b

Odpowiednia dieta i treningi siłowe są zdecydowanie podstawą budowania masy mięśniowej. Jednak nie istnieje coś takiego jak przykładowa rozpiska. Każda dieta powinna być ułożona indywidualnie pod konkretny organizm, a nie brana przykładowe czyjejś osoby, która ma zupełnie inny organizm, cel i aktywność fizyczną. Z tego też względu sugeruję Ci [...]

Leyus -ja wiem, że białko sojowe/te z odżywek i troche te z żywności/ nie jest w każdej sytuacji złe bo jak wiadomo i słusznie zauważyłeś b. wiele zależy od celu, mnie nie trzeba przekonywac że np. białko które lepiej sie wchłania czasem może być gorzej spożytkowane i odwrotnie białko gorzej absorbowalne może być lepsze w pewnych okolicznosciach, [...]

w sumie chodzi o to, że białka które długo sie trawią w niektórych sytuacjach mogą byc niewykorzystywane- poprostu niestrawione wydalane z ustroju/a raczej pewne "najtrudniej rozwiązywalne frakcje" w sytuacjach gdy organizm jest dobrze odżywiony, szybkowchłanialne natomiast rzeczywiście odwrotnie i w tym masz rację i dlatego podkreślam [...]

Ale oczym my mowilmy jak ty nie wiesz kiedy mierzyc glukometrem. RANO NACZCZO!

Hmm panowie sądze,że legia jest najleprza bo jest uniwersalna. I była już konfrontacja legi z marince. I legia AŻ SIEDEM RAZYokazała się leprza. Ten sam tor przeszkód pokonali siedem razy szybciej.

Jak tu opierac sie na twoich opiniach, jak nawet poprawnie nie potrafisz napisac MARINES. I lepszy pisze sie przez "sz".

1000euro+DODATKI, na reke wychodzi 2150, no chyba ze w 13 DBLE tam masz nawet 3700 jako Légionnaire a co ty bierzesz bo tesz chce tak majaczyc zold netto legionisty to 940 euro z tego musi oplacic jeszcze skadki i podatek od dochodu wiec nie pie...dol

To trochę dziwne, bo wydawało mi się, że opisałem to jasno - podpisałem nawet co przedstawia każdy z PNG'ów i napisałem, że proszę o to i o to. Ale ok - wrzucę przykładowy dzień złożony z kilku posiłków, które przedstawiłem wyżej (znowu). Co o tym sądzicie? /SFD/2017/1/2/dd6c3f86847a473abaaef87657249f3f.jpg

Płatki przed ugotowaniem ważą przecież mniej przed ugotowaniem, wiec 100g ugotowanych płatków to dużo mniej płatków "suchych". Zgadza sie, co w tym dziwnego ? Produkty po obrobce czesto zmieniaja wage, liczysz wszystko przed obrobka

wszystko ważymy przed obrobka

kurcze od kolegi trenera też słyszałem "odstaw na razie" ale ja dzisiaj pierwszy raz wziełem te kapsy, 57zł w błoto wydane bo co ja mam teraz z tym zrobić musze powiedzieć że to bezposrednio po wzieciu tego bcaa w tabsach ze zdjęcia tak mi sie w głowie kręciło jakbym miał banie to nie przemeczenie na pewno bo na redukcji jestem juz miesiąc, też [...]

LECZENIE ROBACZYC Lekami przeciwrobaczymi o szerokim zakresie działania i minimalnych skutkach niepożądanych są np. albendazol i iwermektyna. Albendazol jest wskazany w leczeniu większości inwazji nicieni jelitowych i tasiemczyc. Jest wskazany w leczeniu owsika ludzkiego (Enterobius vermicularis), włosogłówki ludzkiej (Trichuris trichiura), [...]

Świerzb Jest choroba zakaźna wywołana przez świerzbowiec ludzki. Zapłodniona samiczka ( wielkości 0,3 do 0,4 mm) przenika w głąb skóry i żłobi w warstwie rogowej ślepo zakończoną linijną norę świerzbowcową i składa 2-3 jaja, ginie po kilku tygodniach. Z jaj tych wylegają się larwy, które po 3 tygodniach przekształcają się w dorosłe osobniki. W [...]

WĘGOREK JELITOWY Węgorek jelitowy (Strongyloides stercoralis) wywołuje chorobę o nazwie węgorczyca (strongyloidoza). Bytuje w organizmie człowieka, owiec, świń, bydła, żab, psów, a nawet w roślinach. Do Polski został przywleczony z krajów tropikalnych i występuje stosunkowo rzadko. Jest to nieduży pasożyt jelita cienkiego, przy czym pasożytują [...]

Pasożyt z piaskownicy - LARWA WĘDRUJĄCA Toksokaroza jest częstą chorobą pasożytniczą. Ze względu na warunki bytowania pasożyta i sposób zakażania najczęściej występuje u dzieci. Objawy choroby nie są bardzo typowe, więc może się zdarzyć, że rozpoznanie zostaje postawione na podstawie nieprawidłowych wyników badań laboratoryjnych. Tymczasem [...]

[...] i limfatycznych. Osiadają w węzłach chłonnych, gdzie dojrzewają i wzrastają. Zapłodniona samica wydala larwy. Nocą larwy przedostają się z układu chłonnego do krwi obwodowej, skąd są pobierane przez komary odżywiające się krwią. W przewodzie pokarmowym komara są krótko, migrują do jamy ciała, gdzie dojrzewają i wzrastają, po czym [...]

Słoniowacizna (łac. elephantiasis) bardzo nasilony obrzęk kończyn na skutek utrudnionego odpływu chłonki (limfy). Spowodowany zaczopowaniem pni chłonnych, masywną niedrożnością węzłów chłonnych lub mniejszych naczyń limfatycznych. Najczęściej występuje w rozległych przerzutach raka sutka do węzłów pachy lub po ich operacyjnym usunięciu. Może być [...]

Włośnica (trychinoza) jest odzwierzęcą chorobą inwazyjną. Jej źródłem są larwy, a przejściowo także postacie dojrzałe włośnia - nicienia o długości 1,5 - 3 mm. Z włośnicą można żyć, pod warunkiem, że inwazja pasożyta była niewielka. Niebezpieczeństwo śmierci wynosi w przypadku nasilenia włośnicy ok. 3-30%. Jedną z ofiar niedogotowanej [...]

Dużym zainteresowaniem w ostatnim czasie cieszy się chleb czystoziarnisty, spotykany również jako chleb ziarno, czyste ziarno. Jest to chleb, który nie zawiera w swoim składzie mąki ani drożdży. Najczęściej znajdziemy w nim dużą ilość wszelkiego rodzaju ziaren, takich jak słonecznik, pestki dyni, czy siemię lniane. Często znajdują się w nim także [...]

1a. WL 48kgx10p 58kg/2x10p 1b. Podciąganie na drążku podchwytem po 6p 2. Wyciskanie sztangielek (film) 3x10p 3. Brzuch 3x40p (film) 4. Brzuch na krześle 4x20p https://youtu.be/tTfM3KVc_J4 Pójdę na spacer.