Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

wczoraj sie tak doyebałem ale muwie choj pojde na siłke zobaczymy xD
z rana gazy na siłce ok troche mnie cos tam w brzuchu no ale dałem rady a dzis jescze przysiaady xD

dzisiaj chyba se go p******ne jak zdołam z wyra wyjść

jak tam siady pov robiles

ja dzisiaj plecki

barki dzis zrobione ,

technika alpejska z dupy jak u Dexa
nie no ja poprawnie nie potrafie przysiadu nawet zrobic xD
musze miec jedna noge bardziej z przodu zawsze bo jak dama ruwno to chocbym miał dwie inne nogi xD

a i jeszcze mi typ wytknał ze mi kolana do srodka schodzom kiedys tam i miał racje bo widze to w lustrze i ze mu trener personalny powiedział ze to zle no ok pewnie zle xD

ale zyje a przysiady robie takie niepełne

to wez stopy szerzej troche ci nieb eda kolana schodzic do srodka

robie przysiady jak Colemaan co tu duzo gadaac jaak chcesz byc najlepszy musisz cwiczyc jak najlepsi xD
a łydki jak Cutler a forma jak Tanq czyli z dupy ale prawilnie bo bez rajstopek


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-30 15:39:53

masy doyebałem wiencej niz Pika po powrocie naa gym xD
ale nie o takom mase mi chodził xD

ja podbijam wyngiel powoli chyba