diecie ale mam problemy typu wzdęcia bądź rozwolnienie a mimo wszystko lubię jajka : /