b

– podciąganie (siłowe) na drąŜku wysokim (wykonywane siłą bez dodatkowych ruchów ciała - nachwytem); No jak nie napisane jak napisane Zresztą oficer która nam zaliczał powtórzenia przed rozpoczęciem testu opisał ćwiczenie i mówił o tym że ma być siłowo Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2010-07-20 13:30:58

Chaczyk a takie pytanie, bo jesteś tu Doradcą: Czy jakbyś ćwiczył z dietą podobną do mojej to czy dużo byś stracił na sile czy wyglądzie? Czy naprawdę "dieta kulturystyczna" jest AŻ tak ważna? Próbowałeś kiedyś może ćwiczyć partię mięśniową częściej niż raz na tydzień?

Spokojnie nikt się nie obraża jak czyta bzdury , co najwyżej załamuje ręce. O jakie Ci bzdury chodzi?! To, że mam więcej w bicepsie od Ciebie z moim stylem życia uważasz za NIEMOŻLIWE????????!!!!!! Wkleję to co wcześniej napisałem: widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko ciężko pracowali np. na roli czy w przemyśle, [...]

DOBRA KONIEC DYSKUSJI CHCIAŁEM TYLKO DAĆ WIARĘ TYM CO ĆWICZĄ BEZ DIETY, ODPOWIEDNIEGO TRENINGU, CZASU SNU, WSPOMAGACZY. JEŚLI KOGOŚ OBRAZIŁEM TO NAPRAWDĘ BARDZO PRZEPRASZAM, BO NIE TAKI BYŁ MÓJ CEL! Martainn: NAJGORSZE JEST TO, ŻE KIEDY POCZĄTKUJĄCY WCHODZI NA WWW.SFD.PL I PATRZY NA DIETĘ I TE SUPLEMENTY TO SIĘ ZAŁAMUJE I WYBIERA KOKSOWANIE. [...]

Evgeni1987 każdy twój post wskazuje na to że nie masz za grosz wiedzy ani o kulturystyce ani o życiu. Gardzisz kulturystami dlatego że robią to co robią? Każdy robi to co chce ze swoim ciałem. Że ci się to nie podoba to nie znaczy że ten człowiek jest nikim. Tak samo ja mogę gardzić tobą. Ja ćwicze porządnie i trzymam diete a twoje treningi i [...]

Promocja Produkt: Pierś z kurczaka Cena: 9,99zł/kg Sklep: Carrefour

Promocja Produkt:Twaróg półtusty Cena:1,79zl-275g Sklep/lokalizacja: Lidl Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-12-01 08:43:19

marka Lewiatan: Makaron 400g (świderki, rurki, kolanka, spaghetti, nitki ...) 0.99 zł Mleko 1L 1.69 zł Kukurydza konserwowa 400g 1.49 zł i pewnie jeszcze sporo innych produktów

Nagłówek : Promocja Produkt: pierś z kurczaka Cena:12 zł Sklep/lokalizacja*: Tesco opcjonalnie - Łódź Czas trwania promocji: do 25.03.2010 Krótki opis produktu: polecam w gulaszu

Cena regularna Produkt: Orzechy włoskie łuskane na wagę Cena: 27,99zł za kilogram Sklep/lokalizacja: Tesco Extra Krótki opis produktu: Znane i cenione źródło zdrowych tłuszczy dobrej cenie

Jest obecnie w ofertach supermarketów WAGA DO ŻYWNOŚCI? Szukałem wszędzie i nie mogę znaleźć, a na allegro niekoniecznie taniej

Tuńczyk w kawałkach w oleju, masa netto 130g (od 1.12.2011) TESCO 2,99zł wcześniejsza cena 5,99zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f51c07ec778437588d0e45a6e471024.jpg Woda mineralna Muszyna. Ogólna zawartość rozpuszczonych składników: 1547,50 mg/l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b378caa595b74cc885555f38c79806a8.jpg Zmieniony przez - ProstoVV w dniu 2011-12-02 [...]

Promocja w lidlu W sobote i w niedziele pierś z kurczaka 9.99zł/kg. Jak ktoś ma duże zamrażarki to warto kupić bo w skali makro można sporo zaoszczędzić ;]

Koniu151 - takie czyszczenie wiadomości trochę zniechęca do udzielania się w temacie ale żeby nie było spamu Nagłówek :Promocja Produkt: filet i inne z kury Cena: wszystko -15% (filet 13,41pln/kg) Sklep/lokalizacja*: LIDL Czas trwania promocji: od dziś do 4 sierpnia

Produkt: woda wysoko-mineralizowana MUSZYNA Cena: ~90gr za butelke Sklep/lokalizacja: TESCO Krótki opis produktu: przecana z 1.80 na 90gr więc się b.opłaca, mineralizacja 1500mg/l wiec b.duzo, a po co przepłacać za cisowianke czy inne syfy co mają 300mg/l a są droższe, tak samo lepiej dopłacić te 20gr za tą wode niż te wody tesco czy z biedronki

Pierś z kurczaka 11.69zł/kg Biedronka od 09.01 do 12.01

Carrefour 17-22.09 filet z kurczaka 12,99zl/kg Pojechałem do Carrefoura wczoraj po kuraka ale okazało sie, że także filet z piersi indyka jest w promo, bodajże 16,99zł / kg zdecydowanie lepszy wybór jak dla mnie , pare kg zakupionych pewnie termin promo ten sam co kurczak

biedronka 13-15 października: łopatka wieprzowa bez kości - 9,99 zł/kg (w 100 g - b:16, w:0, t: 21,7) U mnie ta łopatka ma 100g - b 21, w 0, T 4

Biedronka 2-8 lutego: filet z piersi kurczaka 11,99 zł/kg schab bez kości 11,95 zł/kg chude mięso mielone z szynki wieprzowej5,49 zł/kg makrela wędzona 12,90 zł/kg polędwiczki wieprzowe 19,99 zł/kg papryka czerwona 6,99 zł/kg pomarańcze 2,69 zł/kg brokuł 2,99 zł (opakowanie 500 g)

biedronka 23 lutego - 1 marca: ćwiartka z kurczaka 4,99 zł/kg jajka L (10 szt.) - 3,29 zł serek wiejski 3,35zł (500 g) sałata lodowa 2.99 zł pomarańcze 2,79 zł/kg kukurydza (puszka) 1,79 zł