diete

[...] Tracker" :) jest wersja web na caloriecount.com, ale nutricion report mają osobno i dietę osobno, a w tel wszystko jest wygodnie pod ręką i widoczne. Nie korzystam z dietetyka z sfd bo 1) wolę mieć coś w tel, po prostu jestem geekiem i się tego nie wstydzę 2) zawodowo zajmuje się budową aplikacji i architekturą informacji i to co widzę na [...]

[...] CIONG PORTFEL WSIAK nie znaczy ze cos umiesz. ja cwiczylem przez chwile karate tradycyjne i wiesz co? z katą to do kabaretu mozna isc a nie na ring. teraz cwicze u p. Trzeciaka(trener Julity) i mam 9 stopien, a za 2 tygodnie robie nastepny, wiec nie badz taki chojrak. i daj se spokoj bo diete ukladam i skonczyc nie moge, dupe trujesz cieniasie

ja odwalilem prace obowiazki w domu drzemke a teraz takiemu grubemu,spasionemu patafianowi ukladam diete

A ja mam prośbę do moderatorów, żeby podwiesić post ellisa, bo i tak się do niego odsyła a lepiej napisać "czytaj posty podwieszone" a nie "czytaj posty podwieszone i post ellisa" dziękuję za uwagę Oczywiście chodzi o dietę zbilansowaną. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-01 13:17:49

[...] w serii i nie robil tak czesto tych samych partii bo pale miesien. Najgorsze ze takim nie da sie przetlumaczyc o co chodzi, bo po 1. sa tepi, po 2. sami nie wiedza czemu trenuja tak jak trenuja. A jak im sie powie, ze to nierozerwalny system dietetyczno treningowy na redukcje to powiedza: ******l diete, za*** winstrol i rob wiecej brzuszkow. :S

ale zmasakrowany jestem po treningu ale szczerze to uwielbiam to uczucie, i potem prysznic, poprostu jak w niebie moj brajdak wzial sie powaznie za silke, na krecie jedzie, tylko bebech ma duzy i za hooja nie daje sie na diete namowic, no ale tak to jest, jak ktos uparty...

kur... Czy ktoś z was trzma diete w taki gorąc??/ Chodzi mi o jedzenie posiłków co 3-4 h z zegarkiem w reku i odmierzanie tego wszystkiego i wystrzeganie sie lodow, slodyczy kurde.. ja chyba polegnę o ile juz nie poległam i powiem szczerze..troszku mnie to załamuje, bo ćwiczyć, ćwicze.. Ale do czego to prowadzi bez diety to wszyscy wiemy [...]

a to luz , ja najlepiej diete w szkole trzymam bo mało jem , a jak w domu to

hammertime ja postanowilem nie pic bo znowu zgubilem telefon poswiece chyba te wakacje na trening i diete moze byc ciezko bo jestem stadnym stworzeniem

ta ale bedzie lekie rpzecie bo osntio troche duzo tematow o diete zkaladalem ~~ myslalem ze tu sie woza troche

Takich ludzi jest mnóstwo na sfd, a to diete i ułożyc, a to trening jeszcze jakby ktoś cykl rozpisał to też byłoby dobrze, ten przynajmniej coś naskrobał, ale to tak jakby nic nie zrobił i może jeszcze za chwile napisze że jesteśmy frajerzy i nie pomagamy

ale jezeli bede uzywal wegle o IG<50 to lepsza bedzie dieta oparta na weglach czy tluszczach? ... kurcze wlasnie od pazdziernika przerzucam sie na nowa diete bo zamierzam wkroczyc do silowni na powaznie i z nowa dieta .. a tu taki problem sie pojawil

Panowie teoretyczne pytanie. ILe 1g bilka ma kalori ile ww i ile tluszce. Dzieki za pomoc szukami suzkam i nie moge znalesc a wlasnie diete ukladam.

jakich? ja niedługo diete zaczynam, kre-alkayn i wogóle cud miód wiec moje ostatnie podrygi...

JustBe tez wole zielona herbatke, ale tylko z opuncja figowa, bo zwykle nie da rady wypic jutro jade do domu, mnem, z jednej strony ok, ale to bedzie wymagalo duzo wysilkow, aby diete jako tako trzymac ehh pozdro

czasami co jakis czas zamieniam niektore cw wiec jest ok zato diete sobie wlasnie na mase ulozylem

caramel musze zdradzic, ze k3ho te fotki robil ze 2godz. temu, bo siedzi juz tutaj bez bielizny od dosyc dawna ba, wlasciwie wcale nie siedzi wiesz dlugo ukladal diete i treningi na mase i teraz ciagle prezy sie, jakies pompki, rowniez te na rekach nie musze pisac, ze pewne czesci ciala dziwnie przy tym wygladaja a ja chyba sie ubiore, bo nie ma [...]

hrhrhrhrhr nju foto w profilu Tak wygladają ludzie ćwiczący na siłown, sw oraz prowadzący diete !!

[...] mówie ze teraz to nie mam czasu bo szkoła,i na basen 4 razy w tyg jezdze a ona do mnie zebym juz nie schudła przez ten basen bo siły strace hehe a ja do niego spokojnie mam diete na mase hehe, a niedawno mielismy stanie na rekach i ja jako pierwsze sprobowałam, po mnie jeszcze tylko 2 dziewczyny. i pompki pozniej robilismy a kolezanka do mnie- [...]

no, wzialem sie wreszcie porzadnie za diete jestem z siebie proud pochlaniam duze ilosci kcal wreszcie, tego mi bylo trzeba