diete

Jeśli masz dietę to i problemy z robieniem masy to kup gainera.

masz hajs na suple a nie masz na diete ? ale tak jak juz musisz cos kupic to na mase najlepiej gainera no i bialko by sie przydalo ale jak nie masz diety to bys musial duzo tego jesc i wogole wg mnie to sie nie oplaca taka sytuacja. Wiec lepiej jak mowi faku kup makaron, ryz, kuraka itd...

tak jak ESKA mówi .... na odżywki masz a nie na NORMALNE jedzenie nie trzeba wcale dużo wydawać - tylko często pozmieniać troszeczkę w codziennym jadłospisie !! odżywki mają głównie na celu wspomóc trening+dietę !

Zacznij porządnie jeśc, ułóż diete. Moze źle cwiczysz.. za duze ciężary ilosc powtórzeń:) moze zmniejsz. Na mnie masa poszla dopiero przy 8pow. w 1,2,3serii.

aeroby poczytaj w dziale dla poczatkujacego "szukaj" przycisk diete uloz redukcyjna dzial odzywianie i powinno byc dobrze no i do tego brzuszki wszelkiego rodzaju podnoszenia kolan do klatki spiecia itp.Pozdro

"Preferowane formy aktywności fizycznej:Srednio" ;) . Tak jak wyżej kolega, poczytaj na forum troche, a na twoim miejscu nie brałbym się za diete.

pomozecie mi w razie czego? Jutro bym chcial sobie diete ulozyc (w sumie to dzisiaj) i od poniedzialku zaczac na niej cisnac

Z jedzenia może wycisnę ale nie do końca, dlatego chce kupić gainera żeby uzupełnić dietę jakiś zarys mam tej diety.

Dieta do poprawy np za mało tłuszczy. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Jeżeli czynnik ekonomiczny ma tutaj znaczące ograniczenie i jedynie możesz później lic sobie na 20mg winka to Olej to kompletnie. Sama profilaktyka Co do przygotowania się do cyklu będzie kosztować 10 razy tyle plus jeszcze trzeba uwzględnić tutaj Badania wykonane przed cyklem jaki po cyklu tak więc na winko stracisz około 150 zł a cała otoczka [...]

dokupie jeszcze 5 deki i tescia tylko musz wiedziec jak zaczac i czy stosowac do tego jaks diete?

od 1-10 200mg deki 1-11 300mg prolangatum odblok 3tygodenie po ost strzale deki 30tab a jesli nie wiesz jak ułozyc diete to lepiej daj se spokoj ze sterydami

[...] z tego walnij cyklon.Pozatym to twoj pierwszy cykl,więc myśle,że możnaby samego teścia bić.Pozatym dieta to podstawa..jeśli twoj post to nie prowokacja,to najpierw zadbaj o diete..bo taka waga przy takim wzroscie to na serio bardzo kiepsko i świadczy o tym,że o diecie wiesz nei wiele albo nic...a jak rozpisać to niech sie specialiści wykaża ;) [...]

podaj diete, pewnie to od zlego zarcia

po co dieta specjalna po jajco tylko przyjdź za 2 miesiące do działu odżywianie i napisz "ułóżcie mi diete" porażka na całej lini? ehh co za ludzie trenuj dalej

Jedz 5 razy dziennie i nie najadaj się do syta(szczególnie przed treningiem) Idź do działu odżywanie oni Ci pomogą ułożyć dietę

Mam dietę ale wiesz jak to jest jak mama gotuje ;]

skoro mówisz ze diete masz i chcesz ja tym uzupełnic to bedzie ok... Smak dobry, rozpuszczalnosc tez:) Choc jesli masz wiecej $$$ to kup Up your mass;]

jak masz dietę to sam powinieneś wiedzieć czy potrzebujesz ja uzupełnić gainerem albo carbo wklej ankiete działu bo nic o Tobie nie wiemy

właśnie przeczytałem że filia aluminiowa może być niezdrowa więc lepiej przerzucić się na naczynie żaroodporne uważaj też na noże lepiej użyć drewnianej łyżki ponieważ przy krojeniu metalowym nożem np. cytryn wydziela się jakiś kwas i wchodzi w reakcje z metalem... A co do drewna też jest mały problem bo podobno zostaje dużo zarazków lepiej użyć [...]