diete

Uważam że diete mam dobrą, może nie odliczam pożywienia co do grama, ale nie jest źle.

Ułoż se jako taka diete Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Posiłek zawierający ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego (wpc) oraz węglowodany o niskim indeksie glikemicznym (IG) ze zmielonych płatków owsianych. Do przyrządzenia na zimno lub ciepło, rewelacyjny smakowo. * Doskonały, kompletny posiłek * Węglowodany z płatków owsianych * Niski indeks glikemiczny i dużo błonnika * 35g [...]

jak waga z profilu aktualna to przeznacz ta kase na diete lepiej na tym wyjdziesz

musisz sam ułożyc diete ewentualnie ktos ci poprawi , no chyba ze chcesz kupic to jest taka opcja na sfd :-)

chlopie ja ćwicze 6 lat możesz się narobić najwyżej kontuzji ale nie że wszytko cie boli przez siłownię bez sensu,może po prostu robić treningi 7 dni w tyg po 3 h nie dajesz organizmowi wypocząć i się tak dzieje znam takie przypadki,na forum nikt ci nic nie poradzi wielkiego,zrób przerwę od siłowni wysiłku,czy masz dietę napisz ją dokładnie a z [...]

dostałeś przed chwilą odpowiedź w innym temacie. Nie zakąłdaj kolejnych, a jak jużto robisz - to rozwiń problem swojej nietolerancji oraz zamiesczaaj dietę tak jak jest to opisane w tematach podwieszonych...

Najpierw wstaw tą dietę.

Jaka masz diete, jak wyglada Twoj trening i ile chcesz schudnac??? Pozdr

poszeżyć kości sie nie da bo one są ,,skostniałe'' i nie da sie ich pogrubić wielkość kości zalezy jaką masz budowe.co do poprawy to mozesz jedynie mięsnie na niech powiększyć stosując odpowiedni trening oraz diete

troche musisz diete dopracowac bo tak za bardzo nie wyglada

[...] wkurza cie to co pisze itd ale wiem po sobie, kiedys bralem rozne chemiczne cacka ktore niewiele/nic nie dawaly... wkurzalo mnie jak kazdy mi gadal brednie o diecie, potem zmadrzalem, powoli wprowadzilem diete i efekty bez supli byly lepsze niz kiedys z suplami ;-) Ty nie masz pojecia o diecie , treningu itd venom i inne zabawki nie sa dla Ciebie

Redukcja w trakcie cyklu diete trzymam 1500 kal dziennie glownie sklada sie z owsianki kurczaka kaszy jaglanej wolowiny lub lososia

Jestem na diecie i ćwiczę od dwóch miesięcy, i chciałbym teraz wzbogacić nieco swoją dietę.

[...] grzbietu) Unoszenie tułowia z opadu 3 serie ( prostowniki grzbietu) Przysiady wykroczne 3 serie (czworogłowe uda) Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch Dietę ustalę z dietetykiem, ponieważ za kilka dni się do niego wybieram. Lepiej robić aeroby w dni w z treningiem czy w osobne dni ?

jaki cel? nitro 1 czy 2? diete ma? jaki staz?

cel masa 1 diete ma 1,5 ma 185 cm wazy 75 kg jakie dawkowanie zalecacie ??? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-17 22:21:01

Bardzo słabe wyniki jak na 3lata, masz 7kg niedowagi więc jeszcze bym się na twoim miejscu wstrzymał ze sterydami a w zamian kupił kreatynę i dopracował dietę. Jeśli się uparłeś na to prolo to 1-8 200mg e5d ale ja ci to odradzam bo skoro po 3 latach brak widocznych efektów to gdzieś musi tkwić błąd (dieta lub trening)

w tym wieku to ogarnij diete a suple nie beda potrzebne

mysle ze firmy sie w ten sposob 'zabezpieczaja' przed ewentualnymi problemami, jesli bedziesz uzupelnial ta odzywka diete i do tego jestes zdrowy to bez obaw mozesz brac