b

Tu jecze ciekawa tabelka, bo zawsze patrzymy na kulturystow i cchemy tak wygladac, ale jak wiemy zejscie do takiego poziomu jest mozliwe tylko na dzien konkursu i moze kika dni po tym, na dluzej jest po prostu zagraza zyciu, my jednak patrzymy na te foty i myslimy ze tak mozemy wygladac caly rok Contest bodybuilder ( zawody kulturystyczne): 3-5% [...]

[...] weszło tylko z początku siłowni (~60kg) to przypominałem wariatów z poprzednich stron %-) nawet gorzej. A zdjęcie aktualne nie chciało mi wejść, a nie chce mi się już rzeźbić przy tym. Panowie z poprzednich stron, klasa sama w sobie :-)) Aż pies sąsiada się zaślinił na widok tych kości %-) Zielin umarłem %-) "i to jeszcze poza jakby się [...]

Ja jakoś nie jestem "koksownikiem" a również nie lubię buractwa typu " NIE, JA BEZ KOKSU " pogratulować, nie wiem tylko co to za różnica? Jesteś "naturalny" z wyboru to sobie bądź, ale o czym tu trąbić? Na nikim wrażenia to nie robi, wręcz przeciwnie brzmi pozersko. +1

Jak już Ci pisałem Bzyku, progres super, szczególnie w grubości ;-) Przy okazji, aktualnie ode mnie. Plackowato bo drugi tydzień na ściętych kcal, ale od poniedziałku ogień %-) /SFD/Images/2015/9/25/1c747fbaf6fa42619be012d6c896d9c7.jpg /SFD/Images/2015/9/25/b25699594128434981ea61ea5240436f.jpg Dzięki, żeś mi wjechał w temat! %-) A sylwetki nie [...]

Wiem że dział od 16 lat, ale może modzi nie usuną, bo w końcu ja też jestem na zdjęciu %-) Plecki mojego 13sto letniego! podopiecznego ;-) /SFD/Images/2015/10/6/1a11b87b153e4849a13af5072c48d7d9.jpg

Wiem że dział od 16 lat, ale może modzi nie usuną, bo w końcu ja też jestem na zdjęciu %-) Plecki mojego 13sto letniego! podopiecznego ;-) /SFD/Images/2015/10/6/1a11b87b153e4849a13af5072c48d7d9.jpg kurde jak na ten wiek to kozacko jest ma gen chłopak

Cześć! Sam trenowałem sztuki walki, ale ponad dekadę temu i wtedy podejście oraz wiedza była inna. I uważam, że każdy zawodnik sztuk walki powinien uczęszczać na siłownię i trenować siłowo. 2 dni treningowe na siłowni to moim zdaniem minimum jakie zawodnicy sztuk walki powinni mieć w swoim planie i również jest to wystarczająca ilość by zwiększyć [...]

WYNIKI TAMPA PRO 2020 KULTURYSTYKA OPEN 1. Hunter Labrada 2. Iain Valliere 3. Dwayne Walker 4. Phillip Clahar 5. Ronald Gordon 6. Dorian Haywood 7. Justin Maki 8. Joseph Mackey 9. Matt Kouba 10. Kenneth Jackson 11. Seth Shaw 12. Jorge Trejo Reyes FIGURE 1. Latoyia Farley 2. Sandra Grajales 3. Donya Jackson 4. Danielle Rose 5. Raquel Clarke 6. [...]

czy to prawda ze jezeli nie ma styku to się kość nie zrośnie... ratujcie bo umieraz z przerażenia!!!!! reka mi jest potrzebna........ od sierpnia musze ją miec sprawną!!!! czy w moim przypadku operacja konieczna?? tzn te blaszki śrubki itd???? kurcze!!!

w tym problem że kości nie nachodzą na siebie... nawet sie nie stykają..... tylko jedna jest pod druga z około 1,5 cm od siebie

Do złamanych: jestem po zespoleniu płytką LCP wieloodłamowego z przemieszczeniem. Jak nie dało się ósemką (ponoć narmalnie zrasta się zawsze, chyba że...), bo odłam sterczał pod skórą, ani "pancerzykiem" (skrócenie), zespolili mi po 3 tygodniach płytką LCP i po na 3 dzien do domu. Blizna większa, ale jak mi powiedziano te wygięte [...]

No i oczywiście wszystkim SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU :) no i zdrowego, bez złamanego obojczyka...

tstany korekcję takiego krzywego zrostu można teoretycznie zrobić nawet po pełnym zroście i przebudowie - ale oczywiście im wcześniej tym lepiej, mniej problemu z ustawieniem tych kości o ile nie są zrośnięte, poza tym szkoda tracić czasu :) prawda taka że złamanie z przemieszczeniem albo leczy się na tę brzydką zakładkę albo tylko operacyjnie [...]

Witam. Jestem tutaj nowy. Jak znam życie temat który chce poruszyć był już poruszany. Ćwiczę już 14 lat na sucho. Chce pierwszy raz czegoś spróbować a mam dostęp do omki. Wiem ze sie ją bije co czwarty dzien jedną ampulke. Naczytalem się tego że po tym będę wyglądał jak balon itd. Czy efekty są podobne jak przy braniu kreatyny? Też będę tak [...]

[...] pytanie czy ważyłaś się codziennie, czy raz na jakiś czas? Pytam ponieważ, nasza waga nigdy nie schodzi liniowo w dół, ona fluktuuje, raz jest więcej, a raz mniej. Jeżeli będziesz śledzić jak zachowuje się waga każdego dnia rano, będziesz mogła łatwiej określić czy idziesz w dobrym kierunku. Musimy pamiętać, że możemy wiele rzeczy wyliczyć w [...]

masakra

http://www.youtube.com/watch?v=DMC55BHmXNE Filmik :) pozdrawiam Coleman in Brasil 2007 Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-04-11 12:55:33

AKTUALNE ZDJECIA/FORMA

AKTUALNE ZDJECIA/FORMA

Ronnie Coleman BARCELONA zdjecia z 16 maja