diete

wiedziałem że źle zrozumiesz stosuje diete i nie oczekuje nie wiadomo czego to uważasz że lepiej 4,5 kg swg niż 5 kg mct? a dlaczego tak? bo cena mniej więcej ta sama

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

mam 20 lat, cwicze juz 3 lata, mam diete i teraz jestem na krecie od kilku dni, nieznam zabardzo wymiarow bo sie niemeirze ale obwod bicepsa to okolo 40 - 42cm, reszty poprostu nieznam, moim wyznacznikiem postepow jest lustro, wiec ten artykul o metanabolu mowiciew ze niejest6 aktulany, wiec mzoe mi ktos rozpisac jakis pozadny cykl na mietku,ach [...]

Jaka przestrzegasz diete? Prop to testosteron propionate(iniekcje).

ok pojade jeszce na kretce i tak mialem taki zamiar diete przestrzegam dobrze nieopuszczam zadnego posilku

diete jak najbardziej stosuje

Dzięki za odpowiedź! Zmodyfikowałem trochę dietę: http://i.imgur.com/cmabx.png Dodałem po treningu zaraz trochę gainera, bo brakuje mi tych kalorii a już jedzeniem chyba nie dopakuję... Mieszanka studencka w Posiłku 2 oznacza dla mnie ogólnie orzechy, nie tylko ten dany produkt W ostatnim posiłku tuńczyk w wodzie oznacza dla mnie różne ryby - raz [...]

Ale co chciałbyś uzyskać mamy Ci dietę ułożyć czy co?

chlopie przedstaw nam swoja diete jesli jest do dupy,zajadasz sie hamburgerami i topionym serkiem to i sok niewiele pomoze

mam kolege ktory mysli tak jak ty ze jak wezmie koks to odrazu fajnie mu masa pojdzie! odwiedz dzial odrzywianie poczytaj troche poukladaj diete a potem lap sie za koks bo po cyklu mozesz zalowac tego ze jestes takim napalencem przytyjesz pare kilo a potem wszystko i tak spadnie bo diety nie bedziesz mial a masy nie utrzymasz na tym twoim [...]

Pawle... i tu jest Twój problem... zajrzyj do działu odżywianie i postaraj się ułożyć odpowiednio zbilansowaną dietę sportową... to w 100% przypadków pomaga...

Bialko,BCAA, no i trzymaj trening i staraj sie chociaz w miare trzymac diete

własnie, ale ma trzymac diete masowa? a co jesli skonczylo sie masowke i rozpoczelo redukcje?

dopracuj diete i mozesz kupic zma dla lepszej regeneracji

spadki są zależne przede wszystkim od diety - jeśli odpoościsz ją po cyklu, możesz co nieco potracić jak powiedziano wyżej, dopracooj dietę na max; jeśli pozwalają finanse, możesz inwestować w no-boostery

mysle,ze w tym momencie te suple ci za wiele nie pomoga bo jak zdażylem sie zorientowac ze stylu twojej wypowiedzi nie maszżadnych podstaw któresa nieodzowne by marzyc o jakimkolwiek postepie/czy w masie, czy sile/. postaraj sie wiec o właściwa dietę.z treningiem nie wiem jak jest ale pewnie podobnie jak z dietą.../ do tego dodac mozna wtedy [...]

mysle, że napisals że ci nie pomoglem bo nie dotarło do kńca to co napisałem do ciebie. diete musiszmiec ścisle wyliczona jeśli porywaszsie na dośc trudne zadanie jakim jest poprawa jakosci umieśnienia z jednoczesnym chocby malym wzrostem masy. oczywiscie że mozesz połaczyć spalacz i xp.

Bieg bez posiłku to największa głupota jaką można popełnić, chudy gratuluje mądrości. Zrób jak pisze S.M.P.A i wklej diete, a także powiedz jak wyglądałby twój trening i w jakiej godz chciałbyś go prowadzic .

Poczytaj ten poradnik : http://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html , były dawniejsze czasy to i 70/100 zł starczyło na dietę bez problemu :) Pozdrawiam

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? SIŁA http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47569&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]