diete

Skoro działą tak swietnie to czemu sprzedajesz?/Moz edziała świetnie dlatego ze akurat masz to na sprzedaż?? Cla spoko dodatek ale jak amsz zapewnione odstawy czyli diete i odpowiednie spalacze. Pozdro.

Słabiutko to wygląda. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw również ankietę działu; http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Musisz ułożyć dietę(najlepiej z ujemnym bilansem kalorycznym,jeżeli chcesz schudnąć).Możesz ćwiczyć trzy razy w tyg,do tego aeroby(biegi,rowerek)

a czym wg ciebie jest kreatyna? myslisz ze ten proszek działa cuda? powiem Ci krótko: NIE jaki masz staż na siłowni? masz diete? jak trenujesz? zrób sobie fundamenty ...przy pomocy diety i treningów a potem pomysl o suplach

mam diete i trening;] Wezme kreatyne i po miesiacu bedzie widac efekt. a bez wspomagaczy bym musial jechac chyba z 2 lata

Kolego najlepsza zawsze jest konkretna micha, to tak na prawdę buduje nasze mięśnie , a konkretnie to białko, które w tej misce się znajdzie;) Rozpisz swoją dietę , może w tym tkwi problem. Pozdrawiam.

Na zredukowanie tkanki tłuszczowej stosuje się dietę.

a jeszcze niedawno w dopingu pisałeś jaką to masz super dietę i chcesz do niej metkę brać,a skoro masz możliwość zjedzenia kanapek to nie masz możliwości zjedzenia twarogu albo kotleta?każde byle nie sojowe

Wstaw diete w odpowiedni dział. Dopiero po ocenie i ew korekcie wróć tutaj:-)

ważne jest przede wszystkim aby utrzymac dobrą dietę, zluzować nieco treningi/np. odejmując jedno, dwa powt. od wykonywanych obecnie na takim samym cieżarze/, bcaa owszem mogą sie przydać- jednakże może lepiej zaopatrzyc sie w dodatkową porcję białka. dobrze jest brac zma, alc.

to zależy wklej całą diete

Hmm 2g/kg dzięki:) Wiem teraz kiedy kupiłem białko diete sobie ułoże :)

idz diete ułóż lepiej bo napewno nie masz!! do działu odzywianie zapraszamy

weź do działu odżywianie i ułóż diete z nadwyżka kaloryczną , a nie bierz sie za kreatyne i jeszcze z takim stażem

diete to mam jem okolo 6-7 posilkow dziennie az znajomi widza ile jem to sie pytaja gdzie ja to mieszcze a z z przytycia to nici

czyli zle ułożona dieta za mało kalorii pewnie ... dział odzywianie i tam ci podpowiedza tematy podwieszone jak diete ułożyć...

ciezko ulozyc diete dla pracujacego w nocy??

mam dietę ale nie mam stażu 6 miesięcy a chciałbym wziąść mono

Jak chcesz to możesz ją i teraz brać. Jeśli to początek redukcji to ta woda dużo nie zmieni, a po wyczerpaniu zapasów spadnie i tak czy siak efekty będą widoczne. Jak się zdecydujesz by brać ją po redukcji to też będzie dobrze. Byle byś dietę trzymał by jej potencjał został w pełni wykorzystany.