co cwiczyc

k***a sam nie wiem jak mam cwiczyc ^^ narazie niech bedzie jak jest jak pojde na sekcje to podejme decyzje co do planu^^

175 i 83kg a co jak napniesz brzucb nie przebija sie nic ? k***a pofer to nie zryj tyle syfu i zacznij cwiczyc ^^

k***a vzuje ze moglbym cwiczyc co dzien xd ale p******e juz raz se CUN rozj**alem i cierpie do tej pory xd

ty nic sie tam nie dzieje w tym dzieniku co juz skonczyłes cwiczyc ?

Co ty zaczales cwiczyc?

robie przysiady jak Colemaan co tu duzo gadaac jaak chcesz byc najlepszy musisz cwiczyc jak najlepsi xD a łydki jak Cutler a forma jak Tanq czyli z dupy ale prawilnie bo bez rajstopek :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-30 15:39:53

a co ma siłka z solarium wspolnego zastanuw ty sie %-) ja chodze na siłke cwiczyc isolarium niemamy Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-23 00:00:06

Pika porzycz Paski od młodzierzy ze spamu xD i co jeszcze moze w pasie mam cwiczyc i robic przysiady dla pół kalek?%-)

nie jak narazie musze isc na siłke karnet wykupic%-)Po co chcesz cwiczyc? Wez ten twoj ukochany anapolon i rob pompki w pasie \-)

a co to za roznica czy goraco czy nie jakies dziwne myslenie macie niekotrzy ze jak sa wakacje to juz cwiczyc nie trzeba ?

Jutro po co tak rano .. ty pofer.ja.niby zaczalem.cwiczyc ale diety dalej brak niby.trkchulepiej.ale.kojowo

co ty za mezczyzna ajestes Tanq jaak ci spodnie spadaajom zacznij cos cwiczyc w koncu a nie bimbacie sobie WIELKA TRUJCA Tanq Paweł Fedorr%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-15 09:01:52

co nie zmienia faktu ze siłe chwytu mugłbys cwiczyc xD

co to znaczy juz ? toile twoim zdaniem powininem cwiczyc na FBW?

Tez chce SW trenować zobaczymy co z tego będzie bo juz sie zapisuje 5 lat xD tez nie za bardzo mam jak cwiczyc pracujonc w trybie zmianowym wychodzi tylko ze mogłbym trenowaać 2 tyg w miesiacu Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-17 22:42:35

no 70by bylo ok pof na ten wzrost fedorr z katarem idziesz cwiczyc? po co ? jeszcze sie doyebiesz i tyle bedzie , nie oplaca sie %-)

[...] sa w domu bo brat zjechał z delegacji xD ale mysle ze by żałowali jak bym.im ja nie wyebal xD Ale adrenalina w gore bow wiadomo cppuny czterech ja sam xD Po to wlasnie wole cwiczyc sw jeszcze z silka albo i same ale to po wakacjach po redu o.tym pomyśle Po to nosi sie gaz, teleskopa albo paralizator. Wyjdzie ci 4 gnojow i ciezko 4poskladac nawet [...]

a co ma powiedziec taki knypek jak ja Tanq xD%-) trzeba cwiczyc nie ma choja :-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-19 17:43:53

Staram sie co trening cwiczyc.trochu inaczej Klata neszcze.rozpietki hantle i.brama Szybki bajc Brzuch. Tabata Rolowanie Jak starczy czasu.cD

nieodpowiadaja mi te treningi godzinowo jak robie w trybie zmianowym to choynia regularnie cwiczyc niue bede mogł no ale zawsze mozna isc na siłke tam na worku potrenowac i na siłowni co nie albo MMA albo Boks zobacze jeszcze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-31 15:53:43